#Microbiote Friendly

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#Microbiote Friendly Reel by @the_golden_gut - Alerte dinguerie !!! 🚨 Un clafoutis de saison, ultra-digeste, prêt en seulement 15 minutes... Ça te dit ? Pensée pour ton microbiote, cette recette
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TH
@the_golden_gut
Alerte dinguerie !!! 🚨 Un clafoutis de saison, ultra-digeste, prêt en seulement 15 minutes... Ça te dit ? Pensée pour ton microbiote, cette recette te régalera sans que quoi que ce soit ne viennent perturber ta digestion ni ta flore intestinale. Simple, rapide, et 100% Microbiote Friendly 😋 La recette t'attend ! 🎁 Clique sur le lien dans notre bio pour récupérer ta recette et commencer à te régaler tout en prenant soin de ton microbiote ❣️ 👉 Et si tu cherches d'autres recettes qui chouchoutent ton ventre et régalent tes papilles, on a tout ce qu’il te faut sur notre site ! 💻 Bonne découverte ! #MicrobioteFriendly #RecetteSaine #CuisineFacile #RapideEtBon #BienfaitsSanté
#Microbiote Friendly Reel by @nawaili - 🏆Notre recette incontournable Microbiote Friendly🏆 Si vous nous connaissez ne serait-ce qu'un petit peu, vous savez probablement déjà que nous somm
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NA
@nawaili
🏆Notre recette incontournable Microbiote Friendly🏆 Si vous nous connaissez ne serait-ce qu’un petit peu, vous savez probablement déjà que nous sommes fans absolue de cette recette que nous considérons carrément comme une potion magique, un remède ancestral. Le bouillon est l’une des stars de notre livre, que nous avons décliné sous plusieurs formes pour régaler vos papilles et varier les plaisirs. 🔎En attendant sa sortie, on vous propose un petit zoom sur les bienfaits de cette recette pour que vous aussi vous puissiez l’adopter d’ores et déjà, pour le plus grand bonheur de vos intestins. 💣Bombe de nutriments essentiels : Le bouillon d'os est une source concentrée de minéraux et d’acides aminés incroyables tels que le calcium, le magnésium, le phosphore, le collagène, la glutamine, pour ne citer que quelques exemples. Sa composition est si riche que nous l'utilisons fréquemment en consultation en protocole pour travailler sur l'hyperperméabilité intestinale, par exemple. 🫃Extrêmement digeste : le bouillon maison est ultra digeste. Les nutriments présents favorisent une digestion douce et apaisent les muqueuses. 💪Immunité : Les composants du bouillon, tels que la glycine, ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent renforcer le système immunitaire. Sous forme de boisson, c’est facile à appréhender même pour les plus petits ou les seniors. 👶D’ailleurs, pour la petite anecdote, Liam est un bébé qui connait le bouillon depuis sa diversification alimentaire et c’est son biberon 🍼pratiquement quotidiennement. ♻️Zéro gaspi : Faire son propre bouillon, c'est aussi une excellente façon de réduire le gaspillage alimentaire en utilisant des parties souvent négligées, « moins nobles » de viande et d'os. 💡Inspiration : Utilisez-le comme base pour des soupes, des sauces ou même comme boisson reminéralisante. Les possibilités sont infinies, et le goût est incomparable ! ➡️En attendant la sortie du livre, vous trouverez la recette de base du bouillon maison sur le blog. #BienfaitsDuBouillon #SantéIntestinale #FaitMaison #BienÊtreAlimentaire
#Microbiote Friendly Reel by @versatilevivesgallery - Your gut health shapes your overall well-being-nourish it with exercise, fiber-rich foods, and traditional fermented foods! . . Taking care of our gu
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VE
@versatilevivesgallery
Your gut health shapes your overall well-being—nourish it with exercise, fiber-rich foods, and traditional fermented foods! . . Taking care of our gut is essential because it directly impacts digestion, immunity, and overall health. The gut houses trillions of bacteria, collectively known as the microbiome, which help break down food, absorb nutrients, and produce essential vitamins. A healthy gut reduces inflammation, improves metabolism, and even supports mental health by producing neurotransmitters like serotonin. Poor gut health can lead to digestive issues, weakened immunity, and chronic diseases. Consuming fiber-rich, probiotic, and prebiotic foods, staying hydrated, and exercising regularly help maintain a balanced gut microbiome, promoting long-term well-being and disease prevention. . The best “diet” for gut health is exercise, such as walking, yoga, Pilates, or weight training, as it supports a healthy microbiome. Consuming gut-friendly foods like guava, amla, pomegranate, green leafy vegetables, and red/purple veggies strengthens the body through the microbiome. Prebiotic foods like garlic, banana, and fiber-rich foods promote good bacteria growth, which releases beneficial molecules. Fermented foods are also essential for gut health. Traditionally, homemade yogurt contained probiotics, but modern packaged curd lacks them. Returning to traditional fermented foods helps maintain a healthy gut, ensuring better digestion, immunity, and overall well-being. . . Original credits: @ryan_nutrition_coach @gauravzthakur . . #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healtheducation #healthawareness #guthealth #guthealthmatters #microbiome #gut #gutbacteria #nutrition #diet #nutritionist #food #prebiotics #fermented #fermentation #fermentedfoods #fermenteddrinks #ryanfernando #fyp #explorepage #viral #trending #instagram #instagood #india
