7.3K
THThe brightest light that almost went out ✨
Listen now on Spotify at The Ways We Live
Associate producer and editor: Loretta
Peszek
Guest: Janaya Van Andel
#podcast #mentalhealth
@thewayswelive_
#Epszerk
Guarda video Reel su Epszerk da persone di tutto il mondo.
Guarda in modo anonimo senza effettuare il login.
Ricerche Correlate
Reel di Tendenza
(12)
1.3K
EW⭐ Spędź dzień z...⭐
Współpraca reklamowa/płatna @agnieszka.peszek
Cześć,
z tej strony Agnieszka Peszek, autorka kryminałów i thrillerów psychologicznych.
Zapraszam na dzień ze mną.
Zazwyczaj wstaję o 6:30.
Niczym żołnierzyk po dwóch sygnałach wyłączam dzwonek i chwilę później jestem już na dole, na kanapie i zaczynam pisać.
Zazwyczaj tworzę kilka godzin. Oczywiście w przerwach jem, sprzątam, zajmuję się domem.
Około 12-13 robię sobie przerwę, na oczyszczenie głowy, a najlepszy na to jest trening - pływanie, bieganie, czy rower.
Do pracy wracam po około dwóch godzinach i zaczynam zajmować się sprawami wydawnictwa - odpowiadam na maile w sprawach spotkań, dystrybucji, czy współpracy z recenzentami.
Na koniec dnia zostawiam sobie pakowanie paczek z książkami, generowanie etykiet i odpowiadanie na wiadomości od czytelników.
Zapraszamy i bawcie się dobrze ♥️♥️♥️
#współpracareklamowa #agnieszkapeszek #ewelabook #czytamyzdziewczynami #książkoweimpresje #parabookstagrama #bookstagramyrazem #polskibookstagram #booksbooksbooks #poznajmysię
@ewelabook
3.2K
AUPeszek😅 #piesek #funnydog
@aussie.delhi
47.7K
R1''Ayaklanmış umutlar gibi ...''
-
Daha fazlası için @r1turkey
-
Takip etmeyi unutmayın!
-
Rider: Peszek L(Youtube)
-
🎶:Ozbi - Geceyi Anlatmış
-
Etiketler:
#motorcycle #motorcyclelife #motorcyclelifestyle #motoredit #tekteker #wheelie #wheelies #motorcyclelover #motorcycleriders
@r1turkey
1.8K
WEO-oł 🙈
#zonk #idznacalosc #final #peszek #teleturniej #gra #zabawa
@wellwell_tv
1.3K
WIHad an amazing time today with Samantha Peszek, 2008 Olympic Silver Medalist and founder of Beam Queen Boot Camp! 🥈✨ She shared insights into her boot camp and answered questions from some of our Windy City athletes. So inspiring! 💪👑 #BeamQueen #SamanthaPeszek #OlympicSilver #WindyCityAthletes #Gymnastics #GirlPower #Inspiration #BootCampGoals
@windycityinvitational
246
MO@robert_ziebinski @dagmaraandryka.autorka @agnieszka.peszek @cyrylsone @artur_urbanowicz_autor
@moni_siw
931.1K
LEPeszek🤣
#zabawne #polskihumor #memypl #hubbyandwifey #smiesznememy #śmieszneMemy #memy #truelife #funnymemes #funnyvideos #funnudogs #małżeństwo #memepage #justforfun #memesdaily #memes
@lechlerka
1.4K
MJ👑 Beam Queens, Assemble! 👑
We’re flipping excited to host Beam Queen Bootcamp at MJ Elite! 🖤💛
Train like royalty with Olympic medalist Samantha Peszek and take your beam game to new heights! ✨
📅 May 31 | 3–7 PM
📅 June 1 | 9 AM–1 PM
💥 85.6% of past campers leveled up their skills and confidence—don’t miss your shot to shine!
Open to Levels 2–10 + Xcel Silver & up.
🚨 Don’t miss your chance to train like a champ—right here at MJ Elite! Sign up at BeamQueen.com + follow @beamqueenbootcamp for more!
Let’s go, beam queens! 🖤💛👑
#BeamQueenBootcamp #Gymnastics #BalanceBeam #Confidence #GymnastLife #GymnasticsTraining #MJEliteGymnastics #WeAreMJElite
@mjelitegymnastics
19.4K
DADoes your force curve determine how well you row?
