312.4K
ZI🏃♀️
—————- —————— —————-
▶ Model: @sava.schultz
————-— —————— —————-
@ziawonder
Trending
#Runningbrasil
Guarda 257K video Reel su Runningbrasil da persone di tutto il mondo.
Guarda in modo anonimo senza effettuare il login.
257K posts
NewTrendingViral
Reel di Tendenza
(12)
32.4K
MACorrer parecido não é coincidência.
É eficiência de movimento.
Quando o corpo aprende a correr gastando menos energia,
absorvendo menos impacto e aplicando força na direção certa, o gesto começa a convergir.
Não importa se o corredor é da Europa, da África ou da América Latina. Se a técnica é boa, o movimento é parecido.
Porque técnica não é estilo.
Técnica é a melhor solução para aquela tarefa.
Você não vê alguém performando em alto nível com um movimento desorganizado ou ineficiente.
Pode até existir diferença estética, mas o motor é o mesmo:
• centro de gravidade bem posicionado
• timing correto
• puxada eficiente
• queda acontecendo no momento certo
Evoluir na corrida não é inventar um jeito novo de correr.
É tirar o que sobra até ficar só o essencial.
Se você quer correr melhor, com menos impacto e mais fluidez, aprenda técnica de verdade nas minhas aulas online de corrida.
O link está na bio. 🏃♂️✨
#TecnicaDeCorrida #CorridaEficiente #CorraMelhor #poseMethod #CorridaConsciente #EducacaoFisica #RunningBrasil #TreinoInteligente #AulasDeCorrida #CorridaSemDor
@marcosjuniorpardal
120.2K
ROQuer sair do pace 5:00/km e chegar no pace 4:00/km? 🏃♂️🔥
Esses são 4 treinos que realmente funcionam para ganhar velocidade, resistência e controle de ritmo. sem achismo.
⚠️ Não é sobre correr forte todo dia
✅ É sobre treinar certo
Salva esse vídeo 💾
Comenta qual desses treinos você já faz 👇
Segue o perfil pra evoluir na corrida 📈
#corrida
#corridaderua
#runningbrasil
#treinodecorrida
#pace4
pace5
evolucaonacorrida
velocidade
intervalado
temporun
longao
treinointeligente
performance
runningtips
corredores
vidadecorredor
corridacomproposito
atletismo
5km
10km
@rogersonnene
11.1K
EUO mercado de corridas de rua no Brasil já movimenta cerca de R$ 1,1 bilhão por ano e em 2025 o país ultrapassa 14 milhões de corredores. Foram quase 3 mil provas oficiais só em 2024 e cada uma delas gera uma demanda gigante por foto, vídeo, conteúdo, mídia e storytelling. Corrida hoje é esporte, é mercado, é marca e é produção audiovisual. A necessidade por bons fotógrafos, videomakers e criadores especializados nunca foi tão grande.
Quem se posiciona agora, colhe depois 🏃🏽♂️🎥📈🔥
🎥 @gifotografaa
#audiovisual #corrida #filmmaker
@eusoumarcosprado
7.9K
ANJá sentiu a famosa “dor de facão” travar o peito ou aquela fisgada no braço bem quando o ritmo engrena? No Reels de hoje mostro por que esses incômodos aparecem nas corridas intensas e, principalmente, como evitá-los com ajustes simples na respiração, postura e carga de treino. Assista até o fim, teste as dicas no próximo longão e conte nos comentários se o pace voltou a fluir.
#corridaderua #runningbrasil #treinoderua #vidadecorredor #corredores
@antenorchagas.treinador
2.7K
DR“A corrida é grátis.
O resto? Só Deus sabe. 😂💸
Mas bora correr porque a saúde agradece e o humor também! 🏃♀️✨”
#boracorrer #corridaironica #humorfitness #runningbrasil #corridafeminina #mulheresquecorrem #vidadecorredora #emagrecimentocomhumor #rotinasaudavel #academiafeminina #esteticacorporal #institutothaynaloila
#fy #fypage
@drathaynaloiola
75.4K
MAHoje, o convite é muito especial! Bora correr 7.5km ou 10 km juntos no Rio de Janeiro?
.
A primeira corrida VERA CRUZ foi sensacional e a segunda também será. É a melhor maneira de se despedir do ano de 2024 e começar 2025 a todo vapor.
.
