565
EUHmm crocante 🫠🥴😆
.
.
.
.
#articulações #estralo #dormuscular #remadacavalinho #remadays #remada #academia #treinodecostas
@eu_bisouza
#Remadays
Guarda video Reel su Remadays da persone di tutto il mondo.
Guarda in modo anonimo senza effettuare il login.
Ricerche Correlate
Reel di Tendenza
(12)
5.6K
BOREMADA UNI 80KG SEM ACESSÓRIOS
QUERER É PODER. - Napoleon Hill
.
.
#remadabaixa #musculação #workoutmotivation #backworkout #remadays
@borabuscar
23.2K
SLO treino jamais será Em vão 💪👊😁! Mantenham-se firmes nos treinos tropa😉. Compartilhe com um parceiro(a) que também treina bastante 😁.
.
Já vem e segue o ➡️ @Sloth_marombeiro !
.
E #personaltrainer confira no link da bio.
.
Tem aula grátis de como montar sua consultoria on-line no app, faça o teste de 7 dias grátis↙️
.
Suba de nível, vem pro app😉!!
.
.
Gostou da foto📸.
.
Envie para um amigo🚀.
.
Deixe seu like♥️.
.
Comente se gostou💬.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#nopainnogain #humormarombabr #treinodebiceps #fikamonstro #gymfails #treinodepeito #roscadireta #shapemonstro #corpodemonstro #sempretreinando #treinopesado #musculação #treinomaromba #legday #dorsalnaja #treinotop #slothmarombeiro #memesmaromba #treinodepernas #educacaofisica #academia #fikagrandeporra #humoracademia #remadays #marombafitness #shapeinexplicavel #personaltraining #fitnessstyle #treinodecostas
@sloth_marombeiro
5.7K
VI“Pré treino proibido que não mata fortalece” 😅
.
.
.
.
#academia #treino #backday #remadays #cabelocortado #levantamentodepeso #gym #ratodeacadêmia #gymmotivation
@vitongas
367
FE"Viver é acalentar sonhos e esperanças, fazendo da fé a nossa inspiração maior. É buscar nas pequenas coisas, um grande motivo para ser feliz!"
#70kg #workhard #musculaçao #remadacurvada #remadays #dorsal #inspiration #motivation #gym #gymmotivation
@fernandodinizf
1.7K
LERemada Serrote ou Uni-Lateral com halter! Exercício clássico, muito usado na academia, porém na maioria das vezes a execução deixa a desejar! 😅
Deixei bem explicadinho pray vocês 🚀
#remadays #treinodecostas #dorsal #backday
@leomeyerpersonal
2.5K
TRComo deve-se executar a remada baixa, bora treinar.
#remadabaixa
#remadays
#remadas
#treinomonstro
#variações
#execução
#execuçãocorreta
#treinoacademia
#treinofeminino
#treinocostas
#treinoemcasa
#queimagirdura
#boratreinar
#eutreinando
#euquerendotrincar
@treinandocomvc
3.0K
PT💡RemaDays 2023 💻🎨
🔎 Poznaj najnowsze trendy i rozwiązania, nawiązuj kontakty biznesowe i bądź na bieżąco z branżą!
💼 Prezentacje i warsztaty z ekspertami, producenci i agencje - wszystko pod jednym dachem.
💡 Rozwijaj swoje umiejętności i poszerzaj wiedzę o reklamie i marketingu.
@ptak_warsaw_expo
2.9K
L.Tentamos né 😂💁🏻♂️
#academia #focado #treino #remadays #costas #academia #gymlife #gym
@l.d.s.94
27.5K
VITreine com inteligência!! 🧠
.
#fitness #fitnessmotivation #explore #explorepage #workout #lifestyle #healthylifestyle #explorar #gymmotivation #gymrat #gymlife #remadays #backworkout
@vitorferraaz_
1.4K
GUQual a diferença?
Fazer a retração das escápulas antes de trazer os cotovelos é fundamental para melhor ativação dos músculos das costas como o grande dorsal, os músculos da parte superior das trapézio e rombóides.
O vídeo da esquerda mostra que com a falta de retrair as escápulas primeiro ocorre perda ativação direcionada as costas, podendo causar um deslizamento do úmero para frente no final do movimento, além de uma possível sobrecarga maior nos braços, aquele famoso “senti mais o bíceps que as costas”.
Então da próxima vez que for fazer a remada baixa comece o movimento retraindo as escápulas e depois trazer o cotovelo até a linha do tronco, agora na fase excêntrica primeiro começa a estender os braços quase que por completo para aí sim fazer a abdução das escápulas.
.
.
.
.
.
.
.
.
#remadays #musculacao #tapago #academy #treino #treinopesado
@gui4raujo.personal
4.2K
TOE a Total Fitness não para, a novidade da vez é a remada guiada.
Ela contribui, por exemplo, para uma melhor postura por fortalecer a região dorsal e também ajudar a posicionar os ombros para trás e o peito para frente.
E aí? Gostou da novidade? Bora treinar?
#remada #remadays #treino #academjamotivação💪 #boratreinar #foco #foconadieta #determinação #disciplina #musculacao
@totalfitness_academia
✨ Guida alla Scoperta #Remadays
Instagram ospita thousands of post sotto #Remadays, creando uno degli ecosistemi visivi più vivaci della piattaforma.
Scopri gli ultimi contenuti #Remadays senza effettuare l'accesso. I reel più impressionanti sotto questo tag, specialmente da @vitorferraaz_, @sloth_marombeiro and @vitongas, stanno ottenendo un'attenzione massiccia.
Cosa è di tendenza in #Remadays? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.
Categorie Popolari
📹 Tendenze Video: Scopri gli ultimi Reels e video virali
📈 Strategia Hashtag: Esplora le opzioni di hashtag di tendenza per i tuoi contenuti
🌟 Creator in Evidenza: @vitorferraaz_, @sloth_marombeiro, @vitongas e altri guidano la community
Domande Frequenti Su #Remadays
Con Pictame, puoi sfogliare tutti i reels e i video #Remadays senza accedere a Instagram. Nessun account richiesto e la tua attività rimane privata.
Analisi delle Performance
Analisi di 12 reel
💡 I post top ottengono in media 15.5K visualizzazioni (2.4x sopra media)
Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi
Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia
🔥 #Remadays mostra alto potenziale di engagement - posta strategicamente negli orari di punta
✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 321 caratteri
📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Remadays - usa una buona illuminazione e audio chiaro
Ricerche Popolari Relative a #Remadays
🎬Per Amanti dei Video
Remadays ReelsGuardare Remadays Video
📈Per Cercatori di Strategia
Remadays Hashtag di TendenzaMigliori Remadays Hashtag
🌟Esplora di Più
Esplorare Remadays#remadays 2026#remadays warsaw 2026