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Ich will mit dem gängigen Modell 'Diät zum Abnehmen' ein für alle mal aufräumen 😠🙅🏻‍♂️ Weil Diät immer impliziert, dass es ein Ablaufdatum, ein danach gibt. Aber wir wollen ja nicht bis zu einem g
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✅ 2017 habe ich mir ein Ziel gesetzt: Mit meinem Wissen zum Thema Abnehmen so vielen Menschen wie möglich zu helfen 😁 Anfangs mit den Posts auf Instagram und seit 2021 auch mit meinem Coaching 😊 E
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Hey 😊 ich bin Lukas 👋🏼 Auch wenn du mich schon das eine oder andere mal auf Instagram gesehen hast, wollte ich schon länger mal ein paar persönliche Worte mit euch teilen. Was ich hier auf @abnehm
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Abnehm-Booster: Wasser 🥛 bzw kalorienfreie Sachen vor einer Hauptmahlzeit trinken kann signifikant beim Abnehmen helfen 😊 das sagt nicht nur die Studie auf Seite 2 vom Post, sondern auch Prof. Dr. S
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Das Auge isst mit 👀 und wenn wir das Gefühl bekommen, mehr gegessen zu haben, sind wir mit der gleichen Kalorienmenge auch satter 🍽️ Eine spannende Studie zeigt auch, dass die Tellergröße einen Ein
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Hier ist es 😍📝 Mein Zwiebel Sahne Hähnchen 🤤 High Protein und an sich sehr kalorienarm!! Ich empfehle dazu Reis oder Nudeln zu servieren 😊🫶 Hier das Rezept: - 450 g Hähnchenbrust (die 500g Pac
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Ganz ehrlich, ich habe zu Beginn meiner eigenen Abnehm-Reise auch so ein Gefühl von Orientierungslosigkeit gehabt 😵‍💫 ich hatte keine Ahnung was ich machen soll, was für mich funktioniert und wie la
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😊 Ich finde, dass das Thema generell zu wenig Aufmerksamkeit bekommt ‼️ Es ist nämlich sooo so wichtig für den langfristigen Abnehm-Erfolg und die Motivation beim Abnehmen Und ich kann mich hier nu
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High Protein Nudeln ganz einfach selbstgemacht 😍🍝 Hier sind die 5 Zutaten für das Gericht: - 250 g Magerquark - 230 g Mehl (ich habe Dinkelmehl genommen) - 1 Ei - etwas Salz - Tomatensauce Ich
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Lasagne Suppe 🍲 aber kalorienarm zum Abnehmen 🤤🥰 ein Teller hat nur 428 kcal! Wenn dir solche einfachen Abnehmrezepte gefallen, folge mir gerne um kein neues Rezept mehr zu verpassen 🤗🫶 Zutaten
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4 Tage Mealprep für das Frühstück mit 20 Minuten Arbeit 😍🥚🍔 nur 327 kcal pro Stück. Hier ist das Rezept 📌 Zutaten 😁 📝 - 6 Eier - 50 g Schinken - 40 g Frühlingszwiebeln - 100 g Eatlean Käse (
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Das ist übrigens einer der Gründe, warum das Gewicht manchmal so stark schwankt: Wasser geht schnell mal aus dem Körper und auch wieder hinein, aber Fett braucht länger 💧 Und hier kommt das Erschrec
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Informazioni su @abnehmhacks

Lukas Reimann | Abnehmcoach für Frauen ab 30 è un verificato macro influencer di Instagram nella categoria Fitness Trainer. Con 295.5K follower e 2548 post, l'account di abnehmhacks mostra un rapporto follower-seguiti di 1163.5:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di abnehmhacks è al 0.37%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 42% sono video e il 58% foto. Da notare che i video ottengono 4.6x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 30 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 937 caratteri.

0.37% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 100K-500K follower.
42% video, 58% foto. I video ottengono 4.6x più interazioni.
Post circa ogni 30 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 1163.5:1.

Domande Frequenti Su @abnehmhacks

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @abnehmhacks senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @abnehmhacks

abnehmhacks instagramabnehmhacks profilo instagramabnehmhacks account instagramvisualizza abnehmhacks instagramabnehmhacks visualizzatore instagramabnehmhacks analisi instagramabnehmhacks follower instagramabnehmhacks post instagram

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abnehmhacks
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@abnehmhacks

Lukas Reimann | Abnehmcoach für Frauen ab 30

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Hashtag principali
#abnehmtagebuch#abnehmenleichtgemacht#endlichabnehmen#wwdeutschland#implanbleiben#abnehmrezepte#kalorienzählen#kaloriendefizit

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