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#Comidafit Reel by @paufeel (verified account) - Hamburguesas de Pollo y Brócoli SIN Harinas 🍗🥦🔥 ¡Cena fácil, alta en proteínas y saludable! ¿Buscas una cena fácil, rápida y sin harinas? Estas
30.2M
PA
@paufeel
Hamburguesas de Pollo y Brócoli SIN Harinas 🍗🥦🔥 ¡Cena fácil, alta en proteínas y saludable! ¿Buscas una cena fácil, rápida y sin harinas? Estas hamburguesas de pollo y brócoli se hacen en sartén, son deliciosas, saludables y perfectas para toda la familia. 💚✨ Ingredientes para 2 personas: 300 gr pollo, yo he usado contramuslos 100 gr brócoli rallado 60 gr queso rallado Sal y pimienta al gusto 2 huevos 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra Elaboración: Corta el pollo en cuadrados pequeños. Añade a un bol los huevos, el brócoli, queso, sal y pimienta, mezcla todo bien. Pon a calentar una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, una vez caliente, ve añadiendo y dando forma de hamburguesas, tapa la sartén y deja a fuego medio/bajo durante 5 minutos, dale la vuelta y vuelve a tapar la sartén dejándolo otros 4/5 minutos. Espero que os gusten tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un bonito domingo. #CenaSaludable #RecetaFácil #SinHarinas #ComidaFit #RecetasSaludables #CenasLigeras #RecetasSinGluten #Pollo #Brocoli #AlimentaciónSaludable #CocinaRápida #ChickenRecipe #cheese #queso #lowcarb #ketodiet #keto #recetasketo #healthydinner #ProteinPacked
#Comidafit Reel by @gui.tank - Burrito Saudável & Suculeeeento 🌯😱🤤 QUEM NÃO COMIA ABOBRINHA AGORA VAI COMEEEEE HEHE gente do céu! É SÉRIO! que receitinha CABULOSAAAA DE BOA 🥹🤌
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GU
@gui.tank
Burrito Saudável & Suculeeeento 🌯😱🤤 QUEM NÃO COMIA ABOBRINHA AGORA VAI COMEEEEE HEHE gente do céu! É SÉRIO! que receitinha CABULOSAAAA DE BOA 🥹🤌🏼 arrebentei demais nisso aqui... é muito simples, fácil, saudável e o sabor é de outro mundo SURREAL TÁ?! 10/10 Fiz um grupo exclusivo no WhatsApp pra compartilhar receitas saudáveis e gostosas todos os dias com vocês 🥰🙏🏼 Quer participar? Comente "PANELA" Vou te enviar o link no direct! 🥰 Marca o @ que tá te devendo um desses hehe😈😮‍💨 Ingredientes 👨🏻‍🍳 - Abobrinha - Queijo muçarela - Sal, pimentinha e páprica (use papel antiaderente pra não grudar, me pede o link no direct que eu já te envio) - frango em cubos (sal, pimenta do reino, páprica e chimichurri) meu molho sourcream: - 2 colheres de iogurte natural - 1 colherzona de requeijão light - 1/2 limão espremido - fiozão de azeite - sal e pimenta do reino a gosto - tomate picadinho - cebola roxa - alface americana FAAAAAZ E ME MARCA??! EU AMEI, CÊ VAI AMAR TBM 🥰🥰🥰🥰🙏🏼 #Receitafit #receitinhafit #comidafit #receitaviral #receitaviral
#Comidafit Reel by @jottalenonfit - Que tal comer frango assim ? . . . . Créditos da receita e vídeo: @gabiborgeees . . . #fitness #dietasaudável #proteina #receitasfaceis #comidafit
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JO
@jottalenonfit
Que tal comer frango assim ? . . . . Créditos da receita e vídeo: @gabiborgeees . . . #fitness #dietasaudável #proteina #receitasfaceis #comidafit
#Comidafit Reel by @projetolevezadiaria - Mini panquecas saudáveis 🥞✨ Sem glúten e sem lactose, rápidas e fáceis de fazer! Uma delícia para o lanche, café da manhã ou pós-treino 💪 Usei avei
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PR
@projetolevezadiaria