#Microbiote Friendly Reel by @tommcgee__ - 5 Gut Friendly Foods (Non Dairy) 🌱 Have you ever thought about the impact of your gut health on your overall well-being? #cleaneating #guthealth #p
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TO
@tommcgee__
5 Gut Friendly Foods (Non Dairy) 🌱 Have you ever thought about the impact of your gut health on your overall well-being? #cleaneating #guthealth #probiotic #prebiotics #nondairy
#Microbiote Friendly Reel by @dieteticienne_sii (verified account) - PARTIE 2/7 - 7 jours pour améliorer ta digestion ! ✨Position accroupie - SQUAT Mention spéciale pour la team C - constipée 💩😊👇🏽 Plusieurs raison
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@dieteticienne_sii
PARTIE 2/7 - 7 jours pour améliorer ta digestion ! ✨Position accroupie - SQUAT Mention spéciale pour la team C - constipée 💩😊👇🏽 Plusieurs raisons pour lesquelles tu devrais la pratiquer plus souvent ! 💡 Position naturelle : La position accroupie aligne mieux le rectum et le côlon, facilitant l’évacuation 🧘‍♂️ Réduit la pression : Moins de tension sur les muscles intestinaux comparé à la position assise 🔄 Stimule le péristaltisme : Aide les contractions naturelles de l’intestin, accélérant le processus digestif 🚽 Moins d’effort : Facilite l’élimination des déchets sans avoir à pousser 🌿 Amélioration du confort : Une posture simple pour favoriser une meilleure digestion au quotidien ✨ Tu veux améliorer ta digestion ? Rejoins-moi pour une série de 7 jours avec un conseil quotidien ! 🥰 Je suis Fleur 👩🏻‍💻 diététicienne spécialisée dans la prise en charge du colon irritable ! 🌸 #sii #ibs #intestinirritable #fodmap #lowfodmap #lowfodmapdiet #sansgluten #sanslactose #dieteticienne #constipation #ibshelp #ibsdiet #diarrhee #ballonnements #digestion #microbiote #microbiotefriendly
#Microbiote Friendly Reel by @dr.aliciagonzalezfernandez (verified account) - Thank you @advancednutritionprogramme for the invite to the launch of Skin Integrate 28 This is the description: Skin Integrate 28 acts as lunch for
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@dr.aliciagonzalezfernandez
Thank you @advancednutritionprogramme for the invite to the launch of Skin Integrate 28 This is the description: Skin Integrate 28 acts as lunch for your Biome, combining 28 science-backed, powerhouse ingredients including amino acids, vitamin C, zinc and plant fibres with polyphenols. This is like a "superfood for your gut microbiome" to fuel 39 trillion bacteria by increasing the abundance of bacteria in 48 hours and supporting the production of postbiotics. #advancednutritionprogramme #londondoctor #aestheticdoctor #gutskinaxis #skincare #familymedicine #familydoctor #familymedicineresidency #familymedicineresident #aestheticmedicine
#Microbiote Friendly Reel by @nimediet - 🥣 What does a NiMe Diet day on the go look like? From fibre-rich millet porridge to hearty beans and greens, this quick behind-the-scenes clip shows
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NI
@nimediet
🥣 What does a NiMe Diet day on the go look like? From fibre-rich millet porridge to hearty beans and greens, this quick behind-the-scenes clip shows how easy it can be to pack gut-friendly meals for a busy workday 💼🌱 Simple, nutritious, and grounded in the principles of the NiMe Diet. What do you usually pack for lunch? Let us know in the comments! 👇 #NiMeDiet #GutHealth #MicrobiomeFriendly #WhatIEatInADay #HealthyHabits #FibreFirst #BehindTheScenes
#Microbiote Friendly Reel by @dieteticienne_sii (verified account) - Si t'es intolérant au lactose tu peux manger ces fromages ! Bonne nouvelle de la journée ou quoi ? 😅🧀 👆🏽Ou si tu es en phase une du protocole low
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DI
@dieteticienne_sii
Si t’es intolérant au lactose tu peux manger ces fromages ! Bonne nouvelle de la journée ou quoi ? 😅🧀 👆🏽Ou si tu es en phase une du protocole low fodmap car tu as un côlon irritable et que tu veux déceler tes intolérances 👀 On me dit souvent « je veux pas me lancer dans le low fodmap, peur que ce soit trop restrictif », ce qui est restrictif ce sont les listes que vous trouverez sur internet en vous aventurant seul dans les ténèbres des fodmap (🤣😖🫠) pas celle d’un diététicien spécialisé, car un diet spé sait qu’il n’y a quasi rien à supprimer mais tout est une question de dosage ✨🫶🏼 🙏🏼 Stp ne te fais pas du mal à rendre ton alimentation ultra restrictive car vraiment ce n’est pas nécessaire.. T’en as marre de pas savoir ce qui génère tes symptômes ? Tu veux retrouver une vie « normale » comme tout le monde ? 🤩 📞 C’est par là, je t’offre un appel gratuit avec moi et on voit ce qu’on peut faire pour toi 😊❤️ Go m’en prendre plein la gu**** parceque je suis diététicienne et que je mange une pizza 🤡🍕 _ #sii #ibs #intestinirritable #fodmap #lowfodmap #lowfodmapdiet #sansgluten #sanslactose #dieteticienne #constipation #ibshelp #ibsdiet #diarrhee #ballonnements #digestion #microbiote #microbiotefriendly #fromage #dairy #sanslactose
