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#Funcionamento Reel by @dr.tierri (verified account) - O grande problema na alimentação atual é o excesso de carboidratos e produtos industrializados. Um padrão alimentar baseado em proteína e gordura boa
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DR
@dr.tierri
O grande problema na alimentação atual é o excesso de carboidratos e produtos industrializados. Um padrão alimentar baseado em proteína e gordura boa traz muitos benefícios para o funcionamento do corpo. Sim… gordura… você leu certo. Instituto Alliviar Diretor técnico: Dr. Tierri Vieira - MÉDICO Crm/sc 16588 RQE 14817 (49)35652222
#Funcionamento Reel by @drthiagoregen (verified account) - Dormir tarde parece inofensivo, mas pode desregular todo o funcionamento do corpo. Quando você adia o sono com frequência, o relógio biológico perde
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DR
@drthiagoregen
Dormir tarde parece inofensivo, mas pode desregular todo o funcionamento do corpo. Quando você adia o sono com frequência, o relógio biológico perde a sincronização natural entre hormônios, metabolismo e processos de reparação celular. Com o tempo, isso pode impactar energia, humor, imunidade, memória e até o controle do peso. O sono não é apenas descanso. É o momento em que o organismo se reorganiza, regenera tecidos e equilibra funções essenciais para a saúde. Dormir cedo não é luxo. É estratégia de saúde. E você, costuma dormir antes ou depois das 23h?
#Funcionamento Reel by @julioluchmann (verified account) - A rosa-do-deserto (Adenium obesum) é uma planta ornamental muito bonita, mas também bastante tóxica. O principal motivo do seu perigo é a presença de
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JU
@julioluchmann
A rosa-do-deserto (Adenium obesum) é uma planta ornamental muito bonita, mas também bastante tóxica. O principal motivo do seu perigo é a presença de substâncias chamadas glicosídeos cardíacos, compostos que atuam diretamente no funcionamento do coração e podem causar efeitos graves mesmo em pequenas quantidades. Esses compostos, como os cardenolídeos (ex.: ouabaína), interferem na bomba de sódio e potássio das células cardíacas, alterando o ritmo do coração. Isso pode levar a arritmias, aumento anormal da força de contração e, em casos mais graves, parada cardíaca, tornando a planta potencialmente fatal quando ingerida. A intoxicação pode ocorrer principalmente pela ingestão de partes da planta, especialmente a seiva leitosa, que é rica nesses compostos tóxicos. Além disso, o contato com a seiva pode causar irritações na pele e nas mucosas, sendo importante evitar manipular a planta sem proteção, principalmente em ambientes com crianças e animais. Os sintomas de intoxicação incluem náuseas, vômitos, tontura, fraqueza e alterações no ritmo cardíaco. Por isso, apesar de ser muito utilizada como planta ornamental, a rosa-do-deserto não deve ser usada como planta medicinal e exige cuidado no manuseio para evitar riscos à saúde.
#Funcionamento Reel by @planeta_di_vieira (verified account) - A cliente trouxe esse cilindro antigo aqui na @oficinadosfazedores Desmontei completamente a estrutura para avaliação das peças. Remoção total da ox
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PL
@planeta_di_vieira
A cliente trouxe esse cilindro antigo aqui na @oficinadosfazedores Desmontei completamente a estrutura para avaliação das peças. Remoção total da oxidação. Limpeza profunda dos rolos e eixos. Revisão das engrenagens e ajuste de folgas. Substituição dos componentes comprometidos. Lubrificação adequada. Alinhamento e regulagem da espessura dos rolos. Estrutura recuperada, funcionamento suave e pressão uniforme novamente. Peça antiga, mecânica simples mas construída para durar décadas. Restaurar não é só estética. É devolver função e prolongar a vida útil Se você tem algo do tipo traga aqui na @oficinadosfazedores
#Funcionamento Reel by @objetosconselheiros - ⚠️ Inchaço, digestão lenta e sensação de peso geralmente aparecem quando há excesso de alimentos refinados, frituras, açúcar e bebidas com gás. Essa c