Mini panquecas saudáveis 🥞✨ Sem glúten e sem lactose, rápidas e fáceis de fazer! Uma delícia para o lanche, café da manhã ou pós-treino 💪 Usei aveia, cenoura ralada 🥕, ovos 🥚 e banana 🍌 Nutritivas, saborosas e cheias de energia para o seu dia! Me segue para não perder dicas e receitas saudáveis 💚 #receitasaudavel #panquecasaudavel #semgluten #semlactose #cafedamanhasaavel #lanchefit #postreino #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #fitnessbrasil #emagrecimentosaudavel #comidafit #dicasdesaude Se quiser, posso adaptar a legenda para diabéticos, emagrecimento ou deixar mais curtinha estilo Reels 😉
#Comidafit Reel by @juanfoodtime (verified account) - ALMUERZOS QUE PARECEN FAT PERO SON FIT💪🏻🔥 #3 POLLO KOREANO + MAC & CHEESE 🧀🔥 Macros (por porción - salen 4 en total): 680 Calorías | 82g Carbohi
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JU
@juanfoodtime
ALMUERZOS QUE PARECEN FAT PERO SON FIT💪🏻🔥 #3 POLLO KOREANO + MAC & CHEESE 🧀🔥 Macros (por porción – salen 4 en total): 680 Calorías | 82g Carbohidratos | 11g Grasas | 65g Proteína Ingredientes: • 700g Pechuga de pollo sin piel y sin hueso en cubos (peso crudo) • 1 Huevo • 10g Ajo picado • 10g Jengibre picado • 1/2 cdta Pimienta blanca • 1 cdta Sal • 120g Fécula de maíz (aprox. 40g se adhieren al pollo) • Spray de aceite ligero Glaseado Coreano: • 90ml Salsa de soya + 90ml Agua • 20g Endulzante natural (ej: stevia o similar) • 10g Ajo picado • 10g Jengibre picado • 1 cdta Fécula de maíz disuelta en agua • 1 cdta Hojuelas de chile Mac & Cheese Fit: • 340ml Leche deslactosada descremada • 1 cdta Paprika ahumada • 1 cdta Caldo de pollo en polvo • 80g Queso crema light • 100g Queso cheddar normal en bloque • 320g Pasta tipo macarrón (peso crudo) #cali #colombia #recetas #bogota #recetasfaciles #comida #food #viral #fyp #recetafacil #cocina #recetarapida #recetasvirales #cooking #recipe #mealprep
#Comidafit Reel by @rvbengarcia (verified account) - 🍕 PIZZA ROLLS en 5 MIN. Guarda esta idea de comida o cena rápida y menciona a quien te la tiene que preparar 🤤 Ingredientes: ▪️queso en lonchas ▪️
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RV
@rvbengarcia
🍕 PIZZA ROLLS en 5 MIN. Guarda esta idea de comida o cena rápida y menciona a quien te la tiene que preparar 🤤 Ingredientes: ▪️queso en lonchas ▪️pechuga de pavo ▪️tomate frito ▪️queso rallado ▪️orégano 💦 Agrega agua a la sartén y tapa para crear vapor que funda bien el queso y quede bien derretido y sabrosón 😌 Disfrutadla, fam - #pizzacasera #comidacasera #comida #comidafacil #recetasrapidas #recetasfaciles #recetassaludables #comidafit #cenasaludable #pizzarolls #pizzalover #foodhacks #recipereels #easyrecipe #recetassencillas #recetas #cocinafacil
#Comidafit Reel by @vitoriasdailys (verified account) - A vida fica até mais leve quando a gente aprende que dá pra ser feliz na dieta sim 🥹 O segredo da constância tá em variar o preparo das refeições, d
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VI
@vitoriasdailys
A vida fica até mais leve quando a gente aprende que dá pra ser feliz na dieta sim 🥹 O segredo da constância tá em variar o preparo das refeições, deixar elas mais saborosas e visualmente bonita, aquela comida fit com cara de fat que ajuda a gente a sentir prazer sem sair do foco! RECEITA DO ESCONDIDINHO: Ingredientes: • Batata inglesa cozida e amassada (faz um purê esmagando com um pouquinho de leite desnatado ou apenas a água do cozimento, sal e pimenta). • Carne moída refogada com cebola, alho, temperos a gosto e um pouco de extrato de tomate. • Fatias de mussarela. • Queijo parmesão ralado. • Orégano para finalizar. Só montar como no vídeo e colocar no forno até dourar bem o queijo. Simples né? Quem disse que dieta tem que ser complicada? Bora juntas dar o nosso melhor em 2026, por nós 💗 Look com regatinha da @2youfitness que virou meu hiperfoco 🏷️vitoriadaily
#Comidafit Reel by @marinaenlacocina - 🫐 Idea rápida de desayuno saludable Panqueques nutritivos y listos en minutos. ✔️ Alto en proteína (huevo + yogur griego) ✔️ Dulzor natural del plá
