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👉 Commenta “GUIDA” e ti mando in DM la mia guida gratuita con tutto quello che ho fatto per mettere +25kg negli ultimi 3 anni di allenamento senza mai mettere piede in palestra ✅
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Questo ero io dopo solo 2 anni di allenamento a casa a corpo libero. A sinistra pesavo 63kg, avevo il petto scavato: un fisico che mi faceva sentire invisibile ogni volta che mi spogliavo davanti al
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Andrea è arrivato da me con l’obiettivo di definirsi, vedere gli addominali e mettere massa muscolare ma non aveva voglia di spendere ore in una palestra. Aveva già provato ad andare in palestra in
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“Senza palestra non si può mettere muscolo”
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“Allenarsi per stare in forma” può funzionare. Ma se non stai tracciando, stai solo sperando. Ti alleni da mesi ma il fisico è lo stesso? Probabilmente stai facendo sempre le stesse cose nello stesso
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Sono nato con il petto scavato. Si vede chiaramente nelle foto di quando ero piccolo. E la sentivo ogni volta che mi toglievo la maglietta. Disagio puro. Quel tipo di disagio silenzioso che non dici
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L’errore che 1 uomo su 10 commette quando si allena a casa
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Corpo libero >>>
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Sono nato con genetica sfavorevole. Cosa ho fatto? Ero stanco di vedermi male allo specchio e vestire vestiti larghi per nascondermi. Mi sono rimboccato le maniche e senza neanche mettere piede in p
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È il tempo che ti manca o non sai cosa fare in quel poco tempo che hai disposizione ?
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Ha senso iscriversi in palestra se puoi fare tutto a casa?
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Informazioni su @_danymonta

Dany Montagnolo | Fitness Coach Corpo Libero è un verificato micro influencer di Instagram. Con 23.1K follower e 449 post, l'account di _danymonta mostra un rapporto follower-seguiti di 80.9:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di _danymonta è al 0.41%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che le foto ottengono 3.7x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 47 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 673 caratteri.

0.41% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
92% video, 8% foto. Le foto ottengono 3.7x più interazioni.
Post circa ogni 47 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 80.9:1.

Domande Frequenti Su @_danymonta

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @_danymonta senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @_danymonta

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