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My Story - Welcome 🤝 Coach Gerhard
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Now You Know 🧡 I̶̶N̶̶F̶̶L̶̶U̶̶E̶̶N̶̶C̶̶E̶̶R̶ 🤝 IMPACTER Coach Gerhard #coachGerhard #realife #impacter
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From heart attack & 80 days in a coma to 12lbs down in 8 weeks. When everything happened with her husband and son, Stephanie didn’t just lose routine she lost herself. She lost structure. She lost h
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You’re not stuck because you don’t know what to do. You’re stuck because of how you’re showing up when life gets busy. The Drifter loses rhythm. The Perfectionist waits for perfect weeks. The Nego
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Do this before bed tonight 🫡 Organized Be ready No guilt Coach Gerhard #coachgerhard #over40longevity
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Who cares... 🫡 Just go It will be worth it Coach Gerhard #coachgerhard #over40longevity
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What this week taught me… A week of many high and very low emotions. Week 3 and this injury is still humbling me. The things you do without thinking can become the things you miss most. I miss smal
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Stop this for 30 days and watch 👀 I STOPPED having a DRINK every weekend. Not because I was told to. Because I finally understood what it was costing me. My sleep. My training. My energy with fa
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Which One... 💪 Share with a friend 🧡 #coachgerhard #gymhacks
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Keep doing what you're doing 💪 Being Inshape is a statement Nothing needs to be said Your body is a billboard of your actions. Coach Gerhard #coachgerhard #over40longevity
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Many parents don't have a time issue, they have a standard issue. They need to be more honest about where their time is already going. While your child is inside piano lessons, training, or an activ
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Before you pour that drink tonight, ask who it’s turning you into. Most people wait for Monday to change. But your weekends usually expose your real standards. Instead of another drink tonight, cho
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Informazioni su @coach_gerhard

Gerhard Boshoff | Fitness Coach For Over 40s è un verificato macro influencer di Instagram nella categoria Coach. Con 153.9K follower e 3163 post, l'account di coach_gerhard mostra un rapporto follower-seguiti di 332.5:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di coach_gerhard è al 0.03%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 50% sono video e il 50% foto. Da notare che le foto ottengono 3.0x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 36 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 377 caratteri.

0.03% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 100K-500K follower.
50% video, 50% foto. Le foto ottengono 3.0x più interazioni.
Post circa ogni 36 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 332.5:1.

Domande Frequenti Su @coach_gerhard

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @coach_gerhard senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @coach_gerhard

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Gerhard Boshoff | Fitness Coach For Over 40s

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