PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri
  1. Home
  2. Profilo
  3. biohacking.mama.lab
✨✨ Nasz mały (wielki❤️) CUD 👩‍🍼 #ciaza #ciąża #pregnancy #pregnancyannouncment #rodzew2026 #zdrowiekobiety #płodność
185
95
185
95
🌙Nie wiesz, jak rozpoznać fazy swojego cyklu? Jesteś w dobrym miejscu. 🩸Twój cykl to więcej niż tylko miesiączka. To biologiczny rytm, który możesz poznać, zrozumieć i świadomie wykorzystać. 🔄 Dz
151
193
151
193
Myślałam, że to „normalne”… 😴 ciągłe zmęczenie 🌫️ mgła mózgowa 😣 PMS, trądzik, zachcianki 🥴 opuchnięta twarz i ciało Czułam się winna, że nie mam siły. 💪 Więc ćwiczyłam jak facet. 🥗 Liczyłam ka
114
13
114
13
📚Badania pokazują, że ryzyko porodów przedwczesnych może być niższe nawet o 50% u kobiet, które suplementowały 1000 mg DHA dziennie, w porównaniu do tych przyjmujących 200 mg. To nie wszystko. 🐟Wy
20
2
20
2
❓Czy wiesz, że to, co robisz w ciąży, wpływa nie tylko na dziecko… ale też na Twoje zdrowie po porodzie? 📚Przegląd badań (Cochrane, 2018) wykazał, że suplementacja omega-3 w ciąży była związana z:
33
8
33
8
🤰Na początku chcę powiedzieć jedno: to nie chodzi o wygląd — tylko o zdrowie Twoje i Twojego dziecka. ❌Ale jednocześnie rozumiem, że temat przyrostu masy ciała w ciąży budzi dużo emocji. 📚Badania
207
12
207
12
🐟Omega-3 to jeden z najważniejszych — a jednocześnie najczęściej pomijanych składników w ciąży. 🤰Twój organizm nie potrafi go sam wytworzyć, dlatego musi być dostarczany z dietą lub suplementacją.
24
1
24
1
🤰2. Trymestr, moja suplementacja (cz.3- popołudnie) 👉 magnez 👉 witamina C + kolagen 👉 dobrej jakości witaminy prenatalne 👉 witamina D (monitoruję poziom i dostosowuję) 👉 CoQ10 👉 cholina ❓Zaws
13
0
13
0
💊Moja suplementacja w 2. trymestrze — część 2 (po śniadaniu) 👉 Blood Builder 👉 zakwas z buraka 👉 witamina C 👉 kompleks witamin z grupy B (metylowane) 👉 jod 👉 selen 👉 omega-3 🤰Staram się wsp
26
6
26
6
💊Moja suplementacja w 2. trymestrze — część 1 (przed śniadaniem) Zawsze zaczynam od podstaw. 👉 ciepła woda z odrobiną soli (+ czasem cytryna/imbir) 👉 elektrolity 👉 probiotyki 👉 colostrum 👉 chl
34
0
34
0
🥚Cholina to nie tylko „kolejny składnik”. To kluczowy element dla rozwoju mózgu dziecka 🧠 ✔️ wspiera rozwój układu nerwowego ✔️ bierze udział w transporcie DHA ✔️ może zmniejszać ryzyko wad cewy ne
34
4
34
4
🌟Nie ma jednego „właściwego” momentu na macierzyństwo. 🤰Świat próbuje nam sprzedać checklistę: najpierw to, potem tamto… A życie? Życie rzadko trzyma się planu. ⏰Słyszysz o „tykającym zegarze biol
116
11
116
11

Informazioni su @biohacking.mama.lab

MONIKA | HOLISTYCZNE ZDROWIE KOBIET è un nano influencer di Instagram. Con 5.1K follower e 339 post, l'account di biohacking.mama.lab mostra un rapporto follower-seguiti di 14.3:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di biohacking.mama.lab è al 2.12%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 30 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 941 caratteri.

2.12% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 30 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 14.3:1.

Domande Frequenti Su @biohacking.mama.lab

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @biohacking.mama.lab senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @biohacking.mama.lab

biohacking.mama.lab instagrambiohacking.mama.lab profilo instagrambiohacking.mama.lab account instagramvisualizza biohacking.mama.lab instagrambiohacking.mama.lab visualizzatore instagrambiohacking.mama.lab analisi instagrambiohacking.mama.lab follower instagrambiohacking.mama.lab post instagram

Stai visualizzando questo profilo in modo anonimo. Nessun login. Nessun tracciamento attività. Solo contenuti pubblici.

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

biohacking.mama.lab
Visualizza Analisi Completa

@biohacking.mama.lab

MONIKA | HOLISTYCZNE ZDROWIE KOBIET

Pubblico
Post
339
Follower
5.1K
Hashtag principali
#ciąża#pregnancy#będęmamą#suplementacja#pregnancynutrition#zdrowiekobiety#płodność#omega3

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

Esplora Profili Pubblici Simili

M
maxxiimgames
1.4M
P
palavra_transformadora
1.9M
maddys_boutique
maddys_boutique🇱🇻
52.9Kfashion-style
dj_tiktok_officiel
dj_tiktok_officiel🇨🇮
430.4K
S
sarataherian1
1.2M
M
mslaurynhill
1.7M
navya_swamy
navya_swamy
547.9K
A
anatomystandard
1.1M
efsoski
efsoski🇬🇦
45Kfood-travel
redbullegypt
redbullegypt
785.4K
amberrosegill
amberrosegill
2.3M
80s90svideos
80s90svideos
1.2M

Hashtag Popolari

#party#cool#igers#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore
Seguiti
358
Like medi
80
Commenti medi
29
Engagement
2.13%

🧬HORMONY • CYKL • CIĄŻA • PŁODNOŚĆ • ODŻYWIANIE 🎓Chemiczka & terapeuta żywienia ✨Wyreguluj hormony, odzyskaj energię, ...

linktr.ee/biohackingmamalab
#reels
#explorepage
#aesthetic