#Postur

Guarda video Reel su Postur da persone di tutto il mondo.

Guarda in modo anonimo senza effettuare il login.

Ricerche Correlate

30
stretches for good postureleft side sleeping posture pillow between kneesrounded shoulders forward head posture diagramexercises for posture correctionpe torto posturalbest posture correctors for tech neckwall posture drillcore training for improved posturedanny aarons posturecore exercises for better posture

Reel di Tendenza

(12)
#Postur Reel by @selfmade.duo - Postür Serisi | Bölüm 20: Kamburunu yok et, sırtını şekillendir, omuzların dikleşsin! Sadece yastık ile 7 gün içerisinde duruşunu düzeltebilirsin 💥
223.4K
SE
@selfmade.duo
Postür Serisi | Bölüm 20: Kamburunu yok et, sırtını şekillendir, omuzların dikleşsin! Sadece yastık ile 7 gün içerisinde duruşunu düzeltebilirsin 💥 Günde 3 set 15 tekrar yap! Beğen, kaydet ve arkadaşına yolla. Sonuçlarını benimle paylaş! #postür #pilates #egzersi̇z #evdespor #evdesağlık
#Postur Reel by @drtonysetiobudi - Hanya dengan tembok, kamu bisa memperbaiki postur bungkukmu! Yuk lakukan 3 latihan sederhana ini secara rutin, untuk bantu memperbaiki postur tubuh m
612.5K
DR
@drtonysetiobudi
Hanya dengan tembok, kamu bisa memperbaiki postur bungkukmu! Yuk lakukan 3 latihan sederhana ini secara rutin, untuk bantu memperbaiki postur tubuh mu! 👉 Perbaiki posturmu mulai hari ini untuk mencegah masalah tulang belakang di masa depan. 💾 Save & share supaya makin banyak orang tahu akan latihan mudah ini dan tentunya aware akan postur mereka! #bongkok #posturecorrection #badposture #kesehatantulang#drtonysetiobudi
#Postur Reel by @coachdiet.ellen - Siapa sangka, gerakan simpel bisa kasih perubahan besar ✨ Lakuin 50x setiap hari, bantu memperbaiki postur, meluruskan punggung, dan bikin tubuh terli
417.8K
CO
@coachdiet.ellen
Siapa sangka, gerakan simpel bisa kasih perubahan besar ✨ Lakuin 50x setiap hari, bantu memperbaiki postur, meluruskan punggung, dan bikin tubuh terlihat lebih tegap & proporsional 💪 Kuncinya cuma satu: rutin dan konsisten Postur bagus bukan cuma soal penampilan, tapi juga kesehatan 🤍
#Postur Reel by @diterapi.id - Postur tubuh sering bungkuk tanpa sadar? Terlalu lama duduk, main HP, atau kerja di depan laptop bisa membuat bahu maju ke depan dan punggung jadi bu
1.2M
DI
@diterapi.id
Postur tubuh sering bungkuk tanpa sadar? Terlalu lama duduk, main HP, atau kerja di depan laptop bisa membuat bahu maju ke depan dan punggung jadi bungkuk. Kalau dibiarkan, bukan cuma bikin postur kurang baik… tapi juga bisa memicu pegal di leher, pundak, sampai punggung. Gerakan sederhana ini bisa membantu memantapkan postur tubuh dan membuat otot di sekitar bahu serta punggung lebih aktif. Cukup lakukan beberapa menit setiap hari untuk membantu tubuh kembali ke posisi yang lebih ideal. Karena postur yang baik bukan hanya soal penampilan, tapi juga soal kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Simpan video ini dan coba lakukan secara rutin di rumah. #diterapi#posturtubuh #posturbagus #tipskesehatan #gerakansehat #kesehatantubuh #gerakan
#Postur Reel by @yukbelajarjsr - Latihan biar postur badan ga bungkuk yuk kak.. ⠀ semoga bermanfaat ❤⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ 👉🏼 Follow : @yukbelajarjsr 👨🏻‍⚕⠀ 👉🏼 Follow : @yukbelaja
1.4M
YU
@yukbelajarjsr
Latihan biar postur badan ga bungkuk yuk kak.. ⠀ semoga bermanfaat ❤⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ 👉🏼 Follow : @yukbelajarjsr 👨🏻‍⚕⠀ 👉🏼 Follow : @yukbelajarjsr 👨🏻‍⚕⠀ 👉🏼 Follow : @yukbelajarjsr 👨🏻‍⚕⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ ⠀ BELAJAR SEPUTAR PARENTING?⁣⁣⁣⁣⠀ ☑️ @zonatipsparenting ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ ☑️ @zonatipsparenting ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ KUMPULAN DESAIN RUMAH IDAMANMU? ⠀ ☑️ @intipdesainrumah⠀ ☑️ @intipdesainrumah⠀ ⁣⁣⁣⁣⁣⠀ CARI BARANG UNIK KEBUTUHANMU? ⠀ ☑️ @belanjaunikcek ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ ☑️ @belanjaunikcek ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Credit by @pras.agus.dokter ⠀ #kyphosisposture #edukasikesehatan #jsrresep #hidupsehatjsr #intags #stretchingonline #jsraja #sehatalajsr #posturtubuh #stretchingmotivation #testimonijsr #jsr #dutajsr #ibuonlinejsr #resepwanitajsr #stretchingtips #jamaahonlinejsr #tipsjsr #stretchingeveryday #stretching
#Postur Reel by @m.form.pilates - Fizyoterapist ve deneyimli eğitmenlerimiz eşliğinde doğru teknik ve doğru postür ile reformer pilatesin farkını hissedin✨ 📍Mersin,Yenişehir •Max 4
1.6M
M.
@m.form.pilates
Fizyoterapist ve deneyimli eğitmenlerimiz eşliğinde doğru teknik ve doğru postür ile reformer pilatesin farkını hissedin✨ 📍Mersin,Yenişehir •Max 4 kişilik grup dersleri •2 kişilik düet ders •Birebir özel ders Detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz🫶🏻💫 ☎️ 0531 888 05 88 #reformerpilates #mersi̇n #mersinpilates
#Postur Reel by @doktermedok (verified account) - 3 Masalah Postur paling sering & Latihannya 🔥🔥🔥#forwardheadposture #roundedshoulders #anteriorpelvictilt #doktermedokpostur
2.6M
DO
@doktermedok
3 Masalah Postur paling sering & Latihannya 🔥🔥🔥#forwardheadposture #roundedshoulders #anteriorpelvictilt #doktermedokpostur
#Postur Reel by @gokcegoksu__ (verified account) - İçe dönük omuzların varsa bunu dene ! Her gün yapabilirsin X15-20 tekrar . Postür Egzersizleri programı hakkında bilgi alma istersen "POSTÜR" yaz,
94.7K
GO
@gokcegoksu__
İçe dönük omuzların varsa bunu dene ! Her gün yapabilirsin X15-20 tekrar . Postür Egzersizleri programı hakkında bilgi alma istersen “POSTÜR” yaz, hemen ileteyim 💘
#Postur Reel by @dr.asaibrahim (verified account) - Banyak studi yang menunjukkan perbaikan postur(koreksi anterior pelvic tilt, excessive lumbar lordosis dan thoracic kyphosis+cervical flexion) dengan
158.5K
DR
@dr.asaibrahim
Banyak studi yang menunjukkan perbaikan postur(koreksi anterior pelvic tilt, excessive lumbar lordosis dan thoracic kyphosis+cervical flexion) dengan strenghtening+stretching +postural exercise bisa menambah tinggi badan hingga 2 - 4 cm! Tulangmu gak tambah tinggi, tapi posisi dari tulang2 tersebut jadi lebih bagus dan nambah tinggi badan, mirip kaya orang skoliosis, yang abis dioperasi jadi tambah tinggi karena tulang yg melengkung2 trus dilurusin. Berikutnya saya share latihan postur dan core musclenya yaaa. Silakan yang mau tanya2 gaess!
#Postur Reel by @saglikfilozofu - Postür düzeltme egzersizleri #egzersizvideoları #egzersiz #sağlık
801
SA
@saglikfilozofu
Postür düzeltme egzersizleri #egzersizvideoları #egzersiz #sağlık
#Postur Reel by @janiceariestiya - Tubuh Bungkuk dan Pendek. . Rutinkan Latihan ini supaya postur tubuh tegak & lebih "tinggi" . . #parenting #bungkuk #pendek #pijat #parentingtips
309.7K
JA
@janiceariestiya
Tubuh Bungkuk dan Pendek. . Rutinkan Latihan ini supaya postur tubuh tegak & lebih "tinggi" . . #parenting #bungkuk #pendek #pijat #parentingtips
#Postur Reel by @duruubtr (verified account) - "Dik durmak sadece estetik değil, sağlıktır. ✨ Doğru postür; boyun, sırt ve bel ağrılarını azaltır, nefes kapasiteni artırır ve enerjini yükseltir. Kü
58.1K
DU
@duruubtr
“Dik durmak sadece estetik değil, sağlıktır. ✨ Doğru postür; boyun, sırt ve bel ağrılarını azaltır, nefes kapasiteni artırır ve enerjini yükseltir. Küçük egzersizler, büyük fark yaratır.” #pilates #fyp #pilatesegitmeni

