272.5K
JUMin krop har været meget igennem de sidste 4,5 år.
2 x tvillinge graviditeter
amning af alle 4
1 kejsersnit
1 vaginalfødsel
begrænset og afbrudt søvn i 4 år
alt for meget forkert mad, især kage og chokolade…
Vægten stiger og stiger, jeg kan ikke passe mit tøj, især mine jeans strammer. Meget.
Jeg har det ikke længere godt med min krop, og hvis jeg ikke gør noget nu, så ved jeg ikke om jeg nogensinde får gjort noget ved det!
Den sidste uges tid er jeg begyndt at tænke lidt over hvad og hvor meget jeg spiser, og i udgangspunktet spiser jeg ikke noget efter aftensmaden.
I går fik jeg så løbet min første tur i meget lang tid, langsomt tempo, 4,5 km. med få pauser.
Det er helt okay, jeg skal passe på min krop, især mine knæ har jeg tidligere haft udfordringer med.
Det føles godt at være igang, og jeg er mere motiveret end nogensinde!
Jeg skal nok blive glad for mig selv igen, jeg gør det her for mig, ikke for nogen andre. 🫶🏼
Hvis du også kæmper med at komme igang efter graviditet, så lad os heppe på hinanden 🥰🫶🏼
#Postpatrum #Tvillingegraviditet #Amning #Kage #Vægttab #Løb #Mor #Morkrop #Kejsersnit #Fødsel #Efterfødselskrop #Brønshøj #Tvillinger #Tvillingemor #mortil5
@julienorringagerskov
