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#Abendessen Reel by @piaundhalloumi (verified account) - 10 Tage - 10 Abendessen (Veggie Edition) Tag 4: KICHERERBSENCURRY & NAAN 🫓 Rezept für 2-3 Personen Zutaten Für das Naan: 500 g Mehl 1 TL Salz 130 m
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PI
@piaundhalloumi
10 Tage – 10 Abendessen (Veggie Edition) Tag 4: KICHERERBSENCURRY & NAAN 🫓 Rezept für 2–3 Personen Zutaten Für das Naan: 500 g Mehl 1 TL Salz 130 ml lauwarmes Wasser 2 TL Honig 10 g Hefe 250 ml Joghurt 2 EL Öl Für das Curry: 1 Dose Kichererbsen 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 daumengroßes Stück Ingwer 3-4 EL Tomatenmark 400 ml Dose Kokosmilch 100 ml Gemüsebrühe Saft einer Limette Koriander oder Petersilie Gewürze: Salz, Pfeffer, Currypulver, Paprikapulver, Koriandersaat, Paprikapulver Zum Servieren: Joghurt Chilliflocken Zubereitung Naan: Hefe mit lauwarmen Wasser und Honig verrühren und kurz stehen lassen. Mehl, Salz, Joghurt und Öl dazugeben und alles ca 5 min zu einem glatten Teig kneten. Den Teig abgedeckt ca. 1 Stunde gehen lassen. Danach in 8 Stücke teilen, oval ausrollen oder platt drücken und in einer heißen Pfanne ohne Fett 1–2 Minuten pro Seite backen. Direkt nach dem Backen mit geschmolzener Butter mit geriebenem Knoblauch und Kräutern bestreichen. Curry: Kichererbsen abtropfen lassen, mit etwas Öl und den Gewürzen mischen und für extra Crunch ca. 20 min im Ofen oder Airfryer rösten. (180 Grad) In der Zwischenzeit Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein schneiden und in etwas Öl anbraten. Tomatenmark dazugeben und kurz mitrösten. Mit Kokosmilch und Brühe ablöschen, würzen und ein paar Minuten köcheln lassen. Geröstete Kichererbsen unterheben ( ein paar zum servieren zurück stellen) , mit Limettensaft abschmecken und frische Kräuter dazugeben. Servieren Curry mit einem Klecks Joghurt toppen und zusammen mit dem warmen Naan genießen. #10tage10abendessen #vegetarischerezepte #kichererbsencurry #naan #abendessenidee
#Abendessen Reel by @foodwerk.de (verified account) - 🌮 Mini-Tacos mit würziger Hackfleischfüllung 📌 Rezept zum Speichern Hey Foodies,
wie süß sind bitte diese kleinen Mini-Tacos? 😍 Gefüllt mit würzig
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FO
@foodwerk.de
🌮 Mini-Tacos mit würziger Hackfleischfüllung 📌 Rezept zum Speichern Hey Foodies,
wie süß sind bitte diese kleinen Mini-Tacos? 😍 Gefüllt mit würzigem Hack, Paprika & Käse – einfach gemacht & soooo lecker. Ideal für Partys, zum Snacken oder als kreatives Abendessen! ✨ Zutaten für ca. 20 Stück:
🌯 6 Wraps (mittelgroß)
🥩 500 g Rinderhackfleisch
🌽 1 kleine Dose Mais (abgetropft)
🫑 1 rote Paprika
🧅 1 rote Zwiebel
🧄 3 Knoblauchzehen
🛢 2 EL Öl
🌶 1 TL Paprika edelsüß
🌶 ½ TL Paprika rosenscharf
🌶 1 TL Currypulver
🌶 ½ TL Cayennepfeffer
🍅 400 g stückige Tomaten
🧀 150 g geriebener Käse 🧂 Salz und Pfeffer 👩🏻‍🍳 Zubereitung:
1️⃣ Mit einem Glas oder Ausstecher aus jedem Wrap 4–5 kleine Kreise ausstechen (ca. Ø 7–8 cm).
2️⃣ Paprika, Zwiebel & Knoblauch fein würfeln. Mais abtropfen lassen.