✨ Guida alla Scoperta #Postur

Instagram ospita thousands of post sotto #Postur, creando uno degli ecosistemi visivi più vivaci della piattaforma.

L'enorme raccolta #Postur su Instagram presenta i video più coinvolgenti di oggi. I contenuti di @doktermedok, @m.form.pilates and @yukbelajarjsr e altri produttori creativi hanno raggiunto thousands of post a livello globale.

Cosa è di tendenza in #Postur? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.

Categorie Popolari

📹 Tendenze Video: Scopri gli ultimi Reels e video virali

📈 Strategia Hashtag: Esplora le opzioni di hashtag di tendenza per i tuoi contenuti

🌟 Creator in Evidenza: @doktermedok, @m.form.pilates, @yukbelajarjsr e altri guidano la community

Domande Frequenti Su #Postur

Con Pictame, puoi sfogliare tutti i reels e i video #Postur senza accedere a Instagram. Nessun account richiesto e la tua attività rimane privata.

Analisi delle Performance

Analisi di 12 reel

✅ Competizione Moderata

💡 I post top ottengono in media 1.7M visualizzazioni (2.4x sopra media)

Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi

Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia

🔥 #Postur mostra alto potenziale di engagement - posta strategicamente negli orari di punta

📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Postur - usa una buona illuminazione e audio chiaro

✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 345 caratteri

✨ Molti creator verificati sono attivi (33%) - studia il loro stile di contenuto

Ricerche Popolari Relative a #Postur

🎬Per Amanti dei Video

Postur ReelsGuardare Postur Video

📈Per Cercatori di Strategia

Postur Hashtag di TendenzaMigliori Postur Hashtag

🌟Esplora di Più

Esplorare Postur#stretches for good posture#left side sleeping posture pillow between knees#rounded shoulders forward head posture diagram#exercises for posture correction#pe torto postural#best posture correctors for tech neck#wall posture drill#core training for improved posture