#Blidstudio

Guarda video Reel su Blidstudio da persone di tutto il mondo.

Guarda in modo anonimo senza effettuare il login.

Reel di Tendenza

(12)
#Blidstudio Reel by @frukaae - Mærker du nogle gange uro i kroppen uden helt at vide hvorfor? Det er ikke nødvendigvis fordi der er noget galt. Ofte er det nervesystemet, der prøve
86
FR
@frukaae
Mærker du nogle gange uro i kroppen uden helt at vide hvorfor? Det er ikke nødvendigvis fordi der er noget galt. Ofte er det nervesystemet, der prøver at passe på dig. Når vi sænker tempoet lidt, trækker vejret roligere og giver kroppen små pauser, kan der opstå mere ro. Du er ikke forkert — din krop forsøger at hjælpe dig. 🌿 Jeg arbejder med nervesystem, krop og følelser i terapi. Du er altid velkommen til at skrive, hvis du er nysgerrig💚
#Blidstudio Reel by @sindetsbalance - Du skal ikke GØRE mere for at blive glad.. For mange tanker og pligter kan påvirke dit velvære mere, end de fleste er klar over. Når hovedet kører ko
270
SI
@sindetsbalance
Du skal ikke GØRE mere for at blive glad.. For mange tanker og pligter kan påvirke dit velvære mere, end de fleste er klar over. Når hovedet kører konstant, får kroppen sjældent ro. Her er 9 ting du skal vide om nervesystemet 1. Nervesystemet reagerer på både mentale og fysiske belastninger - også selvom du “bare” tænker meget. 2. Kroppen registrerer stress, før du selv gør. Spændinger og uro er ofte de første tegn. 3. Du kan fungere i hverdagen og stadig være i ubalance. 4. Ro er ikke noget, du skal finde - det er noget, kroppen falder ind i, når den får de rette rammer. 5. Et overaktivt nervesystem kan gøre det svært at mærke, hvad du egentlig har brug for. 6. Når kroppen falder til ro, bliver tankerne ofte mere klare. 7. Klarhed gør det lettere at træffe beslutninger uden at vente eller tvivle. 8. Du behøver ikke sætte ord på alt, for at få en effekt. 9. Små pauser, kan gøre en stor forskel for dit velvære. Hvis du vil forstå din krop bedre og lære hvorfor ro er en vigtig del af at få det godt, så følg med her på min profil. Kærligst Helle✨
#Blidstudio Reel by @tine.bodholt - Fastlåsthed sætter sig ikke kun i tankerne. Den sætter sig også i kroppen. I skuldre der løfter sig. I maven der holder igen. I åndedrættet der blive
377
TI
@tine.bodholt
Fastlåsthed sætter sig ikke kun i tankerne. Den sætter sig også i kroppen. I skuldre der løfter sig. I maven der holder igen. I åndedrættet der bliver overfladisk. I muskelspændinger der skaber stivhed. I min kropsterapi skaber vi kontakt til det sted, der har spændt op. Ikke for at presse det væk, men for at møde det med blidhed. Kroppen er magisk. Når den mærker tryghed, begynder den selv at regulere. Spændinger slipper. Åndedrættet falder dybere. Noget indeni får plads. Fastlåsthed er ofte et sted, der har manglet omsorg. Når det får kærlig og nænsom opmærksomhed, opstår der bevægelse. En bevægelse, der også kan forplante sig til tankerne. Gøre dem lettere. Mere frie. Hvis du mærker, at noget i dig længes efter den omsorg, der skaber bevægelse, så vid at det er muligt 💜
#Blidstudio Reel by @morten.daugbjerg.akupunktur - Mange tror stress føles som travlhed. Men ofte viser den sig stille i kroppen. Spændinger. Uro. Tankemylder. Træthed uden ro. Kroppen prøver ikke at
321
MO
@morten.daugbjerg.akupunktur
Mange tror stress føles som travlhed. Men ofte viser den sig stille i kroppen. Spændinger. Uro. Tankemylder. Træthed uden ro. Kroppen prøver ikke at modarbejde dig. Den prøver at fortælle noget. ✨ Nogle gange er det første skridt ikke at gøre mere men at give kroppen ro. Kan du genkende det?
#Blidstudio Reel by @thorskropsterapi - Dit nervesystem er dit kropslige styresystem. Ligesom softwaren i din telefon. Men i modsætning til din telefon bliver dit nervesystem hele tiden "op
1.3K
TH
@thorskropsterapi
