Trending

#Lunsj

Guarda 255K video Reel su Lunsj da persone di tutto il mondo.

Guarda in modo anonimo senza effettuare il login.

255K posts
NewTrendingViral

Ricerche Correlate

18
proteinrik lunsjlunsj oslokvikk lunsjlunsj tipslunsj i bergenlunsj matkvikk lunsj biterlunsj oslo sentrumlunsj gøteborglunsj station

Reel di Tendenza

(12)
#Lunsj Reel by @hegesaxeide (verified account) - Åpne for oppskriften 🍕😋 Lagre 💾 så finner du posten lettere til senere! Dette er en av de mest populære oppskriftene mine - og med god grunn! Pr
420.1K
HE
@hegesaxeide
Åpne for oppskriften 🍕😋 Lagre 💾 så finner du posten lettere til senere! Dette er en av de mest populære oppskriftene mine - og med god grunn! Proteinrik, mettende og ikke minst veldig god. Perfekt som matpakke, og kan fryses ned til senere. Til fire pizzaer: 👉🏼 4 dl havregryn 👉🏼 200 g cottage cheese 👉🏼 4 egg 👉🏼 1 ts bakepulver 👉🏼 1 ts pizzakrydder 👉🏼 1/2 ts salt Fyllet: 👉🏼 Pizzasaus 👉🏼 8 skiver kjøttpålegg 👉🏼 Gulost 👉🏼 Oregano Rør sammen og mos med stavmikser. Ta på fyllet og stek ca. 15 min på 225°. Topp f.eks. med paprika, ruccola og hjemmelaget hvitløksdressing av rømme og finhakket hvitløk. Reklame ✨ Dette er en av MANGE oppskrifter du finner i medlemskapet fra 249,- mnd (uten binding). Sjekk link i bio!✨ Sees i morgen for tips 15 av 30!🫶🏼 #matpakke #proteinrik #oppskrift #matprepp #lunsj #sunnmat #mettende #suntoggodt #porsjonspizza #lunstips
#Lunsj Reel by @lindastuhaug (verified account) - LOMPETOAST I VAFFELJERN😍 En slager eg aldri går lei, som er verdt å dele igjen og igjen! Fyll med det du ønsker av fyll, her min favoritt: 🌿 Grønn
197.7K
LI
@lindastuhaug
LOMPETOAST I VAFFELJERN😍 En slager eg aldri går lei, som er verdt å dele igjen og igjen! Fyll med det du ønsker av fyll, her min favoritt: 🌿 Grønn pesto i bunn 🥓 Skinke eller spekeskinke 🧀 Ost og gjerne litt krydder 🧅 Evt litt grønnsaker (paprika, løk, spinat…) Klapp over ei ny lompe, legg i vaffeljernet og steik gylne og lett sprø😍 SÅ godt! #sunnmat #matinspo #mattips #lomper #lunsj
#Lunsj Reel by @hanne_paalandet - Har ei frøken her som syntes at loff er det eneste «brødet» som duger. For litt siden falt hun pladask for Joe and the Juice sin turkey sandwich - o
71.4K
HA
@hanne_paalandet
Har ei frøken her som syntes at loff er det eneste «brødet» som duger. For litt siden falt hun pladask for Joe and the Juice sin turkey sandwich - og vi har googlet oss frem til den hjemmelagde varianten ! Brødet denne kafeen bruker er deres eget tynne, crispy brød, og med denne oppskriften nedenfor er vi farlig nærme ! Jeg har testet begge selv, både min og Joe and the Juice sin. Dette er en skikkelig næringsrik matpakke/frokost/lunsj , og er perfekte å oppbevare i fryseren! 👇 Slik gjør du : Bland: 3 dl grovt rugmel 2 dl Hvete og rug grovbakst 2 dl kruskakli 1 dl hvetemel 0,5 dl chiafrø 0,5 dl sesamfrø 1 ts salt 1 ts sukker 1 pakke gjær Bland i en annen skål: 3 ss olivenolje 1 dl sylteagurkvann Ca 1 -2 dl fingervarmt vann Bland væsken med der tørre og rør godt. (spe med mengde vann til du har en fast men litt klissete deig ) Kna deigen og del opp i 8-10 biter. Form til baguetter og klem de flate på stekepapir kledd plate. La de heve i ovn på 35 grader i 30 minutter. Stek på 250 grader i 8-10 min. 👉 Tips! Vi rister de i brødrister, og lager sandwich med pesto, mozzarella, kalkunfilet og tomat. Er dette noe du får lyst til å prøve ? #oppskrift #kresen #næringsrikmat #lunsj #matpakke
#Lunsj Reel by @hosekholdt - Rundstykker på 30 minutter, uten gjær. Disse enkle rundstykkene lager du med gresk yoghurt og bakepulver, og de er klare på under 30 minutter. Perfek
177.3K
HO
@hosekholdt
