#Atemworkshop

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Reel di Tendenza

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#Atemworkshop Reel by @breath_and_presence - Feel it. Breath it. Release it. Unser Atem ist eines der kraftvollsten Werkzeuge, die wir haben - und trotzdem nutzen wir ihn meistens nur unbewusst.
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BR
@breath_and_presence
Feel it. Breath it. Release it. Unser Atem ist eines der kraftvollsten Werkzeuge, die wir haben – und trotzdem nutzen wir ihn meistens nur unbewusst. In meinen Breathwork Sessions arbeiten wir mit dem verbundenen Atem. Eine Atemtechnik, bei der Ein- und Ausatmen fließend miteinander verbunden sind. Diese Praxis kann dir helfen Stress zu lösen Emotionen zu bewegen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren. Ich biete Gruppensessions und 1:1 Begleitungen an – online oder vor Ort. Wenn du das selbst erleben möchtest, schreib mir gerne eine DM.#breathwork #verbundeneratem #atemarbeit #selbstregulierung #innereruhe
#Atemworkshop Reel by @scheck_franz (verified account) - Etwas Neues entsteht. 🌬 Atem 🧠 Nervensystem ⚡ Energie Breathformation. Ein neuer Weg zu mehr Ruhe, Energie und Klarheit. Bald mehr. #breathw
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SC
@scheck_franz
Etwas Neues entsteht. 🌬 Atem 🧠 Nervensystem ⚡ Energie Breathformation. Ein neuer Weg zu mehr Ruhe, Energie und Klarheit. Bald mehr. #breathwork #atemarbeit #nervensystem #vagusnerv #stressregulation
#Atemworkshop Reel by @paperdove_coaching - Manchmal beginnt etwas leise. Ein Raum. Ein Datum. Eine Entscheidung. Ich freue mich sehr, im April meine ersten Breathwork Sessions im Luhmannshof
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PA
@paperdove_coaching
Manchmal beginnt etwas leise. Ein Raum. Ein Datum. Eine Entscheidung. Ich freue mich sehr, im April meine ersten Breathwork Sessions im Luhmannshof anzubieten. Eine geführte Atemreise für alle, die sich selbst wieder bewusster begegnen möchten. Mehr Infos findest du im Reel. Anmeldung ab sofort möglich, ich freue mich auf dich! 🕊️ #Breathwork #atmen #selbstfürsorge #achtsamkeit #mut
#Atemworkshop Reel by @pps_coaching - 4-Abende-Kurs "Dein Atem, dein Neustart" Vier Freitage. Vier Atemreisen. Vier Schritte näher zu dir. Wir arbeiten mit: - regulierender Ausatmung -
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PP
@pps_coaching
4-Abende-Kurs „Dein Atem, dein Neustart“ Vier Freitage. Vier Atemreisen. Vier Schritte näher zu dir. Wir arbeiten mit: – regulierender Ausatmung – kraftvollen Atempausen – energetisierender Atmung – nachhaltiger Integration in dein tägliches Leben 🗓 17.04. | 24.04. | 08.05. | 15.05. 🕔 17:30–19:00 Uhr 📍 Tanzwerk Werder 💛 max. 6 Teilnehmerinnen Wenn du nicht nur schnuppern, sondern wirklich eintauchen möchtest – dieser Kurs ist dein Raum. 👉 Anmeldung per QR-Code oder Mail pps_coaching@yahoo.com #breathwork #atemarbeit #neustart #werderhavel
#Atemworkshop Reel by @breath_and_presence - Mit jedem verbundenen Atemzug löst sich ein Stück der alten Last. Einatmen - ich kehre zu mir zurück. Ausatmen - ich lasse los, was nicht mehr zu mi
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BR
@breath_and_presence
Mit jedem verbundenen Atemzug löst sich ein Stück der alten Last. Einatmen – ich kehre zu mir zurück. Ausatmen – ich lasse los, was nicht mehr zu mir gehört. Zwischen Klang, Stille und Atem erinnert mich jeder Moment daran:Heilung beginnt dort, wo wir wieder lernen, bewusst zu atmen. 🌬️✨ #breathwork #verbundeneratem #stressrelease #innereruhe #nervensystem
