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If you’re deep in the self-help books, podcasts, or Insta algorithm, you’ve definitely seen “nervous system regulation” popping up everywhere. And the most common question I hear from women: “Okay b
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Some things I’ve been thinking about lately 👇🏻 I’ve been thinking about how heavy alongside helpless the lived experience of so many of us globally feels. About women in the context of the Manos
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You’ve probably heard it at some point: “The healing journey never ends.” Yet new research suggests we can actually reach a point where we don’t have to focus on healing all the time. That we can re
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I remember the exact moment I realized I was fighting the wrong battle I'd been grinding through another "perfect" morning routine, forcing myself through meditation even though my mind was already t
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Not me having a full free day and spending it reorganizing my kitchen 😭 Sat down to work with absolutely no excuses, completely free, and somehow ended up doing everything except the actual thing. O
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Nobody wants to hear this but I’m gonna say it anyway 😂 I spent years thinking I was doing the work: having the breakthroughs and connecting the dots. And honestly I was so proud of how much I under
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Therapy gave me so much, it just couldn't give me this I spent years doing deep self-awareness work and psycho analyzing my past. But at some point I had to get honest about something. Understanding
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I had to get honest with myself👇🏻 So some back story, the reason I work with ambitious, driven women is because I am one. Before all of this, I was living the rise and grind, hustle culture class
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What the most successful women I know have in common👇🏻 The women building the most sustainable businesses right now aren't just the ones with the best strategy or the strongest work ethic. They're
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I can’t tell you how many times I did this 🤦‍♀️ Opened my meditation app, sat down with all the best of intentions to relax, and ended up more flustered because I was literally just alone with my th
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Informazioni su @alignedwithkate

Kate Starr, MPH, NSRP | Nervous System Practitioner è un verificato macro influencer di Instagram. Con 137.8K follower e 344 post, l'account di alignedwithkate mostra un rapporto follower-seguiti di 465.5:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di alignedwithkate è al 1.08%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 42% sono video e il 58% foto. Da notare che le foto ottengono 12.1x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 29 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 1605 caratteri.

1.08% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 100K-500K follower.
42% video, 58% foto. Le foto ottengono 12.1x più interazioni.
Post circa ogni 29 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 465.5:1.

Domande Frequenti Su @alignedwithkate

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @alignedwithkate senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @alignedwithkate

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@alignedwithkate

Kate Starr, MPH, NSRP | Nervous System Practitioner

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Hashtag principali
#nervoussystem#nervoussystemregulation#stress#burnout#nervoussystemhealing#cortisol#nervousystemregulation#healingjourney

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