Dit nervesystem er dit kropslige styresystem. Ligesom softwaren i din telefon. Men i modsætning til din telefon bliver dit nervesystem hele tiden “opdateret” af stress, traumer, relationer og sanseindtryk. Og… den samme opdatering virker ikke for alle. Det der beroliger dit system, kan overbelaste mit. Derfor virker åndedræt, kulde, meditation og “tænk dig rolig” kun for nogen – og slet ikke for andre. Når du træner dit nervesystem individuelt, begynder kroppen igen at føle sig tryg. Og først dér kan du hele, præstere og slappe af. Vil du finde ud af, hvad dit nervesystem har brug for? Jeg holder et gratis webinar d. 28/2 kl. 10. Kommentér GRATIS hvis du vil med 🧠✨
#Blidstudio Reel by @josephinelarsen_theoil - Et lille øjeblik af tryghed kan være nok til at ændre noget i din krop og tanker: Læg dig på gulvet. Mærk hvordan gulvet holder dig. Læg en hånd der,
252
JO
@josephinelarsen_theoil
Et lille øjeblik af tryghed kan være nok til at ændre noget i din krop og tanker: Læg dig på gulvet. Mærk hvordan gulvet holder dig. Læg en hånd der, hvor kroppen føles urolig. Træk vejret langsomt. Lad kroppen mærke, at du er lige her. Kærligst, Josephine
#Blidstudio Reel by @katjastolshoej - Vi tror, vi skal bekæmpe stress for at få det bedre. Få tankerne til at stoppe. Fjerne uroen. Kontrollere kroppen. Fikse os selv 😱 Men hver gang du
2.0K
KA
@katjastolshoej
Vi tror, vi skal bekæmpe stress for at få det bedre. Få tankerne til at stoppe. Fjerne uroen. Kontrollere kroppen. Fikse os selv 😱 Men hver gang du går i kamp mod symptomerne, fortæller du dit nervesystem, at der er fare. Og så skruer det bare mere op. Stresssymptomer er ikke et tegn på, at du er gået i stykker. Det er et system, der prøver at passe på dig ♥️ Du får det ikke bedre ved at vinde kampen. Du får det bedre, når du stopper med at være i krig med det, der allerede prøver at regulere sig selv. Ro kommer altså ikke af kontrol. Den kommer, når modstanden slipper. #stressfri #stressbehandling #stresshåndtering #detreprincipper
#Blidstudio Reel by @bodyfulness.dk - God terapi handler ikke først og fremmest om at tænke. Men om at mærke. At synke ned i kroppen. At blive stille nok til at registrere den dér lidt di
1.3K
BO
@bodyfulness.dk
God terapi handler ikke først og fremmest om at tænke. Men om at mærke. At synke ned i kroppen. At blive stille nok til at registrere den dér lidt diffuse, men dybt sandfærdige fornemmelse i brystet. Maven. Solar plexus. Den, der ved noget, før vi selv ved det. Det har været min ledestjerne i mit arbejde. At hjælpe klienter – og alle jer, der læser med her – til at mærke jer selv indefra. For det er lige dér, når vi kommer i kontakt med den indre fornemmelse – at vi begynder at mærke vores reelle behov. Vores grænser. Vores ja. Vores nej. Det er dér, vi kan være mere nærværende med os selv. Og med hinanden. Men før vi kan komme tættere på os selv, skal det parasympatiske nervesystem have plads. Det gør vi ved at sætte tempoet ned i åndedrættet. Prøv dette: Træk vejret roligt ind. Og endnu langsommere ud. Så du lander omkring 6 åndedrag i minuttet. Gem øvelsen, så du husker den – og sæt et hjerte, hvis du også øver dig i at lytte indad ♥️ #bodyfulness #nervesystem #parasympatisk #åndedræt #somatisk kropslighed mærkdigselv feltSense terapi psykoterapi selvregulering nærvær indrearbejde traumeterapi kropogsind stressregulering åndedrætsøvelse mindfulness livfuldhed
#Blidstudio Reel by @remindsetcoach - Er du i tvivl om, hvor presset dit system egentlig er? Smid en kommentar lige her 👇🏽 og få linket til tilmelding af nyhedsbrevet - for at modtage s
269
RE
@remindsetcoach
Er du i tvivl om, hvor presset dit system egentlig er? Smid en kommentar lige her 👇🏽 og få linket til tilmelding af nyhedsbrevet - for at modtage stresstesten - direkte i din indbakke. #stresscoach #stressbehandler #stressfrihverdag #mentalbalance #stresstilstand
#Blidstudio Reel by @prokrop_kropsterapeut - NU ER DET TID🤲🏻 At starte i kropsterapi hos mig kræver mod. Ikke fordi der er noget "galt" med dig - men fordi det betyder, at du er klar til at mæ
868
