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TR一個人練跑沒動力嗎?
歡迎加入我們的鐵人俱樂部跑步團練
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#馬拉松 #髖關節 #爆發力 #鐵人三項 #鐵人俱樂部 #三鉄共購
@triplessport
#Tirtc
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Reel di Tendenza
(12)
1.4K
BE每一位跑者🔥都戰勝自我
#2026南山人壽臺北國道馬拉松
踏上國道🏃揮灑熱血✖️團隊接力
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謝謝🔛中華民國路跑協會 邀約
奶爸團隊📹二度官方動態紀錄
謝謝每一位跑者❤️參與紀錄拍攝
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感恩贊助廠商✖️每一位幕後工作人員
南山，南得好靠山 ✖️冠名贊助
台灣迪卡儂 👍✖️頂級夥伴
AllSPORTS.tw創星影像 📷官方平面
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感謝熱血夥伴✖️國道馬贊助商
#路跑賽事 #有緣相逢 #全力以赴💪
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6.4K
MK🏅臺北馬完賽拉！！！
想都沒想到
自己會再次報名半馬🔥
回想3年前
去石門水庫參加第一場半馬
跑完半馬直接變半殘
這次台北馬初體驗
到終點前還有很多力氣飆車
感覺平常的練習有些回報了😭
繼續努力gogogooooo💪🏼
#2025臺北馬拉松
@taipei_marathon
@mkao.65
2.4K
TO📣 #TOPRO桃園跑步系列｜上週六從南崁一路跑到西濱，一群人一起跑，真的會上癮！
如果你是👇
* 剛開始跑步
* 想進步、破個人紀錄
* 今年想挑戰半馬/全馬
➡️ 新一期跑班開始招生！4/14 週開課！
✦ 週二 🟢 基礎班
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#taoyuan #TOPRO #桃園運動 #桃園跑步
@topro.triathlon
152.0K
TH那個瞬間，你是否曾質疑過「我到底為什麼站在這裡？」在最痛苦的時候，你是否還記得，最開始的、最單純的那個信念？
夢最開始的雛形或許不同，最後都成為
「我想看看，這雙腳可以帶自己到哪裡！」
#臺北馬拉松 #2025臺北馬 #跑步 #runner
@thegloriakao
105.3K
XU過了一天，回想拿下臺北馬台灣女子冠軍的過程像做夢一樣…
拿了三次臺北馬第二這次終於拿到第一名了🥹
也許是全運會結束後一直在調整，多了一些路跑賽，反爾讓我對比賽保持鬆弛感，也可能是上週才剛跑了福州馬拉松，以2:43完賽還沒有鐵腿，所以面對臺北馬沒什麼壓力…
賽前想到環東的上坡加大風，還有大家都擔心這次臺北馬遇到近年來最濕熱的天氣，難免覺得心裡不舒服…
比賽前一晚告訴自己，臺北馬拉松是我與各位跑者最期待的年度賽事，其實調適好只要享受它，自然就不會恐懼它！
於是睡了一個好覺(這段時間有喝Betery酸櫻桃，幫助入睡)，一早帶著黑皮的心情與相信的同學一同熱身合影，就這麼剛好巧遇小葉(葉日鴻)聊了一下近況，就說可以一起跑，突然有了一個認識多年有默契的學弟共跑，讓我再添幾分信心。
起跑後台灣前三名女子選手緊緊跟隨，小葉一路破風加上穩定配速，即使自己中途沒拿到自備水也不慌不忙冷靜處理，有小葉陪伴跑完最艱難的路段，下橋後我感覺身體能量還很充足，嘗試加速了5公里，也是這5公里拉開了一點距離，正當漸漸感到疲累時，很幸運的又遇到小顧(顧紘慈)，如同大家看直播那樣，最後一段一路有他護送我回到終點，最後的力氣我不再加速，我享受南京東路的賽道，把力量轉為笑容，回應替我鼓掌、吶喊的加油觀眾！ 謝謝你們🫶🏻🫶🏻🫶🏻
之前常常說自己，沒有冠軍命，再怎麼努力總是看不到學姊們的車尾燈。2025臺北馬拉松我很幸運，遇到兩位願意共跑的破風手，幸運的在這樣的高濕環境下順利完賽，幸運拿下這個冠軍，真是太感動了！
今年收穫了半馬PB，馬拉松兩次都跑出次佳成績(2:43:26一分一秒不差😂)用這個冠軍來做2025的美好收官。謝謝所有支持張芷瑄的你們🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
#臺北馬拉松 冠軍
#長跑甜心 張芷瑄 馬拉松
#相信跑步訓練營 秉豐教練
#Betery READY_STEADY_BETERY
#2025臺北馬拉松指定能量膠補給品牌
@xuanxuan1270
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AL去年古都
2:54
今年
2:07
原本有機會破 2
結果被流動廁所擊敗。
但半年進步 46 分鐘。
這不是失敗
只是還在變強。
#練習成餘力
@alice_slegirl
17.0K
TA\ 跑友們 ～ 請．注．意 📢 /
2026 台北101公益垂直馬拉松
5 月 9 日 正 式 登 場！
這不是一場平凡的賽事
每一步向上，都是朝著突破自我前進
立刻打開行事曆、設定好提醒
賽事將於 3 / 20 中午 12:00 開放報名！
邀請你一起，來場和自己的挑戰
跟著我們一起 TEAM UP，一起向上！
🔥🔥🔥🔥🔥
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✦活動訊息，鎖定垂直馬拉松活動網站✦
https://www.taipei101-runup.com.tw
-
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#2026台北101公益垂直馬拉松 �#2026TAIPEIRUNUP�
@taipei101_official
1.3K
YI忽然發現
我上了台灣全馬最速網紅的節目
其實當下聽到peeta葛格當下說 輕輕鬆鬆
我心中os兩個字 狗屎！
直到上了環東目送他離開後
我承認 我就爛🤣🤣🤣
https://youtu.be/H4TyV1rxzGs?si=HMLVpQ-8oeu-yjB9
#2025台北馬
#2026我再拼
#peeta真的超大隻
@yiche_hsieh
370
A_2026臺南古都馬拉松
倒數最後1週 一起加油吧👊🧨
#歪那小隊 #我是跑者 #馬拉松 #半馬
#marathon
@a_kai_sneaker
8.5K
ZS【2026臺中城市半程馬拉松】
#運動攝影
#Zsport
#路跑照片
#馬拉松照片
#running
marathon
@zsport.tw
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RU第一次馬拉松里程碑達成📍
10km 01:52:36完成✅
#台中半程馬拉松
@ruas_0611
✨ Guida alla Scoperta #Tirtc
Instagram ospita thousands of post sotto #Tirtc, creando uno degli ecosistemi visivi più vivaci della piattaforma.
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Cosa è di tendenza in #Tirtc? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.
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Domande Frequenti Su #Tirtc
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Analisi delle Performance
Analisi di 12 reel
💡 I post top ottengono in media 70.7K visualizzazioni (2.9x sopra media)
Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi
Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia
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