3️⃣ Öl in einer großen Pfanne erhitzen & das Hackfleisch krümelig anbraten.
4️⃣ Zwiebel, Knoblauch & Paprika dazugeben & kurz mitbraten.
5️⃣ Mit den stückigen Tomaten ablöschen, Mais & Gewürze dazugeben. Alles gut umrühren & abgedeckt 5–10 Minutenköcheln lassen.
6️⃣ Nun die Mini-Wraps jeweils mit 1–2 EL Füllung füllen. Wie im Video gezeigt die Wraps dann aneinander reihen (zwischen 2 Gläser, damit sie nicht umfallen). Form einfetten! 
7️⃣ Mit Käse bestreuen & im vorgeheizten Ofen bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 20–25 Minuten backen, bis sie goldbraun & knusprig sind.
8️⃣ Nach Belieben mit einem Dip (z. B. Sriracha Mayo, Sour Cream, Guacamole oder Joghurt-Kräuter-Dip) servieren. Viel Spaß beim Nachmachen & Snacken! 💥 #minitacos #hackfleisch #snackideen #tacolove #partyfood easyrecipe fingerfood foodwerkrezepte
#Abendessen Reel by @mellisabnehmweg (verified account) - OMG 😳🤤 Das ist der beste & schnellste Auflauf den du machen kannst ! 😱🤤🤤 Rezept⬇️ mit welchen Rezepten wir diesen habe ich über 40 Kilo abgenomm
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ME
@mellisabnehmweg
OMG 😳🤤 Das ist der beste & schnellste Auflauf den du machen kannst ! 😱🤤🤤 Rezept⬇️ mit welchen Rezepten wir diesen habe ich über 40 Kilo abgenommen 🥳 folg mir gern für mehr Rezepte 😍🥳♥️@mellisabnehmweg Speicher dir das unbedingt ab & Teil es mit deinen Freunden 🥳💪 Du brauchst: - 500g Nudeln roh - 1 Glas Tomatensauce - 750 ml Brühe - 1 Zehe Knoblauch - 50g Light Kräuter Frischkäse - 150g Streukäse Mix (50g Gouda Light , 50g Mozzarella , 50g cheddar) So gehts: Alle Zutaten bis auf den Käse in eine Auflaufform geben und nach Belieben würzen. Mit Alufolie abdecken und für 40 Minuten im Ofen bei 190 grad backen. Dann den Auflauf mit Käse bedecken und ohne Alufolie noch mal für circa 10 Minuten weiter backen. Ergibt 6 Portionen mit je: 416 Kcal 18g Eiweiß #abnehmen #abnehmrezepte #pasta #fitfood #rezepte #schnellerezepte #einfacherezepte #diatrezept #kalorienarm #schnellesessen #abendessen
#Abendessen Reel by @einfach.hassan (verified account) - Eure Lieblingsrezepte 2025 ❤️ Abspeichern & Nachmachen 🤍 Lachs mit Parmesansoße & Spinat Pfannenrezept Cremiger Lachs in einer würzigen Parmesansoß
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EI
@einfach.hassan
Eure Lieblingsrezepte 2025 ❤️ Abspeichern & Nachmachen 🤍 Lachs mit Parmesansoße & Spinat Pfannenrezept Cremiger Lachs in einer würzigen Parmesansoße mit frischem Spinat. Dieses schnelle Lachsrezept aus der Pfanne ist perfekt für ein entspanntes Abendessen, macht angenehm satt und steht fix auf dem Tisch 😍 Ideal, wenn du ein einfaches Fischgericht suchst, das trotzdem richtig gut schmeckt. Für mehr einfache und leckere Rezepte folg mir auf @einfach.hassan_foodie 👨🏽‍🍳🤍 📜 Zutaten: ☑️ Lachsfilets ☑️ 100 g frischer Spinat ☑️ 2 Knoblauchzehen ☑️ 250 ml Sahne ☑️ 50 g frisch geriebener Parmesan ☑️ 12–14 Cherrytomaten ☑️ 1 Zwiebel ☑️ 15 g Butter ☑️ 2 EL Olivenöl ☑️ Salz, Pfeffer und Paprikapulver ☑️ 50 ml Gemüsebrühe ☑️ Saft einer ½ Zitrone Den Lachs mit Salz, Pfeffer und Olivenöl marinieren. 