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C_Secret High Pull-up Exercise… 👀🤫📈
For more secrets of Calisthenics, check out my pinned posts 📌🔐
#calisthenics #pullups #pullup #explosivetraining #backday #pullday #backexercises #gymtips #workouttips
@c_raytrains
Mega Popular
#Pullup
Guarda 11M video Reel su Pullup da persone di tutto il mondo.
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STFix Your Pull Ups (3 Steps) - Save it 🤝
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#calisthenics #explore #explorepage #fitness #pullup #pullups #youngla
@stozfit
216.8K
KIBros too big to be doing that type of stuff😐
#Calisthenics #viral #pullups #pullup #workout #fitness #motivation #gym #trending #bodyweighttraining #explorepage
@kingxthenics
347.5K
MIMy max is one go is 40😁
#calisthenics #training #fun #viral #strong #pullup
@mirandredzepi_lob
96.3K
NAIn the break of the Dutch streetlifting competition 👀
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@nca.nl
#calisthenics #streetlifting #muscleup #strongwomen #pullup
@nadinehettinga_
481.2K
LE오랜만에 등따구 췌크🤣
얏호 30개 성공해따!!!!!👍🏻#pullup
@lee_sang____
242.4K
CHWhat’s your pull-up max with clean form?🤔
Quality > quantity
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#calisthenics #bodyweighttraining #bodyweightworkout #pullups #pullup #pullupchallenge #workout #workoutvids
@chris_calisth
199.3K
DE✅ Contract your core for stronger pullups!
#pullups #pullupform #pullup #pullupchallenge #pullupsfordays #pullupprogression #pulluptips #pulluptraining #chinups #backworkout #bodyweightexercises
@deltabolic
2.7K
DATraduci in inglese:
✅ PERFECT PULL UP ✅
Save & try
1) spalle lontane dalle orecchie (depresse)
2) presa con pollice sopra (anche sotto va bene ma tendenzialmente meglio sopra)
3) non stare chill, anche la gambe in controllo, impegnandoti a non dondolare e tenere i piedi sotto la sbarra
4) presa non troppo larga ne troppo stretta, solitamente poco piu larga delle spalle
5) non tenere i piedi incrociati, è un’asimmetria che con il tempo potrebbe portare problemi posturali
6) gomiti non in fuori ma a 45° rispetto il busto
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Info coschin DM📩
#pullup #pulluptutorial #pullups
@davide.cocchi.02
4.2K
SH3 pull up mistakes that hindered me from progressing :
When I was learning pull-ups, these 3 mistakes held me back:
1️⃣ I used too much momentum and let my body swing instead of staying controlled.
2️⃣ I pulled only with my arms instead of engaging my lats — game changer once I fixed that.
3️⃣ I did half reps without realizing it… full range helped me progress way faster.
If you’re working on your first pull-up, avoid these and focus on clean form 💪🔥
#newskill #gymgirl #gym #fitness #gymmotivation #fitnessmotivation #gymlife #fitnessgirl #workout #fit #fitgirl #motivation #pullup #upperbodyexercises #calisthenics #beginner #beginnerworkout #fittok #fitreels #ɪɴsᴛᴀʀᴇᴇʟ
@shana.active
44.6K
TU⚠️‼️WORLD RECORD PULL UP 🫵🏼for reps
@theo.gtsl 👀
#streetlifting #pullup
@tur_power
12.1K
K_之前一直卡在3下…
现在只要练back 第一个一定是练pull up
终于突破我的3了🙂👋
#pullup #backday
@k_y_o_n_a
✨ Guida alla Scoperta #Pullup
Instagram ospita 11 million post sotto #Pullup, creando uno degli ecosistemi visivi più vivaci della piattaforma.
L'enorme raccolta #Pullup su Instagram presenta i video più coinvolgenti di oggi. I contenuti di @stozfit, @lee_sang____ and @mirandredzepi_lob e altri produttori creativi hanno raggiunto 11 million post a livello globale.
Cosa è di tendenza in #Pullup? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.
Categorie Popolari
📹 Tendenze Video: Scopri gli ultimi Reels e video virali
📈 Strategia Hashtag: Esplora le opzioni di hashtag di tendenza per i tuoi contenuti
🌟 Creator in Evidenza: @stozfit, @lee_sang____, @mirandredzepi_lob e altri guidano la community
Domande Frequenti Su #Pullup
Con Pictame, puoi sfogliare tutti i reels e i video #Pullup senza accedere a Instagram. Nessun account richiesto e la tua attività rimane privata.
Analisi delle Performance
Analisi di 12 reel
💡 I post top ottengono in media 654.8K visualizzazioni (2.3x sopra media)
Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi
Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia
🔥 #Pullup mostra alto potenziale di engagement - posta strategicamente negli orari di punta
✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 210 caratteri
📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Pullup - usa una buona illuminazione e audio chiaro
✨ Molti creator verificati sono attivi (42%) - studia il loro stile di contenuto
Ricerche Popolari Relative a #Pullup
🎬Per Amanti dei Video
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📈Per Cercatori di Strategia
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