Rundstykker på 30 minutter, uten gjær. Disse enkle rundstykkene lager du med gresk yoghurt og bakepulver, og de er klare på under 30 minutter. Perfekt når du vil ha fersk bakst uten heving. Saftige, grove og perfekte til frokost, lunsj eller matpakke. Ingredienser • 300 g gresk yoghurt • 2 egg • 150 g hvetemel • 100 g sammalt hvetemel • 50 g rugmel (evt hvetemel) • 2 ts bakepulver • 1 ts salt • 1 dl vann eller kefir Slik gjør du 1. Bland alle ingrediensene til en myk deig 2. Form ca. 9 rundstykker 3. Topp med ønskede frø 4. Stek på 200 °C i 15–20 min Perfekt som: – raske rundstykker – matpakke – frokost – enkel bakst uten gjær 👉 Følg for flere raske oppskrifter og bakst uten stress #rundstykker #enkelbakst #frokost #matpakke
#Lunsj Reel by @karroogcarry (verified account) - • Havregrøt med vaniljemelk fra @tine_sa er bare SÅ godt 😋 Vaniljen gjør grøten ekstra søt slik at man ikke trenger sukker på. Holder med litt honnin
16.1K
KA
@karroogcarry
• Havregrøt med vaniljemelk fra @tine_sa er bare SÅ godt 😋 Vaniljen gjør grøten ekstra søt slik at man ikke trenger sukker på. Holder med litt honning og kanel. Noen ganger har jeg eple eller bær på 😍 • ••• • Har du testet denne oppskriften? • • • • • • • • • • • #frokost #sunnmat #lunsj #slankemat #gånedivekt
#Lunsj Reel by @frukt.no - Disse er perfekt i matpakken eller som en snack!🥦 Her får du oppskriften på brokkolifritters👇 Du trenger: 💚 3 brokkoli 💚 3 egg 💚 2 dl revet hvi
52.7K
FR
@frukt.no
Disse er perfekt i matpakken eller som en snack!🥦 Her får du oppskriften på brokkolifritters👇 Du trenger: 💚 3 brokkoli 💚 3 egg 💚 2 dl revet hvitost 💚 2 dl fetaost 💚 50 g hvetemel 💚 1 ts salt 💚 Valgfritt 1 ts chilipulver Fremgangsmåte: 💚 Kok opp en halvfull kasserolle med vann. 💚 Kutt av brokkolibukettene, ha de i en sil. 💚 Legg silen over kasserollen og ha på et lokk. Damp brokkolien til de blir møre (ca. 5 minutter). 💚 Hakk brokkolien til små biter med en kniv. 💚 Ha brokkolien i en bolle sammen med egg, revet hvitost, fetaost, hvetemel, chilipulver og salt. Rør ingrediensene til de er godt blandet, men fortsatt litt klumpete. 💚 Stek brokkolifritters i en stekepanne med litt olje på medium varme. Stek til de er gylne på begge sider (ca. 6 minutter per side). Størrelsen på én fritter tilsvarer ca. 1 gryteskje med røren. 💚 Nyt brokkolifritters med din favorittdip, som tilbehør eller i burgerbrød. #fruktoggrønt #matpakke #lunsj
#Lunsj Reel by @idaglotheim - Sjokoladekake som smaker kvikk lunsj??🤤 ✨Oppskrift✨ Kake: 7,5 dl kulturmelk 6,5 dl sukker 10 dl mel 3-4 ss kakao 1 ss natron 150 g smeltet smør Alt
210.3K
ID
@idaglotheim
Sjokoladekake som smaker kvikk lunsj??🤤 ✨Oppskrift✨ Kake: 7,5 dl kulturmelk 6,5 dl sukker 10 dl mel 3-4 ss kakao 1 ss natron 150 g smeltet smør Alt øres sammen Stekes på 175 grader i ca 30 minutter Glasur: 200 g smør 1 plate kokesjokolade 400 g melis 2 ts vaniljesukker 2 ss kaffe 1 egg Smør og sjokolade smeltes først, deretter røres resten inn Krunsj: 100 g sjokolade 3-4 dl cornflakes Smelt sjokoladen og vend inn cornflakes Fordel over kaken og la stivne Pyntet med kvikk lunsj og fondant✨
#Lunsj Reel by @lindastuhaug (verified account) - Ein favorittsalat hos både meg og dåkke som er verdt å dele igjen❤️ Krema pastasalat med egg & bacon som virkelig er heilt nydelig! Salaten står set f
188.5K
LI
@lindastuhaug