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OB
@objetosconselheiros
⚠️ Inchaço, digestão lenta e sensação de peso geralmente aparecem quando há excesso de alimentos refinados, frituras, açúcar e bebidas com gás. Essa combinação pode dificultar o funcionamento do intestino, aumentar a formação de gases e deixar o abdômen estufado ao longo do dia. Quando isso vira rotina, é comum notar: • Barriga inchada após comer • Sensação de digestão pesada • Desconforto abdominal frequente • Fome rápida e pouca saciedade 🚫 O que evitar ❌ Misturar frituras com refrigerante ❌ Consumir muito açúcar ao longo do dia ❌ Comer rápido demais ❌ Fazer refeições muito pesadas à noite ❌ Passar o dia sem ingerir fibras ✅ O que ajuda a melhorar • Incluir alimentos ricos em fibras diariamente • Consumir frutas que auxiliam a digestão • Priorizar refeições mais leves à noite • Beber água ao longo do dia • Equilibrar alimentos pesados com opções leves 💡 Dicas simples para corrigir • Comece o dia com algo leve e com fibras • Evite exagerar em uma única refeição • Combine alimentos leves com refeições pesadas • Mastigue devagar para facilitar a digestão • Inclua alimentos hidratantes no dia a dia ⚠️ Pequenos ajustes já podem contribuir para: ✔ Menos barriga estufada ✔ Digestão mais confortável ✔ Menos sensação de peso ✔ Intestino funcionando melhor ✔ Mais leveza ao longo do dia Siga @objetosconselheiros para mais dicas! ❤️
#Funcionamento Reel by @jayanaventura (verified account) - Mania e hipomania não são apenas "estar muito feliz" ou "ter muita energia". São alterações reais do humor e do funcionamento do cérebro, típicas do t
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JA
@jayanaventura
Mania e hipomania não são apenas “estar muito feliz” ou “ter muita energia”. São alterações reais do humor e do funcionamento do cérebro, típicas do transtorno bipolar. Alguns sinais comuns incluem: • energia excessiva • pouca necessidade de sono • fala acelerada • pensamentos muito rápidos • impulsividade (compras, decisões precipitadas) • irritabilidade ou euforia intensa • aumento da autoconfiança ou sensação de grandiosidade Muitas vezes a própria pessoa não percebe que entrou no episódio. Por isso, observar mudanças no sono, no ritmo de pensamentos e no comportamento é um dos primeiros alertas. ⚠️ Uma dica importante para interromper ou reduzir a escalada do episódio: voltar ao básico da estabilidade: regular o sono, reduzir estímulos e procurar ajuda profissional o quanto antes. Quanto mais cedo o episódio é reconhecido, maiores são as chances de estabilizar. Se você ou alguém próximo percebe esses sinais, não ignore. Reconhecer cedo faz toda a diferença no tratamento. Me siga para aprender mais sobre transtorno bipolar e saúde mental baseada em evidências. Vídeo autorizado: @gmrlopes #bipolar #bipolaridade #transtornobipolar #bipolar2 #mania
#Funcionamento Reel by @objetosdodia - 🌱 BENEFÍCIOS DA CHIA ✨ Rica em fibras → auxilia o funcionamento do intestino e aumenta a saciedade 💪 Fonte de proteína vegetal → contribui para a m
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OB
@objetosdodia
🌱 BENEFÍCIOS DA CHIA ✨ Rica em fibras → auxilia o funcionamento do intestino e aumenta a saciedade 💪 Fonte de proteína vegetal → contribui para a manutenção muscular ❤️ Rica em ômega-3 → apoia a saúde do coração ⚖️ Ajuda no controle da glicemia → aliada no processo de emagrecimento 🧠 Fonte de antioxidantes → auxilia no combate à inflamação 🦴 Contém cálcio e magnésio → fortalece ossos 🥣 COMO CONSUMIR / PREPARAR ✔ 1 colher de sopa de chia ✔ 100 a 150 ml de água, leite ou iogurte ✔ Misture e deixe hidratar por pelo menos 20 minutos 👉 Ideal: deixar na geladeira por 2 horas ou durante a noite. Ela forma um gel natural que favorece a digestão e prolonga a saciedade. 💡 Dica: você pode adicionar em: • Iogurte • Vitamina • Salada • Mingau • Panquecas • Overnight oats ⚠️ Importante: Comece com pequenas quantidades e aumente a ingestão de água ao consumir chia. #fitness #fit #receitasaudavel #dieta #dica
