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  3. anklephysiopro
Présentation Je suis kinésithérapeute, diplômé en 2019 🎓. Je me suis spécialisé dès le début dans les pathologies concernant les sportifs. Étant passionné de sport depuis tout petit, c'était la suit
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Suivi en ligne 💻 Tu souffres d’un problème de cheville ? 🦶Elle est raide, douloureuse, instable… Tu n’en peux plus, tu ne peux pas retourner sur le terrain, même la course à pied c’est compliqué ?
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Tu t’es blessé à la cheville et tu souhaites reprendre le sport dans les meilleurs conditions ? Abonne toi à ma page 📲 #physio #kine #physiotherapy #entorse #renforcement #kinesitherapie #kineduspo
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👍 Tu décides enfin de t’en occuper 👍 C’est la 4e entorse en quelques mois, tu pensais que ça passerait tout seul sans forcément faire de la rééducation… mais tu n’es pas superman, tu es comme tout
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⚠️ Ne fais pas cette erreur ⚠️ Ça commence à aller mieux, ta cheville dégonfle, tu n’as plus de douleurs, et tu veux reprendre les sauts. Mais est-ce que tu es sûr que ta cheville est prête ? Tu as
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❌ Arrêt du sport ❌ Ça y est c’est ton tour, la fameuse entorse de cheville c’est pour toi… Mais pas de panique, ça se soigne très bien mais encore faut-il faire ce qu’il faut, et prendre le temps de
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💪 Renforcement des mollets 💪 J’ai repris la course à pied et mon point faible c’est clairement la force de mes mollets. Alors je t’embarque avec moi dans ma séance, avec 4 exercices que je vais te
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« C’est juste une entorse » Je suis sûr qu’on t’a déjà dit ça ? Pas besoin de kiné c’est juste une petite entorse, quelques jours de repos et ça va le faire 👍 Parfois ça passe, mais parfois ça pa
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Ça y est c’est le moment, tu peux enfin reprendre !!! Ton kiné t’as sorti la meilleure phrase que tu as pu entendre ces dernières semaines : « c’est bon tout va bien tu peux retourner t’entraîner !
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Étirer ou renforcer ? 🧐 On t’a dit qu’il fallait t’étirer le mollet pour éviter la blessure ? Les études au sujet des étirements ne montrent pas d’effets de ces derniers sur la diminution du risque
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❌ Arrête de te toucher ❌ Ça fait des mois que tu traines cette douleur au tendon d’Achille… au réveil il te faut 30min avant que le tendon chauffe et que la douleur s’estompe… Tu fais une pause d’1
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😱 Tu as peur après ton entorse 😱 Tu t’es fait une entorse à la cheville sur la réception d’un saut sur le terrain et depuis tu as peur de sauter de nouveau… Pour commencer rassure-toi, c’est norm
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Informazioni su @anklephysiopro

Quentin | KINÉ & COACH | Spécialiste Pied/Cheville 🦶 è un nano influencer di Instagram. Con 1.8K follower e 92 post, l'account di anklephysiopro mostra un rapporto follower-seguiti di 5.0:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di anklephysiopro è al 3.24%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che le foto ottengono 2.2x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 67 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 1313 caratteri.

3.24% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
92% video, 8% foto. Le foto ottengono 2.2x più interazioni.
Post circa ogni 67 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 5.0:1.

Domande Frequenti Su @anklephysiopro

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @anklephysiopro senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato. Basta inserire il nome utente ed esplorare istantaneamente tutti i contenuti pubblici.

Ricerche Popolari Relative a @anklephysiopro

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@anklephysiopro

Quentin | KINÉ & COACH | Spécialiste Pied/Cheville 🦶

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Hashtag principali
#sport#cheville#ankle#physiotherapy#rehab#reeducation#physio#kine

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