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AGTuto bascule avec Naelyne 💪
Tiktok: ago_gym
#sport #gymnastique #gaf #bascule #tuto #ago
@ago_gym
#Bascule
Guarda 19K video Reel su Bascule da persone di tutto il mondo.
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CORenforcement bascule #bascule #gymmotivation #gymaddict #gymexercises #gymnastics #gymnastique #gymvideos #réel #bars #gymnasticslife #gymnastika
@coach_anaelle
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JAJe bosse mes bascules montée equi
#gym #gaf #gympassion #gymnastics #gymgirl #ffg #gymmotivation #gymgirl #gymnasts #gymnastique #moreau #moreausport #gymaddict #barres #bascule
@jadegym2011
43.3K
EL:)new bascule reprise de bascule (: #gymternet #gymnastics #gymnaste #gym #barre #skills #newskill #salto #gymotivation #gymtime
@elina.tumbless
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CICombo we did on cnac stage - 18/02/2026 - with the @cul_de_bas collectif
Thanks to @deconincktoon and @omri_etziony and @le_cnac for hosting us
Thanks to @claire.jsst @lucas_baijot @balte.tomboy @cirque_tadee
#circus #circuseverydamnday #circuslife #teeterboard #bascule
@cirque_tadee
29.6K
AROccupation du jour : les barres pour changer 🤦🏽♀️ La bascule, on y est pas encore 😂 #viral #gym #fyp #gymlife #training
@aria2020.gym
13.7K
FICette fois-ci un peu de barres !
Ce n’est pas vraiment mon agrès…
Quel est l’élément que vous préférez faire en barre ? La bascule !!
#gym #gymnastiqueartistique #coachsportif #nantes #progression
@fit.byana
731
EL89..90…98…99..100! La première bascule de Leia (2014) , c’est long , prenant , énervant, on pleure , on se fatigue, on en a marre… et un jour TADAAA. Il faut pas lâcher , persévérer, s’imaginer le réaliser , travailler . bravo Leia pour ton acharnement , ta motivation 😘
(Merci à Jerome de @gym_lemoule qui nous a aidé à améliorer le balancé de Leia au cours du stage de la Toussaint 2024 , il a suffit de deux séances supplémentaires pour réussir 😃) #firstkip #kip #bascule #basculegym #barresasymétriques #justaucorps #guadeloupe #regionguadeloupe #basseterre
@elitegymcaraibe
732.0K
HIUn tournant silencieux de l’histoire moderne : 2010, une soirée entre amis, un ver, un pari, et la vie d’un athlète qui bascule à jamais.
Avant la photo, avant les scanners cérébraux, avant le fauteuil roulant… il y avait Sam.
Un colosse souriant de 19 ans. Un rugbyman taillé pour les plaquages, les nuits sans fin et l’insouciance. Ce soir-là, en Australie, on rit autour d’une bouteille. Une limace traverse la terrasse. Défi lancé : « Vas-y, Sam, avale-la. »
Il l’a fait. En rigolant.
Personne dans cette pièce ne savait que ce petit mollusque transportait Angiostrongylus cantonensis, le ver du poumon du rat. Un parasite invisible, silencieux. Peu de temps après, Sam se plaint de violentes migraines. Puis il s’effondre.
Coma : 420 jours.
Quand il se réveille, Sam ne parle plus, ne marche plus, ne respire plus seul. Tétraplégique. Son cerveau a été littéralement rongé par la méningo-encéphalite causée par l’infection. Son corps d’athlète est devenu une prison dont il ne sortira plus.
Il est décédé en 2018. Il avait 28 ans.
Ce que cette vidéo ne dit pas — et ce que beaucoup ignorent —, c’est que Sam n’est pas mort à cause d’un ver. Il est mort à cause d’un pari. D’une seconde d’inconscience collective. D’un « et si… » qui a coûté une existence entière.
Aujourd’hui, des milliers de vidéos montrent des gens avaler des limaces, des escargots, des bestioles pour des likes. On appelle ça des challenges. Moi, j’appelle ça jouer à la roulette russe avec un ennemi qu’on ne voit pas.
Sam n’est pas un cas isolé. C’est un avertissement gravé dans le marbre.
L’histoire retient les guerres, les héros, les dates. Mais elle devrait aussi retenir cette soirée de 2010 où un garçon de 19 ans a souri une dernière fois avant qu’un mollusque ne lui vole tout.
La prochaine fois qu’un ami vous lance un « défi » : dites non.
Pour Sam. Pour ceux qui ne peuvent plus parler.
#HistoireVraie #Avertissement #SamBallard #Santé #Rugby
@histoiremaximerichard
203.1K
MA92 kg. 1m90.
Et pourtant, tout bascule.🤾🏾♂️
@marion_bril
147.5K
JU➡️ Abonne-toi si tu veux enfin comprendre les mouvements de gym et progresser sans t’entraîner 6x/semaine ni finir explosée 💕
Aujourd’hui, je te partage un exercice ultra simple et pourtant super efficace pour comprendre la mécanique de la bascule (une base indispensable pour la gym suspendue, et un vrai game changer pour le muscle up 💥)
Voici les 4 étapes clés
1️⃣ Installe une barre fixe basse, environ à hauteur de hanches, et cale-la avec un ou deux élastiques pour qu’elle bouge pas.
→ Viens amener tes orteils à la barre
2️⃣ Ramène à nouveau tes pieds vers la barre, mais cette fois en appuyant fermement sur la barre avec les bras tendus.
C’est là que tu engages le haut du corps : tu crées de la tension, tu repousses fort la barre, tu recule en utilisant ta force → c’est ce qu’on appelle le press back.
3️⃣ Tu refais exactement la même chose, mais dès que tes pieds s’approchent de la barre…
Tu donnes un gros coup de talons vers le bas, de manière explosive. Comme un fouetté sec pour créer un transfert d’énergie.
C’est ce mouvement qui va te projeter.
4️⃣ Et là, tu enroules ton corps autour de la barre.
→ Imagine que tu donnes un coup de tête vers l’avant (oui oui 😅), et tu ramènes poitrine + hanches vers la barre.
Ce petit « coup de boule » visuel est ce qui m’a personnellement débloqué le déclic sur la bascule 👊
Ici, j’aide les crossfiteurs motivés à débloquer leurs mouvements de gym en construisant une vraie force durable dans le haut du corps, sans surcharge, sans pression, juste de la méthode.
Abonne-toi si tu veux qu’on progresse ensemble ! 💪🖤
#crossfit #crossfitgirl #fitnessmotivation #gym #muscleup
@juliieworkout
167.5K
KY💔 Elle fouillait les poubelles… ce policier n’a pas réagi comme prévu 😢
Une dure, filmée comme un moment volé dans la rue…
Une vieille dame affamée, un policier, et un instant qui bascule.
Parfois, un simple geste peut tout changer ❤️
Fiction émotionnelle faite par IA.
#Emotion #Solidarite #Humanite #sdf #police
@kyzlechacal
✨ Guida alla Scoperta #Bascule
Instagram ospita 19K post sotto #Bascule, creando uno degli ecosistemi visivi più vivaci della piattaforma.
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Cosa è di tendenza in #Bascule? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.
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Domande Frequenti Su #Bascule
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Analisi delle Performance
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