#Funcionamento Reel by @tiagomecabo (verified account) - Seus pés podem dar sinais importantes sobre a sua saúde 👣⚠️ Inchaço, dor no tornozelo, formigamento, vasinhos, rachaduras nos calcanhares e pés frio
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TI
@tiagomecabo
Seus pés podem dar sinais importantes sobre a sua saúde 👣⚠️ Inchaço, dor no tornozelo, formigamento, vasinhos, rachaduras nos calcanhares e pés frios não devem ser ignorados. Esses sinais podem estar ligados à circulação, aos nervos, às articulações e até ao funcionamento de alguns órgãos. Claro: nem todo sintoma significa algo grave. Mas quando esses sinais aparecem com frequência, pioram com o tempo ou vêm acompanhados de dor, é importante buscar avaliação profissional 🩺 O corpo avisa. E quanto antes você observa, mais cedo pode cuidar ✅ #Saude #BemEstar #Circulacao #CuidadosComOSCorpo #PesSaudaveis
#Funcionamento Reel by @mahaucruz (verified account) - 🍉🥒 Bebida Refrescante Natural: Melancia, Pepino e Limão para Apoiar a Hidratação e o Bem-Estar 🍋💧 Algumas combinações simples podem contribuir pa
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MA
@mahaucruz
🍉🥒 Bebida Refrescante Natural: Melancia, Pepino e Limão para Apoiar a Hidratação e o Bem-Estar 🍋💧 Algumas combinações simples podem contribuir para a hidratação e o equilíbrio do organismo. A mistura de melancia, pepino e limão é tradicionalmente utilizada como bebida leve, refrescante e potencialmente favorável ao funcionamento digestivo. Fácil de preparar e ideal para dias quentes. 📝 Modo de preparo 1️⃣ Coloque pedaços de melancia no liquidificador 🍉 2️⃣ Acrescente meio pepino fatiado 🥒 3️⃣ Esprema o suco de dois limões 🍋🍋 4️⃣ Adicione um copo de água 💧 5️⃣ Bata por aproximadamente 1 minuto 6️⃣ Sirva e consuma fresco 🥤 💡 Sugestões de uso ✔ Pode ser consumido pela manhã ou entre as refeições ✔ Evite adicionar açúcar ✔ Mantenha boa ingestão de água ao longo do dia ✔ Resultados dependem de hábitos consistentes e estilo de vida equilibrado 🌿 Possíveis benefícios associados aos ingredientes ✅ Pode contribuir para a hidratação adequada ✅ Pode apoiar o funcionamento intestinal ✅ Pode auxiliar no equilíbrio da retenção de líquidos ✅ Pode favorecer a circulação como parte de um estilo de vida saudável ✅ Ajuda a refrescar o corpo naturalmente ⚠️ Importante Esta receita tem caráter informativo e tradicional. Não substitui avaliação médica, diagnóstico ou tratamento. Em caso de problemas renais, digestivos ou qualquer condição de saúde, procure orientação profissional. 🔁 Compartilhe com quem gosta de opções naturais e refrescantes. #SaúdeNatural #Hidratação #BemEstar #BebidaNatural #EstiloDeVidaSaudável
#Funcionamento Reel by @kognoscere (verified account) - A mente permanece presa a padrões porque procura reduzir esforço em seu funcionamento. Em vez de elaborar cada escolha ou emoção do início, ela recorr
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KO
@kognoscere
A mente permanece presa a padrões porque procura reduzir esforço em seu funcionamento. Em vez de elaborar cada escolha ou emoção do início, ela recorre a trajetórias já construídas em experiências anteriores. Esses percursos acabam se transformando em hábitos automáticos, trazendo sensação de estabilidade, mesmo quando não são mais adequados. O desafio é que essa estratégia cria aprisionamento: o cérebro tende a repetir o familiar em vez de explorar o novo. Outro elemento é a memória emocional. Cada acontecimento vivido deixa marcas no corpo e no sistema nervoso, funcionando como registros sutis. Quando algo semelhante ocorre, esses registros são reativados, junto com sentimentos, expectativas e reações antigas. Assim, não é só o fato que retorna, mas também a resposta ligada a ele, como se o ontem permanecesse colado ao agora. Isso explica por que muitos ciclos se reproduzem mesmo quando já existe consciência racional de que não deveriam. Há também a lógica da recompensa. Sempre que o padrão se manifesta, ele