PR
@prokrop_kropsterapeut
NU ER DET TID🤲🏻 At starte i kropsterapi hos mig kræver mod. Ikke fordi der er noget “galt” med dig – men fordi det betyder, at du er klar til at mærke - til at være sårbar og bevæge sig ud af mønstret og ind i ukendt land - ikke alene. Jeg har dig. Måske har du længe været den stærke. Den, der klarer den. Den, der tænker sig igennem det hele. Den, der holder ud. Den, der altid løfter, tager sig af og håndtere andres. Men kroppen glemmer ikke det, vi har været igennem. Det, den har sanset. Den gemmer på spændinger, uro, træthed, smerter – og på længsler, følelser, mønstre og kontrol. Hos mig behøver du ikke præstere. For du skal ikke “fixes” eller “helbredes”. Du skal ikke være på en bestemt måde. Du må komme præcis, som du er. Kropsterapi handler ikke kun om at løsne spændinger. Det handler om at skabe kontakt til dig. Til kroppen. Til åndedrættet. Til det, der er ægte. Og ja – det kan føles sårbart at tage det første skridt. Men ofte er det netop i det skridt, forandringen begynder - i ukendt land, som stille og roligt bliver mere og mere kunstsamlinger med mig. Hvis du kan mærke et lille “ja” indeni, så er det måske tid.Tid til at vælge dig selv. 🌿 Jeg holder rummet for dig - jeg har DIG🙏🏼 #prokrop #kropsterapi #aabenraa #totumkropsterapi #tidtildig
#Blidstudio Reel by @dit_mentale_kompas - Du mangler ikke viljestyrke. Du mangler ikke struktur. Du mangler pauser, der faktisk regulerer dit nervesystem. Når du føler dig træt, kortluntet o
775
DI
@dit_mentale_kompas
Du mangler ikke viljestyrke. Du mangler ikke struktur. Du mangler pauser, der faktisk regulerer dit nervesystem. Når du føler dig træt, kortluntet og uden overskud derhjemme, er det ikke et tegn på, at du skal tage dig sammen. Det er et tegn på, at noget skal justeres. Små justeringer. Før kroppen råber. Hvis du har brug for et sted at starte, kan du bruge min kropscanning til at skabe ro i kroppen. Den er lavet netop til de dage, hvor du ikke orker mere – men gerne vil finde lidt ro. 👉🏼 Skriv “RO” i kommentarfeltet, så sender jeg den til dig.
#Blidstudio Reel by @stressagenten_frusjoegaard - 1️⃣ Du kan ikke tænke dig ud af stress. Din krop har brug for tryghed - ikke pres. 2️⃣ Overbelastning er ikke en fejl. Det er et signal. Din krop er
2.9K
ST
@stressagenten_frusjoegaard
1️⃣ Du kan ikke tænke dig ud af stress. Din krop har brug for tryghed – ikke pres. 2️⃣ Overbelastning er ikke en fejl. Det er et signal. Din krop er fantastisk - du går ikke i stykker af at føle dig stresset eller overvældet der kan føles som at stå i en storm hvor du ruskes godt og grundigt. Du har det svært- det er helt normalt- storme lægger sig altid igen- når det sker fylder stilheden. Her lige her kan du igen høre din egen stemme og hvad du har brug for. 3️⃣ Hvile og nervesystems- regulering virker først, når kroppen føler sig tryg. Det er her du stopper med at være i alarmberedskab. 4️⃣ Små handlinger kan berolige dig hurtigt. Hurtigere end du tror❤️ 5️⃣ Dit nervesystem kan lære nyt – altid. Og i dag bruger jeg min erfaring til at hjælpe andre 💗 Hvis jeg havde vidst det her tidligere… så havde jeg måske sparet mig selv for noget smerte. Men alt det, jeg har været igennem, har gjort mig til den Stressagent, jeg er i dag 🕵️‍♀️💗 Jeg er kommet tilbage gennem bevidste handlinger, samtaleterapi og konkrete redskaber, der hjælper mig med at spotte min indre stress – så jeg i dag er klædt på til at møde de storme, livet uundgåeligt bringer. Derfor har jeg skabt Stressagent Universet 💗 En medlemsklub - Et trygt sted for stressramte – og for dig, der ønsker mere retning, ro og forståelse for dig selv. Her kan du i dit eget tempo tage ét skridt ad gangen mod mere glæde, overskud og følelsen af at finde dig selv igen. ✨ Lige nu kan du komme med for kun 7 kr. Skriv uge7 (uden mellemrum) for mere info. Du er ikke forkert. Du er i gang 💫 Hvad rammer dig mest af de 5 punkter? Kærligst Maria🕵️‍♀️// stressagenten.dk

