Trending

#Nasimerah

Guarda 295K video Reel su Nasimerah da persone di tutto il mondo.

Guarda in modo anonimo senza effettuare il login.

295K posts
NewTrendingViral

Reel di Tendenza

(12)
#Nasimerah Reel by @bobbyida (verified account) - Ini 5 Makanan yang saya konsumsi setiap hari untuk badan saya dan hidup sehat✅ 1. Nasi Merah -Favorit sumber karbonhidrat saya tinggi serat sehingga
1.2M
BO
@bobbyida
Ini 5 Makanan yang saya konsumsi setiap hari untuk badan saya dan hidup sehat✅ 1. Nasi Merah -Favorit sumber karbonhidrat saya tinggi serat sehingga membuat kenyang lebih lama dari pada nasi putih✔️ 2. Dada ayam- tinggi protein, rendah lemak salah satu sumber protein terbaik✔️ 3. Telur - selain sumber protein juga sumber lemak yg baik mengandung HDL kolesterol yg baik Vitamin dan Mineral✔️ 4. Sayur- Favorit saya Bayam dan Brokoli tinggi serat, vitamin dan mineral lalu rendah kalori✔️ 5. Papaya - salah satu buah dengan kandungan kalori dan gula paling rendah lalu tinggi serat, vitamin, mineral, antioxidant dan bagus untuk pencernaan✔️ Intinya hidup sehat tidak harus ribet dan mahal✅ Please share Video ini dalam storymu✔️supaya lebih banyak orang tahu manfaat untuk kesehatan dari 5 Makanan ini👍 Shirt by @flexzone.id #telur #ayam #sayur #papaya #buah #dietsehat #tipsdietsehat #hidupsehat #sehat #tipssehat #infosehat #kesehatan #tipskesehatan #infokesehatan #polamakansehat #gayahidupsehat #tipsdiet #caradiet #caradietsehat #makanansehat #makansehat #menusehat #cemilansehat #olahraga #nutrisi #indonesiasehat #indonesian #indo #indonesian #gizi
#Nasimerah Reel by @juan.guladarah (verified account) - Hindari.Lonjakan.GulaDarah Nasi Merah dan efeknya ke gula darah saya. Sy bukan penderita diabetes. Secara genetik/keturunan sy ada resiko diabetes. S
260.6K
JU
@juan.guladarah
Hindari.Lonjakan.GulaDarah Nasi Merah dan efeknya ke gula darah saya. Sy bukan penderita diabetes. Secara genetik/keturunan sy ada resiko diabetes. Sebelum tes sy puasa terlebih dahulu. Hasil setiap orang berbeda-beda, terutama bagi penderita diabetes. #nasi #nasiputih #nasiporang #nasimerah #makananindonesia #nasigoreng #hindarilonjakan #lonjakanguladarah #guladarah #diabetes #kencingmanis #makanansehat #protein #diet #juanguladarah #beratbadan #glucose #bloodsugar #keto #insulinresistant #sehat #healthyfood #health #CGM #fyp #capcut
#Nasimerah Reel by @dapur.calorie - Nasi Merah & Ayam Panggang Dry Rub ❤️ 🍱 Estimasi kalori : 441 kkal Total protein : 45 gr Salad dressing wijen sangrai link di bio no. 013 Dry rub s
39.3K
DA
@dapur.calorie
Nasi Merah & Ayam Panggang Dry Rub ❤️ 🍱 Estimasi kalori : 441 kkal Total protein : 45 gr Salad dressing wijen sangrai link di bio no. 013 Dry rub spicy link di bio no. 440 Rice cooker link di bio no. 455 Beras merah organik link di bio no. 461 Tips cara masak nasi merah biar enak dan pulen, kalian harus masak dengan perbandingan 1 cup beras merah dengan 2 cup air, dan masak di rice cooker dengan settingan fine cook. Berasnya aku pilih yang alami dan organik dari @tropicanaslim Ayam Panggang Dry Rub : • Dada ayam fillet (130 gr) • Dry rub spicy (10 gr) • Salad dressing wijen sangrai (15 gr) • Minyak goreng kelapa (2 gr) Tambahan : • Nasi merah (100 gr) • Selada (15 gr) • Tomat (35 gr) • Daun bawang secukupnya • Biji wijen sangrai secukupnya Estimasi kalori : 441 kkal #nasimerah #ayampanggang #defisitkalori
#Nasimerah Reel by @sely.sugar (verified account) - Rekomendasi Menu Sarapan Sehat & Mengenyangkan Gak cuma bikin kenyang, tapi juga bantu jaga gula darah stabil dan energi tahan lama! 1. Ubi Rebus ➤
2.5M
SE
@sely.sugar
