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Hey, ich bin Carina – mittlerweile 25 Jahre alt 🙋🏼‍♀️ Mein Alltag besteht aus Struktur, Spaß, einem guten Mindset und ganz viel positiver Energie. Fitness und gesunde Ernährung gehören fest zu meine
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get more vitamin sea 🌊🐬 #greece #travel #urlaub #griechenland #vacation
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Soft and wild and a bit on fire. 🫒🍸
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My first time in the Netherlands 🌅 #netherlands #holland #vacation #travel #dogmom
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High Protein & in 5 Minuten fertig ? 🍰✨ Zutaten: • 250 g Skyr • 1 Ei • 10 g Vanillepuddingpulver • 50 ml Mandelmilch (normale Milch geht auch) • 5–10 g Backkakao • Süße nach Wahl (ich nehme immer Ch
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Wachsen kannst du nur, wenn du deine Komfortzone verlässt. Dort ist es zwar bequem, weil man die Situation kennt und weiß, was passiert, aber genau dort wächst man nicht. Also trau dich und mach Din
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Willst du …👀 Muskeln aufbauen und gleichzeitig Körperfett verlieren? Das ist möglich. Aber nicht, wenn du zu wenig isst. Wenn du zu wenig isst, baut dein Körper keine Muskeln auf. Punkt. Und egal
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kleiner Reminder: Mach es ✨ Manchmal musst du deine Komfortzone verlassen, um herauszufinden, ob es richtig war oder nicht. Wenn du dich nie traust, wirst du es nie erfahren & dich immer fragen, was g
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Der 🔑 ist … den Fokus auf Grundübungen & eine saubere Ausführung zu legen. Es bringt nichts 15 verschiedene Übungen einfach schnell durchzuhustlen. 4–5 Übungen pro Training reichen völlig aus 🫱🏻‍🫲
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Diese Tipps hätte ich echt gerne gewusst, als ich mit dem Gym gestartet bin … 👀 1. Struktur & Trainingsplan Ohne Plan kannst du deine Gewichte & Reps nicht richtig tracken. Progressive Steigerung is
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Das macht wirklich einen Unterschied… 👀 Wenn du Körperfett reduzieren & gleichzeitig Muskeln aufbauen möchtest, brauchst du keine komplizierte Ernährung, sondern eigentlich nur die Basics, die du re
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Behalte deine Ziele immer vor Augen und bleib dran – du kannst alles schaffen 🫱🏻‍🫲🏼✨ #gymgirl #teveo #mindset #abnehmen #bigsis
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Informazioni su @carischa_

𝐂𝐚𝐫𝐢𝐧𝐚✨FITNESS | LIFESTYLE | ERNÄHRUNG | UGC è un nano influencer di Instagram nella categoria Digital creator. Con 5.1K follower e 12 post, l'account di carischa_ mostra un rapporto follower-seguiti di 5.2:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di carischa_ è al 10.08%. È il 102% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 67% sono video e il 33% foto. Da notare che le foto ottengono 3.1x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 54 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 490 caratteri.

10.08% di coinvolgimento — 102% sopra la media per account con 1K-10K follower.
67% video, 33% foto. Le foto ottengono 3.1x più interazioni.
Post circa ogni 54 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 5.2:1.

Domande Frequenti Su @carischa_

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @carischa_ senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @carischa_

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𝐂𝐚𝐫𝐢𝐧𝐚✨FITNESS | LIFESTYLE | ERNÄHRUNG | UGC

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#teveo#gymmotivation#mindset#gymgirl#abnehmen#travel#vacation#komfortzone

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