#Atemworkshop Reel by @nicole_tschanz_coaching - Lass dich unterstützen bei deinem Atemtraining. Dein Atem ist zentral und mit den richtigen Techniken können wir das Stresslevel regulieren und beruhi
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NI
@nicole_tschanz_coaching
Lass dich unterstützen bei deinem Atemtraining. Dein Atem ist zentral und mit den richtigen Techniken können wir das Stresslevel regulieren und beruhigen. Du findest deine Mitte. Entspannung die sich auf deinen ganzen Körper positiv ausdehnt. #breathwork #breathworkhealing #breathworkhealing #mindset #persönlichkeitsentwicklung
#Atemworkshop Reel by @nataschablum_ - Ich atme seit 48 Jahren. Gelernt hab ich's erst mit 42. Davor? Flach. Eng. Kontrolliert. Der Atem eines Menschen, der funktioniert. Nicht eines, der
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NA
@nataschablum_
Ich atme seit 48 Jahren. Gelernt hab ich’s erst mit 42. Davor? Flach. Eng. Kontrolliert. Der Atem eines Menschen, der funktioniert. Nicht eines, der lebt. Breathwork hat mir gezeigt: Im Atem steckt alles. Deine Geschichte. Dein Schmerz. Deine Kraft. Du atmest auch schon eine Weile. Aber atmest du wirklich? Folg mir, ich zeige dir den Unterschied. 🌬️ #breathwork #atem #nervensystem #atemarbeit #bewusstsein
#Atemworkshop Reel by @andreadirkes - Der schnellste Hebel, um den Körper zu regulieren in akuten Angst und Stresssituationen ist, die Atmung zu regulieren: 💨 Ausatmung verlängern: 4
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AN
@andreadirkes
Der schnellste Hebel, um den Körper zu regulieren in akuten Angst und Stresssituationen ist, die Atmung zu regulieren: 💨 Ausatmung verlängern: 4 Sek. ein, 6-8 Sek. aus 💨 Bauchatmung hilft auch oder die Lippenbremse: Lippen spitzen und langsam ausatmen, Seufzeratmung, Ujjayi-Atmung. Bewusst atmen beruhigt das Nervensystem. Der Körper spürt, ich bin sicher. 👉🏼 Die Beruhigung MUSS über den Körper kommen, nicht über den Kopf. Wie bewusst atmest du, wenn es gerade richtig schwierig wird? #breathworktraining #Breathworkhealing #glückswerkstatt #düsseldorf #retreats
#Atemworkshop Reel by @wachse.ueber.dich.hinaus - 🤍🧘🏼‍♀️🌬️ Mein morgendliches Atemmuster trainiert meinen Geist und meine Präsenz - statt automatisch zu reagieren, handle ich bewusst.💫 In meine
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WA
@wachse.ueber.dich.hinaus
🤍🧘🏼‍♀️🌬️ Mein morgendliches Atemmuster trainiert meinen Geist und meine Präsenz – statt automatisch zu reagieren, handle ich bewusst.💫 In meinem Kurs ‚Kraft der Atmung‘ bekommst du praktische Übungen, Wissen über dein Nervensystem – und besondere Erfahrungen, z. B. mit Kakao & verbundenem Atem, die dich tiefer in deine innere Welt führen. ✨ Neugierig? Info und Anmeldung im Bio. Mit Sonne im Herzen Nadine 💖 #Breathwork #gera #bewusstsein #selbstwirksamkeit #wachseueberdichhinaus
#Atemworkshop Reel by @breath_and_presence - Die meisten Menschen nutzen nur einen Bruchteil ihres Atems. Dabei trägt dein Atem so viel mehr in sich. Er kann Stress aus dem Körper lösen. Emotio
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BR
@breath_and_presence
