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  3. ade_potin
Oui je suis capable de manger pour 4 personnes 😅 Je suis sérieuse 💁🏻‍♀️ #humour #pertedegras #pertedepoidssaine #coachennutrition #sansfrustration
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Tu penses que les chocolats de Noël ou le repas en famille vont ruiner tes efforts ? 🍫🍽️ 👉 Spoiler : non. Pour prendre 1 kg de gras, il faudrait : • environ 130 chocolats de Noël • ou 10 repas de
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Elles mangent la même chose… mais elles n’ont pas les mêmes résultats. 🤯 À première vue, leurs assiettes sont IDENTIQUES. Même aliments. Même repas. Même journée. Et pourtant… 👉 L’une perd du poi
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Tu peux manger ce genre de repas et perdre du gras. 👉 Le plus important, c’est les quantités et la régularité. 👉 Pas besoin de te priver pour voir des résultats. 🍝 Pâtes saumon • 100g pâtes compl
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Même pizza maison… mais pas les mêmes choix 🍕👀 D’un côté 👉 une pizza gourmande ET optimisée De l’autre 👉 une pizza raclette bien chargée 💣 +600 kcal d’écart… pour une pizza qui a quasiment l
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Tu penses manger “peu”… mais tu ne perds pas de poids ? Regarde bien ça : 👉 1 bowl saumon ≈ 500 kcal 👉 1 plat de pâtes bolognaises ≈ 500 kcal 👉 Poulet + frites de patate douce ≈ 500 kcal VS
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Elles mangent toutes les 2 « healthy » mais auront des résultats différents… je t’explique: Tu peux manger “healthy”… et ne pas perdre de poids. Parce que “healthy” ne veut pas dire “adapté à ton ob
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Même tacos… mais pas les mêmes choix 🌯 D’un côté 👉 un tacos gourmand ET optimisé De l’autre 👉 une vraie bombe calorique 💣 +750 kcal d’écart… pour un résultat visuellement similaire Ce n’est
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“Tu ne peux pas manger Burger King si tu veux perdre du poids.” C’est ce que beaucoup de personnes pensent. Du coup, elles essaient d’être parfaites, se privent de tout… Et finissent par craquer. �
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« J’ai pris 2kg en mangeant healthy… » Cette phrase que j’entends tout le temps.. Manger sainement, c’est important pour ta santé. Mais ça ne garantit pas une perte de poids. Pourquoi ? Parce que t
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Qui se reconnaît ? 😂 #humour #gymbro #coachennutrition #pertedegras #pertedepoids
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Tu penses manger “healthy”… mais regarde ça 👇 Fruits secs = fruits sans eau Donc : 👉 + caloriques 👉 + sucrés 👉 + faciles à surconsommer MAIS : 👍 riches en fibres et minéraux 👍 pratiques (colla
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Informazioni su @ade_potin

Adélaïde POTIN | Coach Nutrition & Fitness è un nano influencer di Instagram nella categoria Fitness Trainer. Con 5.9K follower e 256 post, l'account di ade_potin mostra un rapporto follower-seguiti di 24.9:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di ade_potin è al 51.07%. È il 921% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 10 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 1261 caratteri.

51.07% di coinvolgimento — 921% sopra la media per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 10 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 24.9:1.

Domande Frequenti Su @ade_potin

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @ade_potin senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @ade_potin

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Adélaïde POTIN | Coach Nutrition & Fitness

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Hashtag principali
#coachennutrition#pertedegras#sansfrustration#dieteflexible#pertedepoidssaine#sansregime#pertedepoids#humour

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