👨🏽‍🍳 Zubereitung: 1️⃣ Lachsfilets mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Olivenöl würzen. 2️⃣ Pfanne erhitzen, etwas Olivenöl hineingeben und den Lachs von beiden Seiten goldbraun anbraten. Danach aus der Pfanne nehmen. 3️⃣ Butter und etwas Olivenöl in derselben Pfanne schmelzen lassen. Zwiebel fein würfeln und glasig anbraten. 4️⃣ Knoblauch hacken, dazugeben und kurz mitbraten. 5️⃣ Cherrytomaten halbieren und in die Pfanne geben. Kurz anrösten. 6️⃣ Mit Gemüsebrühe ablöschen, Sahne einrühren und leicht köcheln lassen. 7️⃣ Parmesan unterrühren, bis die Soße cremig ist. 8️⃣ Spinat portionsweise dazugeben und zusammenfallen lassen. 9️⃣ Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. 🔟 Lachs wieder in die Pfanne legen und in der Soße kurz ziehen lassen. Fertig 😍 Guten Appetit und viel Liebe aus der Pfanne 🤍🐟✨ #LachsPfanne #CremigerLachs #SchnellesAbendessen #EinfachKochen #FoodInspiration
#Abendessen Reel by @stephifashion (verified account) - Gesundes Abendessen in 10 Minuten 👌🏻❤️ Wrap nach Wahl 3 gekochte Eier 1 Reife Avocado 2/3 Gurke 1 kleine Zwiebel Saft einer halben Zitrone 1
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ST
@stephifashion
Gesundes Abendessen in 10 Minuten 👌🏻❤️ Wrap nach Wahl 3 gekochte Eier 1 Reife Avocado 2/3 Gurke 1 kleine Zwiebel Saft einer halben Zitrone 1 EL Skyr 1TL Mayo Salz und Pfeffer Schnittlauch 10 Datteltomatten Eier mit der Gabel zerdrücken mit Skyr, Mayo Salz und Pfeffer vermischen. Klein gehackte Zwiebeln und die Hälfte von der geriebene Gurke hinzufügen und vermengen . !!! Gurke nach dem reiben ausdrücken!! Mit Zitronensaft abschmecken. Auf dem Wrap die reife Avocado zerdrücken Eiermasse drauf verteilen , den Rest der geriebenen Gurken , geviertelte Tomaten und Schnittlauch obendrauf geben und genießen #schnellerezepte
#Abendessen Reel by @liliyummy (verified account) - Taco-Bowl 🌮🥙 Wer liebt nicht all diese Zutaten? 😍 Die Taco-Bowl wird schnell zu eurem neuen Lieblings-Mittag- oder Abendessen! Mit dieser einfache
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LI
@liliyummy
Taco-Bowl 🌮🥙 Wer liebt nicht all diese Zutaten? 😍 Die Taco-Bowl wird schnell zu eurem neuen Lieblings-Mittag- oder Abendessen! Mit dieser einfachen Rezeptidee könnt ihr euch im Handumdrehen eine köstliche und proteinreiche Bowl zaubern. 😍 Zutaten für 2 Portionen: Bunte Cocktail-Tomaten 1 mittelgroße Süßkartoffel 1 Avocado 1/2 rote Zwiebel oder gefrorene Kräutermischung Saft aus einer Zitrone 250 g Rinderhackfleisch Etwas geriebener Käse 1 EL Tomatenmark 200 g Skyr 1 Knoblauchzehe Paprikapulver Chiliflocken Salz, Pfeffer Olivenöl Tortilla Chips Zubereitung: Süßkartoffel schälen, in Würfel schneiden, mit etwas Paprikapulver würzen und mit Olivenöl einsprühen. Für ca. 15 min im Ofen bei 200 Grad backen. Tomaten klein schneiden und Salz, Pfeffer sowie Kräutermischung bzw. Zwiebel hinzugeben. Avocado mit der Gabel zerdrücken, Zitronensaft (1/2 Zitrone), mit Salz sowie Pfeffer abschmecken. Das Hackfleisch mit etwas Olivenöl scharf anbrennen, optional würzen (Salz, Pfeffer, Paprika, Chili), mit ein bisschen Wasser abschrecken und Tomatenmark hinzugeben. Zum Schluss geriebenen Käse darüber verteilen. Für den Skyr-Dip werden Skyr, Salz, Pfeffer, Knoblauchzehe und der übrige Zitronensaft vermischt. In eine Schüssel nun alle Zutaten geben, den Dip hinzufügen und mit den Tortilla Chips servieren. Guten Appetit 😍 #gesunderezepte #schnellerezepte #einfacherezepte #salat #proteinreich
