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It’s not just IBS; it’s a daily battle no one sees. 😣 Smiling through pain at the dinner table 💨 Silently holding in gas or cramps 🚽 Always scoping out the nearest toilet, just in case 🧠 Overthin
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👉 Swipe to see the real reasons you’re still bloated, tired, and flaring (even with the “perfect” diet) #IBSrelief #IBSrecovery #IBSsymptoms #GutHealthStruggles #IBSNutritionist #IBSFriendlyFood #IB
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💩 Your stool is one of the clearest signals your body gives you. It reflects how your gut, nervous system, hormones, liver, and even your immune system are coping - not just what you ate last night.
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Stop straining and start squatting. Trust me, your gut will thank you. Have you tried this yet? Let me know in the comments! #ibsrelief #ibsrecovery #ibssymptoms #guthealthstruggles #ibsnutritionist
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Me trying to explain that your gut needs more than just that one specific “de-bloat” probiotic you saw on your Tiktok this morning… Don’t get me wrong, I love a good probiotic as much as the next per
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Cutting foods can help short term, but it doesn’t explain why your gut keeps reacting in the first place. IBS is often about how your gut is functioning underneath, not just what’s on your plate. 📩
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Swipe to see where you land on the Bristol Stool Chart ➡️ Found this content helpful? Save this post for the next time you need to check in with your gut 💩 #ibsrelief #ibsrecovery #ibssymptoms #gut
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Tell me I have IBS without telling me I have IBS... I’ll go first. 🙋‍♀️ It’s the “safety” meals, the emergency peppermint tea bags in every purse, and the inevitable baggy sweater on bloat days. ☁️
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These are just some of the tools I come back to again and again, for myself, and my lovely clients. When my IBS was flaring, I felt like I was trying everything cutting foods, buying all the “gut-fri
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- Your poop sinks slowly (not too fast or floats) → Balanced fibre, fat, and water = well-formed, healthy transit. - You pass gas 10–20x a day → Normal digestion creates gas, it means fermentation is
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Your gut talks to you in different ways, and it doesn’t always need the same thing every time. Some days you feel heavy after meals, other days everything moves too fast, and sometimes you’re just… b
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Fibre is amazing for your gut… but only when your gut is ready for it. If you’ve got IBS or a sensitive gut, jumping from 0 to 100 with fibre can mean gas, bloating, pressure and flare‑ups - even whe
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Informazioni su @_thegoodnessguide

Abi Owens | The Gut Health Nutritionist è un verificato micro influencer di Instagram nella categoria Nutritionist. Con 10.8K follower e 375 post, l'account di _thegoodnessguide mostra un rapporto follower-seguiti di 8.4:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di _thegoodnessguide è al 0.27%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 58% sono video e il 42% foto. Da notare che le foto ottengono 1.5x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 8 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 558 caratteri.

0.27% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
58% video, 42% foto. Le foto ottengono 1.5x più interazioni.
Post circa ogni 8 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 8.4:1.

Domande Frequenti Su @_thegoodnessguide

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @_thegoodnessguide senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato. Basta inserire il nome utente ed esplorare istantaneamente tutti i contenuti pubblici.

Ricerche Popolari Relative a @_thegoodnessguide

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Abi Owens | The Gut Health Nutritionist

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Hashtag principali
#ibsrelief#ibsrecovery#guthealthstruggles#ibsnutritionist#ibssymptoms#IBSrelief#IBSrecovery#IBSsymptoms

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