✨ Guida alla Scoperta #Blidstudio

Instagram ospita thousands of post sotto #Blidstudio, creando uno degli ecosistemi visivi più vivaci della piattaforma.

#Blidstudio è uno dei trend più coinvolgenti su Instagram in questo momento. Con oltre thousands of post in questa categoria, creator come @stressagenten_frusjoegaard, @katjastolshoej and @bodyfulness.dk stanno guidando la strada con i loro contenuti virali. Esplora questi video popolari in modo anonimo su Pictame.

Cosa è di tendenza in #Blidstudio? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.

Categorie Popolari

📹 Tendenze Video: Scopri gli ultimi Reels e video virali

📈 Strategia Hashtag: Esplora le opzioni di hashtag di tendenza per i tuoi contenuti

🌟 Creator in Evidenza: @stressagenten_frusjoegaard, @katjastolshoej, @bodyfulness.dk e altri guidano la community

Domande Frequenti Su #Blidstudio

Con Pictame, puoi sfogliare tutti i reels e i video #Blidstudio senza accedere a Instagram. Nessun account richiesto e la tua attività rimane privata.

Analisi delle Performance

Analisi di 12 reel

✅ Competizione Moderata

💡 I post top ottengono in media 1.9K visualizzazioni (2.1x sopra media)

Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi

Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia

🔥 #Blidstudio mostra alto potenziale di engagement - posta strategicamente negli orari di punta

✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 762 caratteri

📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Blidstudio - usa una buona illuminazione e audio chiaro

Ricerche Popolari Relative a #Blidstudio

🎬Per Amanti dei Video

Blidstudio ReelsGuardare Blidstudio Video

📈Per Cercatori di Strategia

Blidstudio Hashtag di TendenzaMigliori Blidstudio Hashtag

🌟Esplora di Più

Esplorare Blidstudio