#Abendessen Reel by @katharina.schreiner_ (verified account) - Null-Kalorien-Abendessen" - warum nenne ich es so? Keine Panik, natürlich haben Lebensmittel Kalorien 😉 Ich streiche das Wort Kalorien ganz bewusst,
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KA
@katharina.schreiner_
Null-Kalorien-Abendessen“ – warum nenne ich es so? Keine Panik, natürlich haben Lebensmittel Kalorien 😉 Ich streiche das Wort Kalorien ganz bewusst, denn: Du wirst nicht fett vom Essen – sondern vom falschen Essen und vom schlechten Gewissen. Dieses Abendessen besteht aus 3 Äpfeln aus der Pfanne mit Zimt, dazu Quark, Mandelmehl und 3 Eier – alles verrührt. Leicht, eiweißreich, sättigend und ohne Verzicht. Ich nenne es Null Kalorien, weil es den Körper nährt statt belastet, weil es satt macht ohne Heißhunger, weil du es abends essen kannst, ohne Angst, ohne Reue, ohne Diätstress. Abnehmen darf sich gut anfühlen – und genau das ist dieses Essen. 🤍
#Abendessen Reel by @ernahrungsmentor - Wenn du hochwertige Supplements und laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel suchst, dann geh auf Purazell.de , dort kriegst du die beste Qualität und m
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ER
@ernahrungsmentor
Wenn du hochwertige Supplements und laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel suchst, dann geh auf Purazell.de , dort kriegst du die beste Qualität und mit dem Code “E10” auch noch den maximalen Rabatt (Werbung). . Zutaten: ▶️350 g Kartoffeln ▶️1 TL Olivenöl ▶️Salz& Pfeffer ▶️250 g gegarrter Brokkoli ▶️100 g Mais ▶️Eine mittelgroße rote Zwiebel ▶️100 g Reibekäse light ▶️100 g Feta Käse oder Hirtenkäse ▶️2 Eier ▶️100 ml Naturjoghurt oder Kochsahne . Zubereitung: Kartoffelboden bei 200 Grad Ober/Unterhitze ca. 15 min, dann belegen und bei 180 Grad weitere 30 min . #eiweissreich #einfacherezepte #abendessen
#Abendessen Reel by @salimas_rezepte_ - Gebratene Nudeln Zutaten: • 300 g Spaghetti oder chinesische Nudeln • 250 g Hähnchenbrust • Gemüse nach Wahl • Öl zum Anbraten Für die Marinade
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SA
@salimas_rezepte_
Gebratene Nudeln Zutaten: • 300 g Spaghetti oder chinesische Nudeln • 250 g Hähnchenbrust • Gemüse nach Wahl • Öl zum Anbraten Für die Marinade des Hähnchens: • 1/2 Päckchen Backpulver • Pfeffer • 1 Teelöffel Sesamöl • 1 Esslöffel helle Sojasoße • Paprikapulver (edelsüß) Für die Soße und Gewürze: • 3 Esslöffel Sesamöl • 3 Esslöffel helle Sojasoße • 3 Esslöffel dunkle Sojasoße • 2 Knoblauchzehen • Salz • Pfeffer • Paprikapulver #kochen #rezept #asiatischenudeln #gebratenenudeln #abendessen