#Microbiote Friendly Reel by @chief.nutrition (verified account) - 🚨 3 GUT HEALTH MISTAKES TO AVOID Naturopath Liv @adaptive.naturopathy is here to spill the tea on the TOP 3 MISTAKES she sees every day when it com
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CH
@chief.nutrition
🚨 3 GUT HEALTH MISTAKES TO AVOID Naturopath Liv @adaptive.naturopathy is here to spill the tea on the TOP 3 MISTAKES she sees every day when it comes to healing your gut — and they’re probably things you’re doing without even realising it. ✖️ “Healthy” protein powders full of gut-irritating sweeteners ✖️ Protein bars with ingredient lists longer than your to-do list ✖️ Coffee on an empty stomach [we like to add organic butter & collagen to our coffee to support our gut] The good news? Liv shares exactly what to do instead — including her go-to swaps like our Chief collagen bars 🙌 Comment FOOD LABELS to reclaim your health, and learn what ingredients to stay clear of, if you’re serious about your gut health! - #GutHealth #ChiefNutrition #CollagenProtein #NaturopathTips #GutHealingJourney #ProteinWithPurpose
#Microbiote Friendly Reel by @wellnessbygeorgie - IMMUNITY WINTER SALAD 🥦 recipe below 👇🏼 This salad is packed full of immunity boosting ingredients like turmeric and broccoli, provided a healthy
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@wellnessbygeorgie
IMMUNITY WINTER SALAD 🥦 recipe below 👇🏼 This salad is packed full of immunity boosting ingredients like turmeric and broccoli, provided a healthy dose of vitamin C which will help keep those winter colds at bay! My immunity salad is high in fibre and contains over 10 different plant points, helping to keep your gut bugs happy 😊 You’ll need: Cauliflower Broccoli Chickpeas Extra virgin olive oil Kale @merchantgourmet puy lentils Turmeric Smoked paprika Sea salt Mixed seeds For the dressing: 1tbs tahini 1tsp miso pasta Generous glug of apple cider vinegar Method: Coat the chickpeas in the olive oil and sea salt and roast for around 35 mins. Chop the cauliflower and broccoli into bite size pieces, coat in the olive oil, turmeric and paprika and roast for around 20 mins. Whilst your veggies are in the oven make you dressing, add your tahini, miso and ACV to a jar and shake until combined, set aside. Add your puy lentils to a large serving bowl, add your roasted veggies, kale and chickpeas. Drizzle over the dressing and give everything a good mix until combined, finish with a sprinkle of mixed seeds for extra crunch and plant points! Enjoy ☺️ #healthyfood #healthyrecipes #wintersalad #wellnessjourney #wellnessbloggeruk #healthylifestyle
#Microbiote Friendly Reel by @nontoxichomes_ (verified account) - You can't biohack your way out of poor gut health. If you're dealing with bloating, fatigue, hormonal imbalances, anxiety, or breakouts - your gut mi
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@nontoxichomes_
You can’t biohack your way out of poor gut health. If you’re dealing with bloating, fatigue, hormonal imbalances, anxiety, or breakouts — your gut might be the root cause. And no supplement, probiotic, or trending “gut-friendly” food is going to fix it if you don’t actually know what’s going on. • If you have Candida, kombucha is feeding the overgrowth • If you have H. pylori + low stomach acid, you’re not even absorbing your supplements • If your gut immunity is low, you won’t fully heal your hormones, skin, or metabolism • If bile flow is sluggish, it’s going to be harder to digest food, regulate weight, and feel energized Gut testing is the foundation. Not guessing. Not trends. Not another cleanse. ✨ Ready to get to the root and actually heal? Comment “gut” below and I’ll DM you the link to learn more about our Gut Healing Program. Let’s figure out what your body’s been trying to tell you.
#Microbiote Friendly Reel by @nutribiote (verified account) - Ça doit bien faire 10 ans que je rêvais d'avoir un Berkey ! Avec les scandales sanitaires liés à l'eau de ces dernières années… il était temps de pa
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NU
@nutribiote
Ça doit bien faire 10 ans que je rêvais d’avoir un Berkey ! Avec les scandales sanitaires liés à l’eau de ces dernières années… il était temps de passer à l’action. Devinez quoi : Berkey est enfin disponible en Suisse ! Le Berkey n’est pas un simple filtre à eau. C’est un purificateur high level, capable d’éliminer : • métaux lourds, • bactéries, • pesticides, • perturbateurs endocriniens, • et même… le chlore et les résidus médicamenteux. Tout ça sans électricité, ni raccordement. Pourquoi c’est important ? Parce que notre corps est composé à 80% d’eau et que la qualité de l’eau que l’on boit chaque jour est essentielle pour notre santé. D’ailleurs, saviez-vous que la qualité de l’eau est primordiale pour le microbiote et peut soutenir ou freiner l’équilibre digestif, hormonal et immunitaire? Tu veux en savoir plus ? Pose-moi tes questions en commentaire! Et si tu veux toi aussi sauter le pas, je peux t’offrir 10% de rabais : envoie-moi simplement le mot CODE en message privé ! @berkeyswiss.ch @berkey.shop #eausaine #berkeywater #microbiotefriendly #santéholistique #berkeyswiss #collaboration #nutrition #nutritionniste #microbiote #nutritionfonctionnelle

