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PS“Cuando amar se convierte en agotarse” ✨
Dar amor, tiempo, escucha y apoyo es parte de cualquier vínculo sano.
El problema aparece cuando dar de más se vuelve una constante y el equilibrio entre dar y recibir se pierde.
Cuando una persona entrega siempre —y la otra solo recibe— comienzan a aparecer consecuencias emocionales profundas:
🔹 Cansancio emocional y mental
🔹 Sensación de no ser valorada/o
🔹 Frustración, enojo silencioso y tristeza
🔹 Baja autoestima y pérdida del propio deseo
🔹 Vínculos sostenidos desde la culpa o el miedo a perder
Dar de más no es sinónimo de amar mejor.
Muchas veces es una forma de buscar reconocimiento, evitar el conflicto o sostener una relación a cualquier costo. Pero ningún vínculo puede crecer cuando uno se vacía para que el otro se quede.
Las relaciones sanas se construyen desde la reciprocidad:
desde el cuidado mutuo, el respeto por los límites y la posibilidad de decir “hasta acá” sin culpa.
✨ Como psicóloga, es importante recordar:
amar no debería doler, ni exigir que te abandones para ser querida/o. Pedir equilibrio no es egoísmo, es salud emocional.
¿Alguna vez sentiste que diste demasiado en una relación y te olvidaste de vos?
Te leo 👇
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@psicologalourdes
