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  3. chaimaaoukrid
Dis-moi que tu as deux enfants sans me dire que tu as deux enfants 😂 Est-ce que c’est pareil chez vous avec le deuxième ? 👀
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Super perte pour ma jeune maman 😍 « Coucou ma belle c’etait un plaisir d’etre coaché par toi, j’ai appris un système nutritif impeccable, les recettes etaient easy et rapides à préparer 😍, le chang
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Pizza avec 52g de protéines et 536 calories SANS FOUR et SUPER rapide 😍👌 Enregistre la recette pour ta prochaine soirée pizza 🤤 Ingrédients pâte : 120ml d’eau, 90g de flocons d’avoine mixés, 1 cc
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Tiramisu balls healthy 🤍 Une version simple, rapide et surtout parfaite quand t’as envie de sucré sans sortir de ta perte de poids. Ingrédients : 100 g poudre d’amande 80 g cream cheese light 50 ml
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Tu penses bien manger mais c’est ces petits choix qui font toute la différence. Même base, pas les mêmes calories. C’est souvent ça qui te bloque.
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Wrap viande hachée croustillant 🌯 Simple, rapide et riche en protéines Une idée parfaite pour un repas rapide et équilibré Ingrédients : • 3 wraps • 150 g viande hachée (5% MG) • 1/2 oignon • poivr
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Les protéines c’est la base si tu veux perdre du gras sans perdre tes formes Elles t’aident à préserver ta masse musculaire, à mieux récupérer et surtout à être plus rassasiée Résultat : moins de frin
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Le problème ce n’est pas combien tu brûles… C’est ce que tu peux tenir dans le temps. Aller à fond → tu abandonnes Aller intelligemment → tu progresses Et c’est ça la vraie différence. Si tu veux
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Informazioni su @chaimaaoukrid

La Méthode Chay è un verificato macro influencer di Instagram. Con 106.1K follower e 12 post, l'account di chaimaaoukrid mostra un rapporto follower-seguiti di 142.4:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di chaimaaoukrid è al 8.39%. È il 366% sopra la media per gli account con 100K-500K follower (1.8%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 83% sono video e il 17% foto. Da notare che i video ottengono 737.1x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 127 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 517 caratteri.

8.39% di coinvolgimento — 366% sopra la media per account con 100K-500K follower.
83% video, 17% foto. I video ottengono 737.1x più interazioni.
Post circa ogni 127 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 142.4:1.

Domande Frequenti Su @chaimaaoukrid

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @chaimaaoukrid senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @chaimaaoukrid

chaimaaoukrid instagramchaimaaoukrid profilo instagramchaimaaoukrid account instagramvisualizza chaimaaoukrid instagramchaimaaoukrid visualizzatore instagramchaimaaoukrid analisi instagramchaimaaoukrid follower instagramchaimaaoukrid post instagram

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