31 de dezembro de 2024, espero todos vocês ❤️🫶🏻
.
@o2correbrasil
@ativo_com
@marcellioficial
362.2K
MOAcademia más grande de Brazil 🇧🇷 DNA
Crédit: @teamcarolvaz 🎥
_
#motivation #motivaciongym #motivacion #fit #motivaciongym #workout #brazil #treino #gym
@motivacion__motivation
495.5K
NAE você, teria desistido nos 5km ou continuado mesmo sendo desqualificado para vencer os 10km? Me conta aqui!
Apenas agradecer ao meu treinador @rafaelspudeit por todo apoio e assessoria incrível para esse momento se tornar realidade!
Gostou desse conteúdo? Siga @nataliapersicog para mais!
#rotinaprodutiva #habitosprodutivos #pessoadisciplinada #produtividadepessoal #desenvolvimentopessoal #suamelhorversao #mudançadevida #vidaequilibrada #evoluçãopessoal #novoshabitos #prosperando #mentalidadedecrescimento #corrida #provadecorrida #meiamaratona
@nataliapersicog
5.9K
BECome running with us in Riooooo! ☀️🏃♀️🌊
At 7 AM, Ipanema was already full of people running, walking, and working out. That’s what I love about Brazil—there’s always an energy that makes you want to move and be part of it! 🌅🏃♀️🔥 The motivation here is contagious!
Who else loves morning workouts? 💪☀️
Btw, can anyone guess what Sarah was angry about in the end of the video? 🤔😂
#Morningrun #Ipanema #Riodejaneiro #rio #brazil #brasil #running #runner
@beatrizjohanne
80.2K
RUVoltar a fazer um longão depois de tanta luta interna… isso não é só treino.
É coragem. ⚡️
Porque quando a mente pesa, cada quilômetro vira uma vitória silenciosa.
E hoje, ela venceu.
Créditos: @thainarpimentel
👉 Siga @runningbrasil_ para mais conteúdos que unem corrida, mente e superação 🥇
#runningbrasil #corridaderua #motivacaorunner #saudemental #runbrasil #vidaderunner #superacao
@runningbrasil_
75.8K
SEDicas para correr na chuva 🌧️ 🏃🏼♀️! Sim, é meio que nem correr no sol ☀️, mas dá pra facilitar a sua vida um pouco 😊!
- Cinto de corrida @sportbr_brasil 🏷️JULIASETTE
Quem tem mais dicas aí também 😅??
#corrida #dicasdecorrida #runnergirl
@sette_julia
✨ Guida alla Scoperta #Runningbrasil
Instagram ospita 257K post sotto #Runningbrasil, creando uno degli ecosistemi visivi più vivaci della piattaforma.
Scopri gli ultimi contenuti #Runningbrasil senza effettuare l'accesso. I reel più impressionanti sotto questo tag, specialmente da @nataliapersicog, @motivacion__motivation and @ziawonder, stanno ottenendo un'attenzione massiccia.
Cosa è di tendenza in #Runningbrasil? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.
Categorie Popolari
📹 Tendenze Video: Scopri gli ultimi Reels e video virali
📈 Strategia Hashtag: Esplora le opzioni di hashtag di tendenza per i tuoi contenuti
🌟 Creator in Evidenza: @nataliapersicog, @motivacion__motivation, @ziawonder e altri guidano la community
Domande Frequenti Su #Runningbrasil
Con Pictame, puoi sfogliare tutti i reels e i video #Runningbrasil senza accedere a Instagram. Nessun account richiesto e la tua attività rimane privata.
Analisi delle Performance
Analisi di 12 reel
💡 I post top ottengono in media 322.6K visualizzazioni (2.4x sopra media)
Concentrati su orari di punta (11-13, 19-21) e formati trend
Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia
💡 I contenuti top ottengono oltre 10K visualizzazioni - concentrati sui primi 3 secondi
✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 433 caratteri
✨ Molti creator verificati sono attivi (50%) - studia il loro stile di contenuto
📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Runningbrasil - usa una buona illuminazione e audio chiaro
Ricerche Popolari Relative a #Runningbrasil
🎬Per Amanti dei Video
Runningbrasil ReelsGuardare Runningbrasil Video
📈Per Cercatori di Strategia
Runningbrasil Hashtag di TendenzaMigliori Runningbrasil Hashtag
🌟Esplora di Più
Esplorare Runningbrasil