#Abendessen Reel by @foodwerk.de (verified account) - Gebackene Kartoffeln mit Cheddar, Speck & Sour Cream 🥔🧀📌 Rezept zum Speichern Hey Foodies 💛 diese gebackenen Kartoffeln sind außen schön knuspr
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FO
@foodwerk.de
Gebackene Kartoffeln mit Cheddar, Speck & Sour Cream 🥔🧀📌 Rezept zum Speichern Hey Foodies 💛 diese gebackenen Kartoffeln sind außen schön knusprig, innen fluffig und einfach ultra lecker 🤤 Perfekt als schnelles Abendessen oder als Beilage! 🧺 Zutaten für 4 Stück 🥔 4 große Kartoffeln 🧀 80 g geriebener Cheddar 🥓 50 g Speckwürfel 🧈 2 TL Butter 🥣 100 g saure Sahne 🌿 Petersilie (gehackt) 🧂 Salz 🫒 Olivenöl 👩🏻‍🍳 Zubereitung 1️⃣ Kartoffeln gründlich waschen und rundherum mit einer Gabel einstechen. 2️⃣ Mit Olivenöl einreiben und salzen. 3️⃣ Im Airfryer bei 200 °C ca. 35–40 Minuten backen (Backofen: ca. 60 Minuten). 4️⃣ Kartoffeln längs aufschneiden, leicht aufdrücken und das Innere mit einer Gabel auflockern. 5️⃣ Je ½ TL Butter + etwas Salz hineingeben und gut vermengen. 6️⃣ Mit Cheddar und Speck toppen und nochmal 5 Minuten in den Airfryer geben. 7️⃣ Zum Schluss Sour Cream & Petersilie drauf – genießen 😍 Viel Spaß beim Nachmachen 👩🏻‍🍳💛 #kartoffelliebe #airfryerrezepte #einfachkochen #soulfood
#Abendessen Reel by @eaudeluneee (verified account) - Kartoffelwrap 🥔✨ #rezept #einfacherezepte #schnellerezepte #abendessen #kartoffelwrap Cr: @leilakocht
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EA
@eaudeluneee
Kartoffelwrap 🥔✨ #rezept #einfacherezepte #schnellerezepte #abendessen #kartoffelwrap Cr: @leilakocht
#Abendessen Reel by @joeskochwelt (verified account) - Gyros Kloß Pfanne 🥘 10 Tage 10 Abendessen für die ganze Familie - Teil 4 Anzeige | eigene Gewürze 🌿 Zutaten 4 Personen: ✳️500g Gyros ✳️1kg Kloßtei
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JO
@joeskochwelt
Gyros Kloß Pfanne 🥘 10 Tage 10 Abendessen für die ganze Familie - Teil 4 Anzeige | eigene Gewürze 🌿 Zutaten 4 Personen: ✳️500g Gyros ✳️1kg Kloßteig ✳️1 Zwiebel ✳️2 Knoblauchzehen ✳️2 Spitzpaprika ✳️2 EL Tomatenmark ✳️200ml Kochsahne 7% ✳️300ml Rinderbrühe ✳️Joes Paprika Buddy ✳️Salz, Pfeffer Zubereitung 1. Vorbereitung: Zwiebel, Knoblauchzehe und Paprika klein schneiden und beiseitestellen. 2. Knödel formen: Den Kloßteig zu kleinen Knödeln formen. 3. Knödel kochen: Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, salzen und die Knödel darin etwa 15-20 Minuten garen. 4. Gyros anbraten: Während die Knödel kochen, etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und das Gyros darin anbraten.Die Paprika dazugeben und beides gut anbraten. 5. Zwiebel & Knoblauch: Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitdünsten. 6. Soße zubereiten: Tomatenmark unterrühren und kurz anrösten. Danach Kochsahne und Rinderbrühe hinzufügen. Mit Joes Paprika Buddy, Salz und Pfeffer würzen. Alles etwa 5-10 Minuten köcheln lassen. 7. Anrichten: Knödel abgießen, mit der Gyros-Paprika-Soße anrichten und genießen. #gyros #klöße #kinderrezepte #fürdich #viral

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