Die meisten Menschen nutzen nur einen Bruchteil ihres Atems. Dabei trägt dein Atem so viel mehr in sich. Er kann Stress aus dem Körper lösen. Emotionen bewegen, die lange festgehalten wurden. Und dich wieder zurück zu dir bringen. Verbundenes Atmen ist eine kraftvolle Methode, um genau das zu erleben. Ich begleite Menschen in diesem Prozess – sicher, achtsam und in deinem Tempo. Wenn du spürst, dass dein Körper nach mehr Raum, mehr Gefühl oder mehr Verbindung ruft, könnte diese Erfahrung genau das Richtige für dich sein. ✨ Sessions sind aktuell buchbar. Den Link zur Buchung findest du in meiner Bio. #breathwork #verbundenesatmen #atemarbeit #heilarbeit #stressrelease
#Atemworkshop Reel by @soma.space_ - Atme tief durch. ✨ Fühlst du dich gerade festgefahren, gestresst oder einfach "drüber"? 🤯 Manchmal ist der schnellste Weg zurück zu dir selbst eine
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SO
@soma.space_
Atme tief durch. ✨ Fühlst du dich gerade festgefahren, gestresst oder einfach „drüber“? 🤯 Manchmal ist der schnellste Weg zurück zu dir selbst eine bewusste Atempause. Am 25.03. lade ich dich zu einer 45-minütigen Breathwork Kennenlernsession via Zoom ein. Wir schaffen gemeinsam Raum für Klarheit, Ruhe und neue Energie. 🌬️ • Wann? Mittwoch, 25.03. um 19:00 Uhr • Wo? Online via Zoom (ganz entspannt von zuhause) • Invest? Nur 22 € Kennenlernpreis • Was brauchst du? Nur eine Matte, eine Decke und dich. ⚠️ Achtung: Nur 10 Plätze verfügbar, damit es persönlich bleibt! So bist du dabei: Schreib mir jetzt direkt eine DM mit dem Wort „ATMEN“ und ich schicke dir alle Infos zur Anmeldung zu. 👇 #innereheilung #achtsamkeit #breathworkgermany #atmen #onlineevents
#Atemworkshop Reel by @pps_coaching - Nur noch 1 freier Platz! Meine Breathwork-Reihe "Dein Atem, dein Neustart" startet am 17.04. - und es ist nur noch ein Platz verfügbar. In vier aufe
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PP
@pps_coaching
Nur noch 1 freier Platz! Meine Breathwork-Reihe „Dein Atem, dein Neustart“ startet am 17.04. – und es ist nur noch ein Platz verfügbar. In vier aufeinander aufbauenden Sessions hast du die Möglichkeit: 🌿 zur Ruhe zu kommen 🌿 deinen Körper bewusster zu spüren 🌿 neue Klarheit für dich und deinen Weg zu gewinnen 🗓️ Termine: 17.04. | 24.04. | 08.05. | 15.05. ⏰ jeweils 17:30–19:00 Uhr 📍 Tanzwerk Werder Wenn du dir schon länger Zeit für dich nehmen wolltest – das ist deine Einladung. 👉 Melde dich jetzt und sichere dir den letzten Platz. Ich freue mich sehr auf dich! Pia #Atempause #achtsamkeit #Breathwork #werderhavel

✨ Guida alla Scoperta #Atemworkshop

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L'enorme raccolta #Atemworkshop su Instagram presenta i video più coinvolgenti di oggi. I contenuti di @breath_and_presence, @scheck_franz and @nataschablum_ e altri produttori creativi hanno raggiunto thousands of post a livello globale.

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Domande Frequenti Su #Atemworkshop

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Analisi delle Performance

Analisi di 12 reel

✅ Competizione Moderata

💡 I post top ottengono in media 1.2K visualizzazioni (2.1x sopra media)

Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi

Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia

🔥 #Atemworkshop mostra alto potenziale di engagement - posta strategicamente negli orari di punta

📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Atemworkshop - usa una buona illuminazione e audio chiaro

✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 505 caratteri

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