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these are some of our fave movements that actually target the deep core (the part that pulls everything IN) Exercises: • plank twist + kick • ball knee tuck • leg scissor • leg lift to lower slow i
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don’t try this full body workout unless you want to be your most snatched self… do 3-4 sets of each before moving onto the next exercise 1. incline renegade row x 12 each side 2. superset - dumb
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Informazioni su @ashmeredith11

Ash Meredith è un verificato macro influencer di Instagram. Con 238.1K follower e 335 post, l'account di ashmeredith11 mostra un rapporto follower-seguiti di 257.6:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di ashmeredith11 è al 1.89%. È in linea con la media del 1.8% per gli account con 100K-500K follower — una performance sana e costante.

Degli ultimi 12 post, il 83% sono video e il 17% foto. Da notare che le foto ottengono 1.3x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 16 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 764 caratteri.

1.89% di coinvolgimento — proprio nella media per account con 100K-500K follower.
83% video, 17% foto. Le foto ottengono 1.3x più interazioni.
Post circa ogni 16 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 257.6:1.

Domande Frequenti Su @ashmeredith11

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @ashmeredith11 senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @ashmeredith11

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#wieiad#mealideas#recipes#fullbody#drybrushtutorial#lymphaticdrainagemassage#ad#sugarfree

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