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Bienvenue à toi ☀️ Le hasard fait bien les choses et il t’a menée jusqu’à moi pour reprendre le contrôle de ton corps, de ton énergie et de ta vie, sans privations et en prenant du plaisir. 🤩 Mais
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Parce que je veux te proposer LE MEILLEUR pour avancer, obtenir les résultats que tu mérites et surtout t’apprendre à avoir les clés en main pour être autonome (et ne dépendre de personne, même pas de
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Être parfaite pendant 2 mois… ça ne suffit pas✋ Oui, tu peux voir des résultats. Oui, tu peux être ultra motivée. Oui, tu peux “tout faire bien”. Mais si derrière… tu lâches tout ? ❌Alors tu repars
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On va pas se mentir, si la semaine tu fais tout bien… mais que le week-end tu lâches tout, c’est normal de stagner. Une routine, c’est pas “tout ou rien”. C’est justement l’inverse. Parce que “tout”
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Le vrai problème… Le problème c’est pas que tu pourrais faire mieux. Le problème c’est que tu veux aller trop vite. Et à chaque fois, ça finit pareil : 👉 motivation x100 👉 perfection pendant 1 se
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Les résultats d’Eden ne se résume pas à un chiffre. ⚖️ C’est surtout une relation plus saine avec la nourriture 💚 Une confiance en elle boostée grâce à un programme évolutif 💪 Des bras et un dos pl
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CONCOURS TERMINÉ ! ✅ 🎉 10 000 MERCIS — CONCOURS SPÉCIAL 🎉 Je crois que je réalise pas encore… vous êtes 10 000 ici 🤩 Et si t’es là, c’est que t’as envie de : 👉 perdre du gras 👉 sans cardio int
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Tu choisis quoi toi ? 😬 👉 1, 2, 3 ou 4 (j’ai hâte de lire vos réponses 😂👇) . . {salle de sport, perte de poids, maigrir facilement, musculation femme, sport au féminin, perdre du gras, lifestyle,
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2026 ou la vie de digital normad 😎 1. Les brioches perdues de chez Venue 🤤 2. Des câlins à n’en plus finir.. 😻 3. Prague 🇨🇿🫶🏼 4. Rave Party 🎶💥 5. Déconnexion dans un Cottage perdu dans la ca
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Le cardio pour perdre du poids c’est cool, mais pas sur le long terme… Mais avant que je t’explique, pense à t’abonner pour réussir ta perte de gras tout en prenant du plaisir ! 👉 Faire du cardio,
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Si tout est urgent, au final, rien n’est urgent non ? 🤷‍♀️😂 #autoentrepreneur #coachsportifenligne #pertedepoids #maigriravecplaisir #bienêtre . Vu sur @socialpluswithabi L’idée de la roulette est
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Parce que je trouve cette trend archi cute, et que ça fait relativiser. Fêter toutes les victoires, grandes ou petites. Il y a du positif dans tout. Parce que c’est toujours un mal pour un bien. Tou
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Informazioni su @deborahchr_

Débo | Ta coach sportive pref ✨ è un micro influencer di Instagram. Con 10.4K follower e 551 post, l'account di deborahchr_ mostra un rapporto follower-seguiti di 13.2:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di deborahchr_ è al 0.42%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 42% sono video e il 58% foto. Da notare che le foto ottengono 1.6x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 23 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 757 caratteri.

0.42% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
42% video, 58% foto. Le foto ottengono 1.6x più interazioni.
Post circa ogni 23 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 13.2:1.

Domande Frequenti Su @deborahchr_

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @deborahchr_ senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @deborahchr_

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@deborahchr_

Débo | Ta coach sportive pref ✨

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Hashtag principali
#pertedepoids#musculationfemme#pertedegras#maigriravecplaisir#recompositioncorporelle#maigrirsansregime#sportivedebutante#bienetre

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