936.2K
MA
@marinaenlacocina
🫐 Idea rápida de desayuno saludable Panqueques nutritivos y listos en minutos. ✔️ Alto en proteína (huevo + yogur griego) ✔️ Dulzor natural del plátano ✔️ Fibra de la avena ✔️ Sacian de verdad Perfectos para meal prep o para un desayuno rápido sin perder calidad. 📌 Guárdalo y compártelo con tu amiga fit 😉 #receta #comidafit #recetafitness #recetafacil #panqueca
#Comidafit Reel by @paufeel (verified account) - Hamburguesas de Pollo y Brócoli SIN Harinas 🍗🥦🔥 ¡Cena fácil, alta en proteínas y saludable! ¿Buscas una cena fácil, rápida y sin harinas? Estas
25.6M
PA
@paufeel
Hamburguesas de Pollo y Brócoli SIN Harinas 🍗🥦🔥 ¡Cena fácil, alta en proteínas y saludable! ¿Buscas una cena fácil, rápida y sin harinas? Estas hamburguesas de pollo y brócoli se hacen en sartén, son deliciosas, saludables y perfectas para toda la familia. 💚✨ Ingredientes para 2 personas: 300 gr pollo, yo he usado contramuslos 100 gr brócoli rallado 60 gr queso rallado Sal y pimienta al gusto 2 huevos 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra Elaboración: Corta el pollo en cuadrados pequeños. Añade a un bol los huevos, el brócoli, queso, sal y pimienta, mezcla todo bien. Pon a calentar una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, una vez caliente, ve añadiendo y dando forma de hamburguesas, tapa la sartén y deja a fuego medio/bajo durante 5 minutos, dale la vuelta y vuelve a tapar la sartén dejándolo otros 4/5 minutos. Espero que os gusten tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un bonito domingo. ¿Buscas una cena fácil, rápida y sin harinas? Estas hamburguesas de pollo y brócoli se hacen en sartén, son deliciosas, saludables y perfectas para toda la familia. 💚✨ #CenaSaludable #RecetaFácil #SinHarinas #ComidaFit #RecetasSaludables #CenasLigeras #RecetasSinGluten #Pollo #Brocoli #AlimentaciónSaludable #CocinaRápida #ChickenRecipe #Cheese #queso #lowcarb #ketodiet #keto #recetasketo #HealthyDinner #ProteinPacked
#Comidafit Reel by @mariafloranutricionista - Quando se deixa frango desfiado na geladeira os lanches ficam mais fáceis para o dia a dia! Usei rap 10, frango desfiado e requeijão, pode rechear co
16.8M
MA
@mariafloranutricionista
Quando se deixa frango desfiado na geladeira os lanches ficam mais fáceis para o dia a dia! Usei rap 10, frango desfiado e requeijão, pode rechear com o que quiser, ex carne moída, banana da terra, salada de repolho com tomate e até mesmo guacamole. #dicadanutricionista #lanchesaudável #nutricionista #comidafit #comidasaudável
#Comidafit Reel by @annappleaday_ (verified account) - Patatas crujientes sin freír🍟 Ingredientes: 3 patatas pequeñas, 4 cucharadas de parmesano, 3 cdas maicena, especias (ajo, orégano y sal), chorrito d
2.9M
AN
@annappleaday_
Patatas crujientes sin freír🍟 Ingredientes: 3 patatas pequeñas, 4 cucharadas de parmesano, 3 cdas maicena, especias (ajo, orégano y sal), chorrito de aceite de oliva. Sigue los pasos del vídeo, cocina en air fryer 15-20 min a 180 grados y listas! A DISFRUTAAAAR⚡️ #recetasfit #recetasfaciles #recetasrapidas #recetasricas #recetascaseras #comidasana #comidafit
#Comidafit Reel by @milenaregiina - PORQUE NÃO APRENDI ANTES? 🤤 Ideia de café da manhã fácil e saudável! - 1 fatia de mussarela - 2 colheres de flocão de milho (hidratado com água) -
3.8M
MI
@milenaregiina
PORQUE NÃO APRENDI ANTES? 🤤 Ideia de café da manhã fácil e saudável! - 1 fatia de mussarela - 2 colheres de flocão de milho (hidratado com água) - 1 ovo - Requeijão cremoso light Faça e me mande aqui 🫶🏽 #comidafit #ideiadecafedamanha #receitas

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