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These transformations aren’t “luck.” They’re from people who finally stopped doing it the hard way… and started following a simple plan. Just like my own breakthrough, here’s what changed for them (
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READ THIS 👇 In my 30s, I thought the harder I went, the faster I’d see results. Now in my 40s? ✅ I strength train 5x/week ✅ I eat balanced meals AND treats ✅ I aim for consistency - not perfection
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This is ME! This is the story of how I completely transformed my body and my mindset over the last 2 decades - now finding myself in the best shape of my life at 44 and helping other women do the sam
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Comment GLOW for my 6 week plan to do these exact things👇 If you’re in your 40s and feel like your body is not the same, you’re not crazy, your hormones are shifting and body is changing! We’ve be
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STOP panicking…put the scale down (*gently*) and let’s chat… This literally happened to me this week. I did nothing different the day before - nothing out of the ordinary - and BOOM - scale was up 3
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Here is your PLAN 👇 If I could get every woman 40+ to focus on just 3 things for the next 6 weeks… this would be it👇 These simple habits can CHANGE everything... The 10/3/1 Plan: your no-BS summe
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Just sharing the facts 🤣 #reallifeparenting #fitover40 #momlife
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Details 👇🍔 Cottage CHEESE burger…what?!! 12/10! My daughter influenced me on this one and I’m so glad she did!! This turkey burger has 41g protein 🤯 with a sweet potato “bun”! It’s the hot honey
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I’ve been coaching women for 14+ years and I’m here to tell you that the extremes don’t work. A simple, approachable, crystal clear plan that doesn’t overhaul your entire life and make you miserable
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Always down for anything…💁🏼‍♀️🤣 #fitover40 #momswholift #strengthtrainingforwomen
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👉 If you’d like those yummy recipes drop the word RECIPES and I’ll send them. They are SO easy to prep ahead and time! This is pretty typical for a day of eating! This is a sample of HOW I eat to m
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Spring reset details 👇 💪 3 workouts/week 💦1/2 bodyweight in water ounces 😴7-8 hours of sleep 👟7-10k steps 🍗.7-1 grams of protein per pound of goal bodyweight 🍷limit alcohol (set a weekly l
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Informazioni su @breakthroughbyjill

Jill Thornton | 40+ Women’s Strength & Nutrition Coach è un verificato macro influencer di Instagram. Con 188.9K follower e 1806 post, l'account di breakthroughbyjill mostra un rapporto follower-seguiti di 360.6:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di breakthroughbyjill è al 0.23%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 58% sono video e il 42% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 32 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 908 caratteri.

0.23% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 100K-500K follower.
Post circa ogni 32 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 360.6:1.

Domande Frequenti Su @breakthroughbyjill

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @breakthroughbyjill senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @breakthroughbyjill

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@breakthroughbyjill

Jill Thornton | 40+ Women’s Strength & Nutrition Coach

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Hashtag principali
#fitover40#strengthtrainingforwomen#momswholift#fatloss#healthymeals#proteinpacked#fitnesscoaching#nutritioncoaching

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