It’s a great tool—no doubt. It shows where and how you’re applying force into each stroke. And yes, it can help you see whether you’re connecting in the right places.
But let’s be clear: a perfect curve doesn’t guarantee performance.
As my teammate and former Olympian Tom Peszek says, “Some of the fastest boats I’ve been in didn’t have the prettiest strokes—they were just the fastest.”
That’s the point.
Use the force curve to guide your practice. Let it show you where to improve. But when it’s time to race, to push, to perform—your job is to deliver, not to polish.
Practice is where you chase perfection.
Performance is where you rely on your preparation.
Or as others smarter than me have said: Practice doesn’t make perfect—perfect practice makes perfect. Because even if you fall short in performance, your floor will be higher if your training had purpose.
Train with intent. Perform with confidence.
#forcecurve #concept2 #rowingmachine #darkhorserowing #indoorrowing #trainwithpurpose #rowtoperform #hyroxtraining #performanceoverperfection
@darkhorserowing
36.4K
NIPeszek🤭
@niki_wojj
5.9K
ST📣 Halo, halo, czy ktoś szuka audiobooka na weekend? Nasza premierowa propozycja to mocny kryminał Agnieszki Peszek pt. „Zabijesz mnie?”. Czyta Filip Kosior. Już w Storytel ❤️🔥
O treści:
Małgorzata Dobrowolska. Księgowa. Matka. Żona. Kobieta lubiana przez wielu. Tylko dlaczego zginęła? Sprawę zagadkowej śmierci kobiety, której ciało zostało znalezione w jednym z oczek na Polach Mokotowskich, prowadzi starszy aspirant Andrzej Woźniak i jego partnerka, mająca zespół Aspergera, aspirant Zuzanna Kruk.
Równolegle zajmują się śmiercią znanego aktora, który postanowił odebrać sobie życie, wieszając się, oraz sprzedawcy ubezpieczeń, który wyskoczył z wieżowca.
Komentarze z aplikacji:
💬 Bardzo ciekawa, wciągająca nie mogłam się oderwać. Polecam!
💬 Książka super, a dwoje policjantów w tym jedno z zespołem Aspergera daje radę. Lektor petarda.
💬 To było dobre!
To jak, z kim się słyszymy? 👊🏻
Link w bio!
#filipkosior #agnieszkapeszek #kryminał
@storytel.pl
✨ Guida alla Scoperta #Epszerk
Instagram ospita thousands of post sotto #Epszerk, creando uno degli ecosistemi visivi più vivaci della piattaforma.
#Epszerk è uno dei trend più coinvolgenti su Instagram in questo momento. Con oltre thousands of post in questa categoria, creator come @lechlerka, @r1turkey and @niki_wojj stanno guidando la strada con i loro contenuti virali. Esplora questi video popolari in modo anonimo su Pictame.
Cosa è di tendenza in #Epszerk? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.
Categorie Popolari
📹 Tendenze Video: Scopri gli ultimi Reels e video virali
📈 Strategia Hashtag: Esplora le opzioni di hashtag di tendenza per i tuoi contenuti
🌟 Creator in Evidenza: @lechlerka, @r1turkey, @niki_wojj e altri guidano la community
Domande Frequenti Su #Epszerk
Con Pictame, puoi sfogliare tutti i reels e i video #Epszerk senza accedere a Instagram. Nessun account richiesto e la tua attività rimane privata.
Analisi delle Performance
Analisi di 12 reel
💡 I post top ottengono in media 258.6K visualizzazioni (2.9x sopra media)
Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi
Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia
💡 I contenuti top ottengono oltre 10K visualizzazioni - concentrati sui primi 3 secondi
✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 415 caratteri
📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Epszerk - usa una buona illuminazione e audio chiaro
Ricerche Popolari Relative a #Epszerk
🎬Per Amanti dei Video
Epszerk ReelsGuardare Epszerk Video
📈Per Cercatori di Strategia
Epszerk Hashtag di TendenzaMigliori Epszerk Hashtag
🌟Esplora di Più
Esplorare Epszerk#épszerk bme#bme epszerk