✨ Guida alla Scoperta #Microbiote Friendly

Instagram ospita 500+ post sotto #Microbiote Friendly, creando uno degli ecosistemi visivi più vivaci della piattaforma.

L'enorme raccolta #Microbiote Friendly su Instagram presenta i video più coinvolgenti di oggi. I contenuti di @dieteticienne_sii, @wellnessbygeorgie and @versatilevivesgallery e altri produttori creativi hanno raggiunto 500+ post a livello globale.

Cosa è di tendenza in #Microbiote Friendly? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.

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🌟 Creator in Evidenza: @dieteticienne_sii, @wellnessbygeorgie, @versatilevivesgallery e altri guidano la community

Domande Frequenti Su #Microbiote Friendly

Con Pictame, puoi sfogliare tutti i reels e i video #Microbiote Friendly senza accedere a Instagram. Nessun account richiesto e la tua attività rimane privata.

Analisi delle Performance

Analisi di 12 reel

✅ Competizione Moderata

💡 I post top ottengono in media 3.8M visualizzazioni (3.0x sopra media)

Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi

Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia

🔥 #Microbiote Friendly mostra alto potenziale di engagement - posta strategicamente negli orari di punta

✨ Molti creator verificati sono attivi (50%) - studia il loro stile di contenuto

✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 1044 caratteri

📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Microbiote Friendly - usa una buona illuminazione e audio chiaro

Ricerche Popolari Relative a #Microbiote Friendly

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📈Per Cercatori di Strategia

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