Rekomendasi Menu Sarapan Sehat & Mengenyangkan Gak cuma bikin kenyang, tapi juga bantu jaga gula darah stabil dan energi tahan lama! 1. Ubi Rebus ➤ Karbo kompleks tinggi serat, bantu kenyang lebih lama tanpa bikin gula darah melonjak. 2. Kacang Rebus (kacang tanah, kacang kedelai) ➤ Kaya protein nabati, lemak sehat, dan serat. Cocok buat jaga energi dan rasa kenyang. 3. Bubur Kacang Hijau (tanpa gula berlebih) ➤ Sumber protein, zat besi, dan serat. Bagus buat pencernaan dan tenaga harian. 4. Telur (rebus atau dadar tanpa banyak minyak) ➤ Protein hewani lengkap yang bantu pertumbuhan otot dan bikin kenyang. 5. Jagung Rebus ➤ Karbohidrat alami yang rendah gula, mengandung vitamin B dan serat. 6. Buah Utuh (bukan jus) ➤ Serat tetap terjaga, penyerapan gula jadi lebih lambat. Bagus buat pencernaan dan stabilkan energi. 7. Sukun Rebus/Goreng Tanpa Minyak Berlebih ➤ Sumber karbo kompleks yang jarang diolah orang. Padat energi dan kaya nutrisi. 8. Ikan (pepes, panggang, kukus) ➤ Protein tinggi + omega-3. Bagus buat otak, jantung, dan daya tahan tubuh. 9. Kacang Almond (beberapa butir aja) ➤ Lemak sehat dan protein yang bantu turunkan kolesterol dan jaga gula darah. 10. Susu 100% Fresh (sapi, kambing, atau nabati murni) ➤ Sumber kalsium, protein, dan lemak baik. Hindari yang udah dicampur gula tambahan. 11. Nasi Merah ➤ Karbo kompleks yang seratnya tinggi. Gak bikin gampang lapar dan bantu kontrol gula darah. 12. Nasi Uduk / Nasi Kuning / Bubur Ayam + Sayur (Pecel) ➤ Masih oke asal porsinya pas dan disandingkan dengan sayur & protein. Contohnya: pecel, tempe, tahu, telur rebus → kombo lengkap & bergizi!
#Nasimerah Reel by @surabaya_foodies - [ WARUNG DIET! ] Kaloo lagii diet, g perlu repot belanja rebus satu" dong.. ternyata di Sby udah ada warung diet yg per item'nya tuh udah ditimbangin.
5.3M
SU
@surabaya_foodies
[ WARUNG DIET! ] Kaloo lagii diet, g perlu repot belanja rebus satu" dong.. ternyata di Sby udah ada warung diet yg per item'nya tuh udah ditimbangin.. buat pemula, kalian minta aja sambelnya biar ada rasanya, tp klo mau clean bgt mau full rebus semua jg boleh 🫶🙆‍♀️ . 🍛 NASI DIET - IDR 30k Isi: Nasi Merah, Dada Ayam, Putih Telur, Sayur, Tahu Tempe, Sambel 🏠 Warung Bu Robby 📍Jl. Dharmahusada Indah Barat III No. 70 (depan Atlas), Surabaya ⏰ Senin-Sabtu, 11.00-18.00 ✖️ Minggu Libur ⚠️ HALAL 📞 0878 5356 4202 . Jangan lupa TAP 💖 dan mention temen” kalian buat cobain yukkk 👇🏻👇🏻👇🏻 . #kulinersurabaya #surabaya_foodies #surabaya_foodies_kakilima
#Nasimerah Reel by @dionharyadi (verified account) - Kembali jawabannya adalah… TERGANTUNG Sebagai perbandingan, ini dia beberapa jenis karbohidrat (per 100 gram, kondisi direbus matang): Kentang (86
10.3M
DI
@dionharyadi
Kembali jawabannya adalah… TERGANTUNG Sebagai perbandingan, ini dia beberapa jenis karbohidrat (per 100 gram, kondisi direbus matang): Kentang (86 kcal, 1,7 gram protein, 0 gram lemak, 20 gram karbohidrat - 2 gram serat) Nasi putih (130 kcal, 2,7 gram protein, 0 gram lemak, 28 gram karbohidrat - 0 gram serat) Nasi merah (123 kcal, 2,7 gram protein, 0 gram lemak, 25 gram karbohidrat - 1.6 gram serat) Ubi jalar / sweet potato (76 kcal, 1,3 gram protein, 0 gram lemak, 17.7 gram karbohidrat - 2.5 gram serat) Labu (20 kcal, 0,7 gram protein, 0 gram lemak, 5 gram karbohdirat - 1.1 gram serat) Jadi kentang itu kalorinya emang rendah banget dan lebih mengenyangkan. Jadi emang kalo yang lagi hemat kalori, kamu bisa pake kentang sebagai sumber karbonya. Tapi yah tergantung lagi, seberapa banyak kentang yang kamu makan? Dimasak seperti apa? Dengan tambahan bahan lain apa? Sama kayak nasi putih, nasi putih sendiri gak bikin gendut kok. Tapi kalau kamu kombinasikan dengan lauk yang tinggi kalori dan bisa bikin kamu lebih lahap, yah intake kalorimu bisa jadi tinggi banget juga. “Kalau mie gimana dok?” Per 100 gram mateng mie telur itu makronya seperti berikut: (138 kcal, 4,5 gram protein, 2 gram lemak, 25 gram karbohidrat - 1,2 gram serat). 