PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri
  1. Home
  2. Profilo
  3. dayangympro
تمرینات ساده،اما موثر برای تمرین عضلات مرکزی بدن.👌🏻 1️⃣کرانچ (پاها ۹۰ درجه ،دست زدن زیر پاها اختیاری است) 2️⃣زیرشکم پا صاف 3️⃣پلانک چرخشی 4️⃣ددباگ #شكم#چربي_سوزي#بانوان#مربي#بدنسازي#تمرين
52
3
52
3
🛑دیپ پارالل یکی از بهترین تمرین ها برای پشت بازو ،سینه و سرشانه هست اما فقط وقتی درست انجام بشه . 1️⃣حرکت اول:دیپ روی نیمکت۳ ست (۲۰ تکرار)انجام بده . 2️⃣حرکت دوم:دیپ روی نیمکت پا صاف ۳ ست (۲۰تکرا
65
13
65
13
«چالش دونفره یعنی هیچوقت تنها نمی جنگی»🤝✨ «قدرت دوبرابر ،انگیزه دوبرابر،نتیجه بی نهایت»💪 #بدنسازي #قدرت#انگيزه#موفقيت #استایل#چالش
116
33
116
33
در این ویدیو چهار نوع cable kickback رو می بینی که هر کدوم با زاویه ی متفاوت پا ،بخش خاصی از عضلات باسن رو هدف می گیرن.🍑 1️⃣cable kickback(Neutral foot) حرکت مستقیم به عقب با پنجه خنثی تمرکز روی بخ
2.8K
17
2,770
17
#باشگاه#چالش#بدنسازي#حركات تركيبي#حركات فول بادي#تمرين#بانوان#مربي
123
30
123
30
⭕Listen to your own voice, your own soul; too many people listen to the noise of the world instead of themselves. Deep inside, you know what you want. Let no one decide that for you. 📌@dayangympro ⭕ب
47
8
47
8
Instagram post by @dayangympro
126
17
126
17
باشگاه بدنسازی دایان آدرس: یزد-نبش کوچه ۳ خامنه ای- طبقه بالای افق کورش سانس بانوان:۸:۳۰ الی۱۳:۳۰ / ۱۶:۳۰ الی ۱۹:۰۰ سانس اقایان:۶:۰۰ الی ۸:۳۰ / ۱۳:۳۰ الی۱۶:۳۰ / ۱۹:۰۰ الی۲۳:۰۰ مربی بانوان: @ahdiye_gha
152
16
152
16

Informazioni su @dayangympro

باشگاه بدنسازی دايان è un creatore in crescita di Instagram. Con 971 follower e 11 post, l'account di dayangympro mostra un rapporto follower-seguiti di 194.2:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di dayangympro è al 46.19%. È il 824% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 8 post, il 88% sono video e il 12% foto. Da notare che i video ottengono 2.9x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 58 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 309 caratteri.

46.19% di coinvolgimento — 824% sopra la media per account con 1K-10K follower.
88% video, 12% foto. I video ottengono 2.9x più interazioni.
Post circa ogni 58 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 194.2:1.

Domande Frequenti Su @dayangympro

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @dayangympro senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @dayangympro

dayangympro instagramdayangympro profilo instagramdayangympro account instagramvisualizza dayangympro instagramdayangympro visualizzatore instagramdayangympro analisi instagramdayangympro follower instagramdayangympro post instagram

Stai visualizzando questo profilo in modo anonimo. Nessun login. Nessun tracciamento attività. Solo contenuti pubblici.

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

dayangympro
Visualizza Analisi Completa

@dayangympro

باشگاه بدنسازی دايان

Pubblico
Post
11
Follower
971
Hashtag principali
#بدنسازي#بانوان#مربي#چربي_سوزي#تمرين#ورزش#چالش#باشگاه

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

Esplora Profili Pubblici Simili

ruff_diesel
ruff_diesel
1M
tinnahekl
tinnahekl🇮🇸
54.3K
grazieats
grazieats
710.7K
alejandroroyg
alejandroroyg🇵🇾
338.8K
makeupbynayli
makeupbynayli🇨🇼
41
valeyellow46
valeyellow46🇮🇹
16.3Msports-athletics
chefbjs
chefbjs
1.8M
ramon_tolentino1
ramon_tolentino1🇩🇴
0
yaelgrobglas
yaelgrobglas🇮🇱
1.1Mmusic-entertainment
J
jidsv
1.7M
dime.class
dime.class
0
marilynmonroe
marilynmonroe
2.1M

Hashtag Popolari

#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist
Seguiti
5
Like medi
431
Commenti medi
17
Engagement
46.14%

باشگاه دایان 🏋️‍♂️ آدرس:صفاييه_بلوار دانشگاه_نبش خيابان طراز يزدي(بين ملاصدار و وزيري)ساختمان تنديس طبقه سوم

#illustration
#design
#drawing