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  3. chefallieskitchen
I used to weigh 240 pounds. Then I lost 100. First people said I was too heavy. Then they said I was getting too skinny. Then they said I was obsessed with the gym. Now apparently I’m “too muscular.
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Passenger princess but I’ve got snacks, gym stuff, and everything in between 👏🏻 I’ve been using @wolfpak.official bags for years now and there’s a reason I keep going back… they actually hold up, f
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What an amazing two days at the @mohegansun Women’s Health & Beauty Bridal Expo on March 7th & 8th. I had the opportunity to share my weight loss journey, talk about health and fitness, and give out
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I used to drink my coffee with creamer that did absolutely nothing for me… 😅 Now I just add this and it: ☕ sweetens my coffee on its own 💪🏻 adds 15g of protein ✨ supports my skin, hair & nails an
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I joke about it… my “pancakes” (.)(.)… but it’s been something I’ve struggled with for years. After three kids… gaining weight during each pregnancy… then losing 100 pounds from 2019–2020 and maintai
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Weight loss got me here… but strength is what changed everything 🤍 Mom of 3. Turning 40 this month. And I’m in the best shape mentally and physically I’ve ever been. I don’t plan on stopping. Not n
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April = staying consistent, hitting protein, and showing up no matter what 🤍 #fitness #motivation #goals #aprilgoals #newmonthnewgoals
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I will NEVER give up cereal 😅🥣… NEVER!!! 😆 But I also know I need to hit my protein… so this has become my go-to Made this quick before heading into my weekly segment and I’m so glad I went prepa
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Mom life doesn’t slow down… and neither does my day Between running around, errands, kids, everything… it’s easy to just skip protein or grab whatever But that’s exactly what used to hold me back N
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Episode #158 on Great Day @ 9a and we’re making the Viral Carrot Salad 🥕🔥 Crispy, flavorful, and SO easy to throw together… this one lives up to the hype Low calorie, packed with fiber, and the pe
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Creatine is one of the MOST studied supplements and no, it will NOT make you bulky… it helps you get stronger, build lean muscle, recover better, and even supports fat loss by improving performance (e
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I started at 240 lbs after having 3 kids and no… the gym isn’t what helped me lose the weight I lost 100 pounds through consistency and nutrition (WW) and lost 100 pounds in a little over a year…that
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Informazioni su @chefallieskitchen

Allison Hancock Healthy Recipes è un verificato macro influencer di Instagram. Con 178.1K follower e 2969 post, l'account di chefallieskitchen mostra un rapporto follower-seguiti di 117.9:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di chefallieskitchen è al 0.12%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 67% sono video e il 33% foto. Da notare che i video ottengono 3.5x più interazioni rispetto alle foto. Nuovi post appaiono circa ogni 3 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 581 caratteri.

0.12% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 100K-500K follower.
67% video, 33% foto. I video ottengono 3.5x più interazioni.
Nuovi contenuti ogni 3 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 117.9:1.

Domande Frequenti Su @chefallieskitchen

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @chefallieskitchen senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @chefallieskitchen

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