100 gram mie telur mateng itu gak banyak lho. Contoh lain biar lebih ada bayangannya. Sebungkus mie instan itu udah 300an kcal dan jelas sebungkus mie doang yah cuma geli-=geli doang di lambung. Ngerti kan kenapa saya males makan mie instan belakangan? Dengan kalori yang sama, saya bisa dapet hampir 300 gram nasi putih, yang jelas lebih mengenyangkan dan memuaskan.
#Nasimerah Reel by @kokobuncit (verified account) - WARUNG DIET YANG SEMPET KONTROVERSIAL SE INDONESIA DAN MASUK TV 😱😱 . Jadi singkat cerita dulu ibu'nya ini sebenere hanya jual nasi campur" pada umum
1.2M
KO
@kokobuncit
WARUNG DIET YANG SEMPET KONTROVERSIAL SE INDONESIA DAN MASUK TV 😱😱 . Jadi singkat cerita dulu ibu’nya ini sebenere hanya jual nasi campur” pada umum nya gitu, nah pas diajari pelan” sama binaraga dan sering dikasih nasehat alias tutor lama” buat menu nasi diet dan akhire malah laris pwol, tentu dong menu nasi merah ayam diet nya itu sudah ada takaran ya, contoh pake 200gr dada ayam, 200gr putih telor.. No garam.. No Micin, Tempe , Tahu, Sayuran semua harus rebus, tentunya supaya menu diet nya beneran ber effect buat orang yang makan gitu 👏🏼 keren sih ini menurutku 😁🙌🏻 . - Nasi Merah Ayam Diet Isi: 200gr Dada Ayam, 200gr Putih Telur, Nasi Merah, Sayuran, Tahu & Tempe Price: 35k . 🏠: “WARUNG DIET BU ROBY” 📍: Jl. Dharmahusada Indah Barat III no. 70, Surabaya (Sebelah Atlas Sport Center, Bisa check Gmaps) ⏳: Buka Senin - Sabtu, Jam 11.00 - 18.00 WIB (Minggu Tutup) WA/TELP: 0838.2619.2293 HALAL ✔️ Go-Food, GrabFood (Search: Warung Diet Bu Roby) YOUTUBE: Koko Buncit TIKTOK: Kobuncit #kokobuncit #kulinersurabaya #kulinersby #kulinerjakarta #menudiet #makanansehat
#Nasimerah Reel by @kiikiikukeko - Bento for today! Ep.42 Bahan: * Nasi merah (aku pakai sekitar 200gr) * Brokoli dan jamur king oyster, grill dengan mentega (aku pakai @anchor_indones
792.5K
KI
@kiikiikukeko
Bento for today! Ep.42 Bahan: * Nasi merah (aku pakai sekitar 200gr) * Brokoli dan jamur king oyster, grill dengan mentega (aku pakai @anchor_indonesia yang unsalted) * Salmon fillet (kulitnya gak aku buang), taburi garam dan lada hitam merata, grill dengan mentega sampai kulit crispy, bumbui 1/2sdt kecap asin, 1sdt mirin (bisa diganti gula), 1/2 sdt cuka beras * 2 telur, bumbui mirin (bisa diganti gula), goreng orak arik dengan mentega salted * Mayones @kewpieindonesia , saus tomat @heinz_indonesia , saus katsu * Potongan lemon Notes: Ini pertama kali nyoba masak salmon dan gak amis! Yey! Tapi dua potong salmon ternyata kebanyakan jadi makan siangnya agak eneg daging ikan, lebih pas kalau 1 potong aja 😁 #homecooking #bento #obento
#Nasimerah Reel by @martinpraja (verified account) - NASI LIWET KECOMBRANG ✨ Bunga rempah-rempah yang bikin menggugah selera makan ini klo di tambahin di nasi liwet, bikin gak berenti nyuap. Disini pete
1.7M
MA
@martinpraja
