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Si ya eres capaz de hacer 8-10 dominadas estrictas, necesitas cambiar tu enfoque. En OCR no trabajas en rango completo como en el gym. Trabajas en rangos cortos, posiciones incómodas y bajo fatiga.
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Quedaba 1 km para meta. Los dos luchando por el 3º puesto. Cada obstáculo podía decidir la carrera. Nadie quería fallar. Así se decidió el podio.. #ocr #obstaclecourse #carrerasdeobstaculos #compe
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Informazioni su @adayocrtrainer

Aday Luis García Santana è un nano influencer di Instagram nella categoria Sports. Con 2.4K follower e 530 post, l'account di adayocrtrainer mostra un rapporto follower-seguiti di 2.1:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di adayocrtrainer è al 13.87%. È il 177% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Da notare che i video ottengono 4.1x più interazioni rispetto alle foto. Nuovi post appaiono circa ogni 3 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 349 caratteri.

13.87% di coinvolgimento — 177% sopra la media per account con 1K-10K follower.
75% video, 25% foto. I video ottengono 4.1x più interazioni.
Nuovi contenuti ogni 3 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 2.1:1.

Domande Frequenti Su @adayocrtrainer

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @adayocrtrainer senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @adayocrtrainer

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Aday Luis García Santana

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Hashtag principali
#ocr#suspension#obstáculos#resiliencia#obstaclecourse#obstaculos#carrerasdeobstaculos#ocrtraining

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