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1️⃣ Salt is your friend — in the right dose. A small pinch of sea salt in water improves retention. No electrolytes = water goes right through you. 2️⃣ Stop breaking your fast with chaos. Chugging 1
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Wallah I will Make You Proud, Inshallah. _Freeyourmind #motivation #discipline #gym #mindset #mentality #hamdulilah #Allah
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Most lifters only do side shrugs - then wonder why their traps never grow. Behind-the-back shrugs ⏸️ Lean slightly back, pull with your traps, and hold at the top till it burns. This angle puts cons
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Fix your chest-supported T-bar row 👇 1️⃣ You’re sitting too low on the pad Chest under the pad = zero mid-back engagement. 👉 Sit higher — chest ABOVE the pad so your back can actually work. 2️⃣ Y
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① Lower your gaze 👀 Respect yourself and others — discipline starts with what you choose not to look at. ② Clean up after yourself Rerack your weights, wipe your bench — small actions, big reward.
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👉 If your back isn’t growing, your rows probably look like this… Too much swinging. Too much arms. Not enough back tension. Here’s how to do the chest-supported seated row properly: • Chest glued
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You’re pressing WRONG from the start Most people ruin their chest before the first rep even happens. That’s why it never grows. Fix this 👇 ① Lock your body in first • Feet planted hard • Slight
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Most people turn the chest press into a shoulder exercise. You’re pressing… but your chest isn’t doing the work. It’s not the machine. It’s your setup. ✅ Fix it like this: • Bend your elbows prope
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Tricepsss all day babyy 😭💪🏽 Follow for more fun content… and some actual value too 😎 Check out my latest healthy dessert hack 😋 👉 If you ever want to take your training a bit more serious, ev
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This machine is S-tier for one reason… It follows the exact same line of pull as your double bicep pose. Meaning you’re not just lifting the weight… you’re training your biceps in the same position
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If your strength felt lower and your pump disappeared during Ramadan, you were not imagining it. A lot of it comes down to 3 things: 1. Less food before training 🍽️ You’re not walking into the gym
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Most people have underdeveloped mid-traps for one reason: they never train them directly. Take an EZ bar, set the cable right above your head, take two steps back, then pull and squeeze your shoulder
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Informazioni su @_freeyourmind37

FreeYourMind™ è un verificato nano influencer di Instagram nella categoria Fitness Trainer. Con 3.8K follower e 579 post, l'account di _freeyourmind37 mostra un rapporto follower-seguiti di 6.1:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di _freeyourmind37 è al 92.99%. È il 1760% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 18 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 845 caratteri.

92.99% di coinvolgimento — 1760% sopra la media per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 18 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 6.1:1.

Domande Frequenti Su @_freeyourmind37

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @_freeyourmind37 senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato. Basta inserire il nome utente ed esplorare istantaneamente tutti i contenuti pubblici.

Ricerche Popolari Relative a @_freeyourmind37

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