gera algum tipo de retorno: prazer, alívio, sensação de controle ou até dor já conhecida. A mente associa essa repetição a uma saída possível, ainda que limitada. Por isso, muitas vezes é mais fácil permanecer em comportamentos de ansiedade ou estagnação do que sustentar uma mudança que provoca incerteza. No campo sutil, esses padrões ultrapassam a mente individual. Eles se estendem pela herança familiar, por contratos invisíveis e por registros espirituais acumulados. Não se trata apenas de informação genética, mas também de códigos herdados que atravessam gerações e influenciam a forma de agir e sentir. Romper esses vínculos significa lidar com estruturas pessoais e coletivas ao mesmo tempo. Superar esses ciclos exige consciência ativa e prática constante. Não basta desejar novas atitudes, é preciso alinhar mente, emoção e corpo energético. Cada vez que se reconhece um padrão no instante em que aparece e se escolhe outra conduta, cria-se um espaço interno para novos caminhos. Assim, pouco a pouco, a pessoa deixa de viver no automático e conquista mais liberdade sobre sua própria trajetória.
#Funcionamento Reel by @eng.gillmar - E aí, como resolver? Quem vive de campo sabe: nem sempre o problema é óbvio, às vezes o circuito "enlouquece" e te testa até o limite. Nesse vídeo,
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@eng.gillmar
E aí, como resolver? Quem vive de campo sabe: nem sempre o problema é óbvio, às vezes o circuito “enlouquece” e te testa até o limite. Nesse vídeo, dois contatores entram e saem de funcionamento rapidamente, aquele liga/desliga sem parar que deixa muita gente perdida. E aí vem a pergunta: você resolve ou troca componente no chute? As causas mais comuns desse tipo de falha geralmente estão em detalhes que só quem estuda e entende o circuito enxerga: 🔸Falha no intertravamento 🔸Contator com defeito 🔸Manutenções irregulares 🔸Bloco ou contato auxiliar defeituoso 🔸Contato auxiliar invertido 🔸Botões ou sensores com mau contato 🔸Erro de lógica no Circuito de comando É nessas horas que fica claro: quem vive só de “copiar ligação” trava, quem estuda, analisa e entende o funcionamento, resolve. Problema aparece todo dia! A diferença é quem se prepara pra ele. Comenta aqui: você já pegou um BO desses no campo? #industria #eletrica #automacao #eletricaindustrial #comandoseletricos
#Funcionamento Reel by @lalikasouza (verified account) - Esse é o meu exercício favorito e um dos mais importantes da minha rotina de fisioterapia. A posição em pé ajuda a melhorar a circulação sanguínea, e
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@lalikasouza
Esse é o meu exercício favorito e um dos mais importantes da minha rotina de fisioterapia. A posição em pé ajuda a melhorar a circulação sanguínea, estimula as articulações, aumenta a capacidade pulmonar, contribui para a saúde dos ossos e também auxilia no funcionamento do intestino, que costuma ficar mais lento depois da lesão medular. É um estímulo que melhora a condição geral do corpo e é extremamente importante para quem passa muito tempo sentado. Eu fiquei quase dois meses sem ir à fisioterapia. Nesse período afastada senti claramente a diferença. Meu intestino ficou muito mais preguiçoso, sem contar a perda de massa muscular que venho construindo com a eletroestimulação, outro exercício obrigatório na minha rotina. No vídeo estou usando um tutor longo, que me ajuda a realizar esse exercício que já faço há 12 anos. Consigo ficar alguns minutos em pé, mas quando sinto que a pressão começa a cair preciso dar alguns saltos no jumping para movimentar o sangue e ajudar a pressão a voltar ao normal. Hoje tento manter esse exercício como parte da minha rotina. Fico cerca de 30 minutos em pé, duas vezes por semana.

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Analisi delle Performance

Analisi di 12 reel

✅ Competizione Moderata

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Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi

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