NASI LIWET KECOMBRANG ✨ Bunga rempah-rempah yang bikin menggugah selera makan ini klo di tambahin di nasi liwet, bikin gak berenti nyuap. Disini pete, teri dan kecombrang itu jadi persatuan yang nikmat bingitttt 🥹 Ditambah lauk ayam sereh, lalapan, sambal… 🫠🫠🫠 enakeun meuni raos pisan!! Follow me @martinpraja for more easy recipes. BAHAN : 250 GR BERAS 400 ML AIR 2 BATANG SERAI 3 CM LENGKUAS 1 BUAH KECOMBRANG 3 LEMBAR DAUN JERUK 2 LEMBAR DAUN SALAM 8 PCS CABE RAWIT 50 GR TERI GORENG 50 GR PETE 8 PCS BAWANG MERAH 4 PCS BAWANG PUTIH 1 SDT GARAM 2 SDM KALDU JAMUR 1 GENGGAM KEMANGI CARA MEMBUAT : 1. Tumis irisan bawang merah dan bawang putih hingga kecoklatan 2. Masukkan kedalam rice cooker yang sudah terisi beras yang sudah dicuci 3. Masukkan semua bahan kecuali kemangi, aduk rata 4. Masak nasi seperti biasa 5. Setelah nasi matang, angkat serai, lengkuas, daun salam dan daun jeruk 6. Masukkan daun kemangi kemudian aduk hingga tercampur 7. Nasi liwet kecombrang siap disajikan
#Nasimerah Reel by @masakmakanmain - Nasi Gila⁣ @mito.id⁣ @steincookware⁣ ⁣ Bahan:⁣ • 1 piring nasi putih⁣ • 2 butir telur⁣ • 3 sosis⁣ • 6 bakso sapi⁣ • 30 gr sawi hijau⁣ • 3 siung bawang
1.9M
MA
@masakmakanmain
Nasi Gila⁣ @mito.id⁣ @steincookware⁣ ⁣ Bahan:⁣ • 1 piring nasi putih⁣ • 2 butir telur⁣ • 3 sosis⁣ • 6 bakso sapi⁣ • 30 gr sawi hijau⁣ • 3 siung bawang putih⁣ • 3 siung bawang merah⁣ • 3 cabe rawit merah⁣ • 2 sdm kecap manis⁣ • 2 sdm saos sambal⁣ • 1 sdt saus tiram⁣ • 1/2 sdt kaldu bubuk / penyedap⁣ • 1/2 sdt micin⁣ ⁣ Cara masak ada di video 😊
#Nasimerah Reel by @kuliner.bonek - [ WARUNG DIET! ] Kaloo lagii diet, ga perlu repot belanja rebus satu" dong.. ternyata di Surabaya udah ada warung diet yg per item'nya tuh udah ditimb
57.3K
KU
@kuliner.bonek
[ WARUNG DIET! ] Kaloo lagii diet, ga perlu repot belanja rebus satu" dong.. ternyata di Surabaya udah ada warung diet yg per item'nya tuh udah ditimbangin.. Buat pemula, kalian minta aja sambelnya biar ada rasanya, tp klo mau clean banget mau full rebus semua juga boleh 🫶🙆‍♀️ . 🍛 NASI DIET - IDR 30k Isi: Nasi Merah, Dada Ayam, Putih Telur, Sayur, Tahu Tempe, Sambel 🏠 Warung Bu Robby 📍 Jl. Dharmahusada Indah Barat III No. 70 (depan Atlas), Surabaya ⏰ Senin-Sabtu, 11.00-18.00 ✖️ Minggu Libur ⚠️ HALAL 📞 0878 5356 4202 . . . . #Kulinerbonek dari @surabaya_foodies 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 #kulinersurabaya #kulinersby #exploresurabaya #kulinerindonesia #makanan #indonesianfood #wisatakuliner #surabayakuliner #surabayafoodies #surabayafood #surabayahits #surabayaculinary #kulinersurabayamurah #sbyfood #sbyfoodseeker #sbyfoodhunter #sbyfoodie #surabayaeatery #kulinersbyrestaurant #sbyfoodies #sbykuliner
#Nasimerah Reel by @roryasyari (verified account) - Ini lunch gw dalam seminggu. Ngga selalu persis sama, tapi komposisinya mirip-mirip. Yang jelas isinya real food, bukan ultra-processed food (UPF). K
257.6K
RO
@roryasyari
Ini lunch gw dalam seminggu. Ngga selalu persis sama, tapi komposisinya mirip-mirip. Yang jelas isinya real food, bukan ultra-processed food (UPF). Kebutuhan kalori gw per hari bisa mencapai 3000 karena kerja dan aktivitas fisik yang tinggi. Gym 5X per minggu, lari seminggu bisa 3-4X. Kebutuhan protein pun per harinya 120g, karena gw pgn menjaga masa otot di tengah gw rutin lari. Yang gw hindari/minimalisir: gorengan, jeroan, makanan bersantan kental, dan UPF (ultra-processed food) macam mie instan, sosis, nugget, burger, roti, kue, minuman manis kekinian, dan dessert (seringnya buah aja). Yang gw makan: REAL FOOD. Monday: Nasi merah 1/2 porsi, ayam woku, dendeng balado, oseng tempe, 2 macam sayur. Tuesday: Nasi bakar shirataki, ayam panggang, sayur. Rabu: Nasi putih 3 sendok, telur 2, tahu opor, oseng tempe, sayur. Kamis: Nasi putih 3 sendok, ayam panggang, gudeg, krecek, tempe bacem. Jumat: Nasi ayam kungpao, omelette. Sabtu: Nasi merah 1/2 porsi, dendeng sapi, telur balado, sayur. Minggu: Cheat day/bebasss. Tapi PAS LUNCH AJA!! #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #makansehat #makansiang

