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  3. cintiaflexlife
Você não precisa de equipamento caro pra destravar o seu corpo… só um cabo de vassoura e alguns minutos do seu dia. Essa sequência vai abrir seu peitoral, soltar sua coluna, aliviar sua lombar e aind
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Se sua coluna está rígida, seus movimentos ficam limitados… e o corpo começa a “travar” no dia a dia. A verdade é que a sua coluna não foi feita só pra dobrar pra frente ou pro lado. Ela foi criada p
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Nem toda dor na parte baixa do abdômen vem de problemas no ovário ou útero … às vezes, é o seu corpo pedindo movimento. Me diz: você já conhecia o PSOAS? #dornoabdomen #psoas #mobilidade #cintiafle
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Você investe na sua mobilidade… ou só lembra dela quando a dor aparece? Seu corpo precisa de movimento para continuar livre, leve e sem limitações. Comece antes que ele peça socorro. Porque se você
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Hoje eu fiz uma aula de yoga na academia e isso me lembrou o quanto o nosso corpo precisa de novos estímulos. Quando você repete sempre os mesmos movimentos, até evolui… mas limita o potencial do seu
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30 minutos foram suficientes pra mudar meu dia e podem mudar o seu também. Pare de esperar o tempo perfeito. Comece com o tempo que você tem. Comenta “EU VOU” e estabeleça um compromisso com você me
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Dor na lombar depois da maternidade não é normal… mas é MUITO comum. E na maioria das vezes, não é só “postura errada” — é falta de ativação e coordenação do abdômen profundo, principalmente quando e
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Se o seu abdômen não responde, o problema pode não ser força… é falta de controle, falta de ativação. Principalmente se você tiver diástase. A diástase não se resolve com mais repetição, se resolve
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Hoje é seu dia. Aproveita bastante!!! Muito amor e saudade do lado de cá. O Senhor te abençoe e te guarde. #happybday #felizaniversario
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A diretora de Hamnet criou um ritual curioso no set: depois das cenas mais intensas… o elenco dançava. Não era comemoração. Era regulação emocional. Quando vivemos emoções fortes, o sistema nervoso
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Quem disse que abdominal precisa deitar? O simples fato de sentar no chão com a coluna ereta e levemente reclinada para trás já exige do seu core uma ativação importante para sustentar essa postura s
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Corpos em movimento, sorrisos abertos e uma energia que contagia. Um repertório enorme de movimentos que explora articulações, libera tensões e devolve leveza ao corpo. A música guia, envolve, distrai
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Informazioni su @cintiaflexlife

Cintia Levy- FISIOTERAPEUTA/ BAILARINA è un micro influencer di Instagram. Con 90K follower e 1137 post, l'account di cintiaflexlife mostra un rapporto follower-seguiti di 70.6:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di cintiaflexlife è al 0.16%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 7 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 541 caratteri.

0.16% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
Post circa ogni 7 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 70.6:1.

Domande Frequenti Su @cintiaflexlife

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @cintiaflexlife senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @cintiaflexlife

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@cintiaflexlife

Cintia Levy- FISIOTERAPEUTA/ BAILARINA

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#cintiaflexlife#mobilidade#semdores#flexibilidade#bemestar#alongamento#saude#colunasaudavel

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