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ADHDグレについて知りたい人はフォロー✨ #過集中 #adhd #adhdグレーゾーン #注意欠如 #遅刻
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毎日ADHDグレーのこと発信中! フォローよろしくね! #忘れ物 #うっかり #ミス #日常あるある #adhd
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ADHDと非ADHDの違い【スマホ充電編】 「あとで充電しよ」 → そのまま寝落ち → 翌朝、電源が落ちてる🥲 これ毎回やってる人〜!!🙋‍♀️ わかってる、わかってるんです。 でも「今じゃなくていいか」って思った瞬間、 脳内の優先リストから消えちゃうんですよね。 これ、意志が弱いんじゃなくて ADHDの「実行機能」の特性なんです。 ━━━━━━━━━━ 💡 1秒で解決す
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これはサボりでも怠けでもなく、脳の特性です🧠​​​​​​​​​​​​​​​​ なぜこうなる? ADHDの脳は「今この瞬間に目に見えるもの」に反応しやすい。 元の目的を保持するワーキングメモリが弱い。 水を飲む目的だけど、 洋服が視界に入ると、脳が書き換えてしまう どうしたらいい? 1.水を飲むまで移動中「水」と頭でつぶやく 2.気が散りそうなものを視界から減らす 仕組みで解決
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ADHDグレーについて知りたい人は、 フォローしてね! コストコは定型発達の人でも、 衝動買いしやすいように設計されているので、 「自分だけがおかしい」わけではありません。 ただ、 日頃から衝動買いの傾向がある場合、 特に効く対策は、 「リストを紙に書いて持参し、それ以外は5つまでルール」 を設けることです。 #衝動買い #adhdグレーゾーン #コストコ
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ADHDグレーについて知りたい人はフォローしてね! ADHDの人は「好きなこと」に異常なほど集中できる 興味のないことは続かない反面、 好きなことには寝食を忘れるほどハマる。 これが「過集中」。 やめられない理由は2つ: 1.脳のスイッチが切り替わりにくい(「ご飯だよ」が届かない) 2.疲れ・空腹・トイレすら気づかなくなる レゴは過集中が起きやすい 「正しいパーツを探す→カチッ
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#あるある #adhdグレーゾーン #adhd #adhdあるある #
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ADHDグレーゾーンについて、もっと知りたい人はフォローしてね! #過集中 #ハイパーフォーカス #adhd特徴 #受験 #study
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ADHDグレーゾーンについて、もっと知りたい人はフォローしてね。 🔥これの本質 全部これ 👉 “頑張る”じゃなくて“ハードルを下げる” 1位:やらなきゃいけないのに動けない → 5秒だけやる ① とりあえず座る ② 道具だけ出す(PC開く・ノート出す) ③ 1行だけやる ④ 終わってもOKにする 👉「始めるハードル」を極限まで下げる ⸻ 2位:忘れ物・失くし物が多すぎる →
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ADHDグレーのこと知りたい人はフォローしてね! #ADHD特徴 #adhdlife #グレーゾーン #グレーゾーンの生き方 #グレーゾーン発達障害かも
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Informazioni su @adhd_gray_daiki

ADHDグレー攻略|ダイキ è un nano influencer di Instagram nella categoria Product/service. Con 5.9K follower e 48 post, l'account di adhd_gray_daiki mostra un rapporto follower-seguiti di 452.0:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di adhd_gray_daiki è al 2.56%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. Nuovi post appaiono circa ogni 2 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 227 caratteri.

2.56% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
Nuovi contenuti ogni 2 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 452.0:1.

Domande Frequenti Su @adhd_gray_daiki

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @adhd_gray_daiki senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @adhd_gray_daiki

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ADHDグレー攻略|ダイキ

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Hashtag principali
#adhd#adhdグレーゾーン#グレーゾーン#adhdあるある#過集中 #注意欠如 #あるある#遅刻

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