✨ Guida alla Scoperta #Nasimerah

Instagram ospita 295K post sotto #Nasimerah, creando uno degli ecosistemi visivi più vivaci della piattaforma.

L'enorme raccolta #Nasimerah su Instagram presenta i video più coinvolgenti di oggi. I contenuti di @dionharyadi, @surabaya_foodies and @sely.sugar e altri produttori creativi hanno raggiunto 295K post a livello globale.

Cosa è di tendenza in #Nasimerah? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.

Categorie Popolari

📹 Tendenze Video: Scopri gli ultimi Reels e video virali

📈 Strategia Hashtag: Esplora le opzioni di hashtag di tendenza per i tuoi contenuti

🌟 Creator in Evidenza: @dionharyadi, @surabaya_foodies, @sely.sugar e altri guidano la community

Domande Frequenti Su #Nasimerah

Con Pictame, puoi sfogliare tutti i reels e i video #Nasimerah senza accedere a Instagram. Nessun account richiesto e la tua attività rimane privata.

Analisi delle Performance

Analisi di 12 reel

✅ Competizione Moderata

💡 I post top ottengono in media 5.0M visualizzazioni (2.4x sopra media)

Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi

Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia

🔥 #Nasimerah mostra alto potenziale di engagement - posta strategicamente negli orari di punta

✨ Molti creator verificati sono attivi (58%) - studia il loro stile di contenuto

✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 972 caratteri

📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Nasimerah - usa una buona illuminazione e audio chiaro

Ricerche Popolari Relative a #Nasimerah

🎬Per Amanti dei Video

Nasimerah ReelsGuardare Nasimerah Video

📈Per Cercatori di Strategia

Nasimerah Hashtag di TendenzaMigliori Nasimerah Hashtag

🌟Esplora di Più

Esplorare Nasimerah