Ein favorittsalat hos både meg og dåkke som er verdt å dele igjen❤️ Krema pastasalat med egg & bacon som virkelig er heilt nydelig! Salaten står set fleire dager i kjøleskapet og kan nytast til både lunsj, middag og venninnekvelden - eventuelt koldtbord eller tapasbord✨👌🏻 Har du testa denne enda?😍 Del gjerne kva du synes i kommentarfeltet❤️ Lik gjerne visst du liker, og hugs at du kan lagre så du alltid finner tilbake til oppskrifta seinare! Du trenger, en stor skål: • 250 g fullkornsmakaroni/pasta • 1 spisspaprika, grovhakka • 1 bunt vårløk, grovhakka • 1 boks mais • 6 kokte egg • 250 g bacon - • 1 boks rømme, kesam eller creme fraiche (300 g) • 1 pose majones (165 g) • Smak til med salt og pepper Slik gjer du: Kok makaronien etter anvisning på pakken. Avkjøl så under rennende, kaldt vatn. Steik baconet sprøtt. Ha kokt makaroni, grønnsaker og egg i en bolle. Rør sammen ingrediensane til dressingen og vend inn i blandinga. Rør inn halvparten av baconet, og topp med resterande halvpart til slutt. Server og nyyyt❤️
#Lunsj Reel by @katarinaflatland (verified account) - To minutter i går = ferdig frokost i dag 🕐 SMART mat er sunn, enkel og god!😍 Nå har jeg samlet våre favorittoppskrifter fra Lev SMART i et hefte du
164.1K
KA
@katarinaflatland
To minutter i går = ferdig frokost i dag 🕐 SMART mat er sunn, enkel og god!😍 Nå har jeg samlet våre favorittoppskrifter fra Lev SMART i et hefte du kan laste ned helt gratis – perfekt om du vil ha inspirasjon til frokost, lunsj, middag eller snacks👌🏽 👉 Trykk på linken i bio eller story nå hvis du vil ha noen digge oppskrifter i innboksen!
#Lunsj Reel by @linaaekseth (verified account) - HANGRY etter jobb? Matpakkebrød på 2(!!) ingredienser☺️💖 Du trenger: 1 dl havregryn 2 eggehviter 1. Bland havregryn og eggehviter godt med en sl
66.7K
LI
@linaaekseth
HANGRY etter jobb? Matpakkebrød på 2(!!) ingredienser☺️💖 Du trenger: 1 dl havregryn 2 eggehviter 1. Bland havregryn og eggehviter godt med en slikkepott. Fordel blandingen utover et bakepapirkledd stekebrett. 2. Sett brettet i midten av en kald ovn og skru temperaturen opp til 150 grader varmluft. 3. Stek i 15-16 minutter, eller 3 minutter lengre dersom ovnen din er litt svak. Pålegg: 1. En god skje cottage cheese i bunn 2. Et kokt egg på hver skive 3. Havsalt (must!!) på toppen 4. Gjerne noe grønnsaker som agurkskiver, paprika eller spirer✨ #matpakke #matpakketips #protein #norge #lunsj
#Lunsj Reel by @ninastuberg (verified account) - annonse~ 3 lunsjtips med Urtesalt fra Herbamare 💚 Mini-quesedillas • Lomper • Kremost (med urter) • Skinke • Ost • Urtesalt fra Herbamare Fyll lom
37.8K
NI
@ninastuberg
annonse~ 3 lunsjtips med Urtesalt fra Herbamare 💚 Mini-quesedillas • Lomper • Kremost (med urter) • Skinke • Ost • Urtesalt fra Herbamare Fyll lompene med kremost, skinke, ost og urtesalt. Brett i to og stek på begge sider. Avocadotoast: • Grovt brød • Avocado • Egg • Tomat • Agurk • Paprika • Urtesalt fra Herbamare Rist brødet og kok egg. Mos avocado og smør utover. Topp med kokt egg, tomat og urtesalt. Eggerøre • Egg • Avocado • Grovt brød • Grønnsaker • Urtesalt fra Herbamare Urtesaltet fra Herbamare er et rent salt med økologiske urter og grønnsaker. Som faktisk gir så mye smak at du bruker mindre salt enn du vanligvis ville brukt🤌🏽 Jeg bruker det i alt fra gryter, salater, toast, pasta og fries. Dette passer til alt. Lagre oppskriftene til neste gang du trenger litt lunsj-inspirasjon🥰 #lunsj #lunsjtips
#Lunsj Reel by @andersmuren (verified account) - Denne matboksen holdt meg mett fra lunsj til middag, og fra middag til kveldsmat da jeg gikk ned 40 kg 🫶🏽
 Skikkelig rå smak, spesielt når du vet hv
68.6K
AN
@andersmuren
Denne matboksen holdt meg mett fra lunsj til middag, og fra middag til kveldsmat da jeg gikk ned 40 kg 🫶🏽
 Skikkelig rå smak, spesielt når du vet hvor enkel den er å lage. Perfekt til meal prep og fullpakket med ca. 30 g protein per porsjon 💪🏽
 Næringsinnhold per porsjon

