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  3. bblandfit
Your results don’t end after surgery… that’s where the real work starts⬇️ So many girls invest in their body and then don’t know how to maintain or grow their results after. Post-op training matters
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One of the biggest mistakes I see at 6 weeks post-op: Returning to standard glute exercises too soon — like hip bridges. On the surface, it seems harmless. But when you understand post-op physiology,
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“You got a BBL, you don’t need the gym” → sounds nice, but it’s how results fade fast. Truth is: Your surgery gave you a foundation… not a free pass! If you actually want to: • keep your waist snatc
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You don’t need another surgery… you need a plan This is 7 months post-op ➡️ vs 1.5 years post-op. Same BBL. Different body. Because what most girls don’t realize is this: your results aren’t just a
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“I want a toned & sexy back not a wider one” ⬇️ try this workout -dumbell row -lateral raises -front raises -deadlifts -dumbbell bent-over row Yes, you can built a toned back without looking more
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Turning what I love into something bigger 🤍 I’m officially opening a small number of spots for 1:1 online coaching. This is for the girls who want to feel confident in their body, stay consistent,
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Tomorrow is the beginning of something big. I’m launching my online coaching app and opening 5 spots for women ready to take their body & confidence seriously. A safe, structured approach — especial
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First time trying boxing 🥊 definitely stepped out of my comfort zone but I loved it! as girl who’s constantly in the gym I love trying new forms of exercise to keep working out fun—from the gym to p
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The moment you make yourself a priority everything changes. Your habits change. Your standards change. Your confidence changes. I went from 17 years old skinny and figuring out what worked and didn
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tampa dump 🐚🏖️☀️ I loveddd my solo trip in tampa & clearwater—travelling always opens up my mind to new possibilities and shows me there’s more to life than the life I know. loved the people, the
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let’s gym together 🤍 the way a new cute set will have you soo excited to hit the gym 😅 hope you’re having a productive week so far! #gymworkout #gymmotıvatıon #gymtok
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They said “BBL girls shouldn’t be in the gym”—and that’s exactly how you lose your results. Let’s clear this up: a BBL isn’t a shortcut to skip fitness — it’s a reason to take it even more seriously.
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Informazioni su @bblandfit

Post-Op BBL Online Trainer è un micro influencer di Instagram nella categoria Personal blog. Con 14.4K follower e 12 post, l'account di bblandfit mostra un rapporto follower-seguiti di 101.3:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di bblandfit è al 0.05%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 83% sono video e il 17% foto. Da notare che le foto ottengono 2.3x più interazioni rispetto ai video. Nuovi contenuti arrivano praticamente ogni giorno — un'abitudine di pubblicazione molto costante. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 568 caratteri.

0.05% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
83% video, 17% foto. Le foto ottengono 2.3x più interazioni.
Post quotidiani — molto costante.
Rapporto follower/seguiti di 101.3:1.

Domande Frequenti Su @bblandfit

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @bblandfit senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @bblandfit

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