460 kalorier
Protein 30 g
Karbohydrater 73 g
Fett 8 g Gir totalt 4 matbokser!
 Ingredienser;
 Korean BBQ mix
400 g karbonadedeig
85 g lys soyasaus
1 ss hvitløkpaste
1 ss ingefærpaste
60 g gochujang (her brukte jeg en mix av 10g soyasaus, 10g sriracha og 5g honning!)
30 g honning
50 g oystersaus
30 g riseddik
2 ss sesamfrø
1stk gul løk, finhakket
2stk vårløk, hakket + 300 gram ris (veies opp i tørr vekt!) Slik gjør du:

Stek løken i smør på medium varme i ca. 3 minutter. Skru opp varmen og tilsett karbonadedeigen. Stek i 6 til 8 minutter til den er gjennomstekt. 
Bland sammen resten av ingrediensene til marinaden, hell over kjøttet og la det småkoke i 2 til 3 minutter på medium varme til kjøttet er gyllent og saftig!
 Kremet gochujangsaus som topping!

200 g gresk yoghurt (eller mager Kesam)
20 g gochujang (her brukte jeg en mix av 5g soyasaus, 5g sriracha og 3g honning!)
20 g honning
 Bland alt godt sammen og oppbevar sausen i kjøleskap. Serveres først ved måltid 😊
 Sprø agurksalat

400 g agurk, i tynne skiver
300 g gulrot, revet
250 g rødløk, i tynne skiver
100 g vårløk, hakket
25 g lys soyasaus
20 g riseddik
25 g sriracha
1 ts hvitløkspulver
2 ss sesamfrø
 ‼️Tips til ukens matboks: Bland alt sammen av grønnsaker ovenfor og oppbevar i egen salat-matboks! Serveres kald for best crunch og enklere oppvarming 💪🏽 Fordel elles alt innhold likt i 4 matbokser, så er du sikret når sulten kicker inn! 😋😍 #mealprep #proteinrik #middag #oppskrift #matboksmedmuren 💪🏽😊

✨ Guida alla Scoperta #Lunsj

Instagram ospita 255K post sotto #Lunsj, creando uno degli ecosistemi visivi più vivaci della piattaforma.

Scopri gli ultimi contenuti #Lunsj senza effettuare l'accesso. I reel più impressionanti sotto questo tag, specialmente da @hegesaxeide, @idaglotheim and @lindastuhaug, stanno ottenendo un'attenzione massiccia.

Cosa è di tendenza in #Lunsj? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.

Categorie Popolari

📹 Tendenze Video: Scopri gli ultimi Reels e video virali

📈 Strategia Hashtag: Esplora le opzioni di hashtag di tendenza per i tuoi contenuti

🌟 Creator in Evidenza: @hegesaxeide, @idaglotheim, @lindastuhaug e altri guidano la community

Domande Frequenti Su #Lunsj

Con Pictame, puoi sfogliare tutti i reels e i video #Lunsj senza accedere a Instagram. Nessun account richiesto e la tua attività rimane privata.

Analisi delle Performance

Analisi di 12 reel

✅ Competizione Moderata

💡 I post top ottengono in media 254.2K visualizzazioni (1.8x sopra media)

Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi

Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia

💡 I contenuti top ottengono oltre 10K visualizzazioni - concentrati sui primi 3 secondi

📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Lunsj - usa una buona illuminazione e audio chiaro

✨ Molti creator verificati sono attivi (67%) - studia il loro stile di contenuto

✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 804 caratteri

Ricerche Popolari Relative a #Lunsj

🎬Per Amanti dei Video

Lunsj ReelsGuardare Lunsj Video

📈Per Cercatori di Strategia

Lunsj Hashtag di TendenzaMigliori Lunsj Hashtag

🌟Esplora di Più

Esplorare Lunsj#proteinrik lunsj#lunsj oslo#kvikk lunsj#lunsj tips#lunsj i bergen#lunsj mat#kvikk lunsj biter#lunsj oslo sentrum