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🔱GET FIT WITH KETTLEBELL ⏳3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Kettlebell Cross Lunge 2️⃣ Shoulder Toss 3️⃣ Kettlebell Curl 4️⃣ Kettlebell Pullover 5️⃣ Upright Row Shoulder Press ✅Save for la
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🔱 Training your forearms is important for several key reasons: 1️⃣Grip strength. Without strong forearms, you can’t hold heavy weights during deadlifts, pull-ups, rows, or kettlebell work. Grip is th
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🔥KETTLEBELL BEST TOOL FOR FAT LOSS ⏳3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ KB Swing Squat 2️⃣ Upright Row Reverse Curl 3️⃣ Over Shoulder Toss 4️⃣ Clean to Halo 5️⃣ KB Pop Squat 6️⃣ American Swing
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15 MINUTE SHRED FAT WORKOUT ⏱️3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Dumbbell Thruster 2️⃣ Squat to Front Raise 3️⃣ Kneeling Hammer Curl 4️⃣ Dumbbell Jump Squat 5️⃣ RDL to Lateral Raise 6️⃣ Deep P
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FULL BODY WORKOUT WITH KETTLEBELL ⏱️ 3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Rotation to Goblet Press 2️⃣ Cross Body Lunge 3️⃣ Kettlebell Curl 4️⃣ Bent-Over Row 5️⃣ Cross Body Raise 6️⃣ Close Grip
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STRONG GRIP. KETTLEBELL + TOWEL ⏳3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ KB Towel Curl 2️⃣ Wrings Towel 3️⃣ Upright Row 4️⃣ Hand to Hand Curl 5️⃣ Bent-Over Row 6️⃣ Front Raise 🤝 Save | Share | En
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🔱 ONE KB BUILD STRENGTH & BURN FAT ⏱️ 3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Swing Squat 2️⃣ Rotational Lunge 3️⃣ Around The Body Curl 4️⃣ Rotational Swing 5️⃣ Pullover 6️⃣ Wrist Curl 🤝 Share
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DUMBBELL FULL BODY WORKOUT ⏳3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Squat Front Raise 2️⃣ Zottman Curl 3️⃣ Cross Body Raise 4️⃣ Single Arm Triceps Extension 5️⃣ Reverse to Rear Delt Fly 6️⃣ Dumbbe
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You can train every day but without sleep you won’t make progress. Your body doesn’t grow during training it grows during recovery. 😴 Sleep directly affects your testosterone its peak production ha
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🔱 GET STRONG FAST WITH KETTLEBELL ⏱️ 3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Kneeling Front Raise 2️⃣ Lunge Overhead Press 3️⃣ Kneeling Halo Press Out 4️⃣ Kettlebell Swing 5️⃣ Kettlebell Curl 6️⃣
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MORNING WORKOUT WITH KETTLEBELL ⏱️3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Rotational Lunge Press Out 2️⃣ RDL Front Raise 3️⃣ Kettlebell Curl 4️⃣ Hand to Hand Swing 5️⃣ Kneeling Wrist Curl 🤝 Share
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Informazioni su @deee.fit

DEEE / FIT & FOCUSED è un verificato macro influencer di Instagram nella categoria Sports & recreation. Con 250.2K follower e 465 post, l'account di deee.fit mostra un rapporto follower-seguiti di 2067.9:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di deee.fit è al 3.49%. È il 94% sopra la media per gli account con 100K-500K follower (1.8%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che i video ottengono 40.2x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 13 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 344 caratteri.

3.49% di coinvolgimento — 94% sopra la media per account con 100K-500K follower.
92% video, 8% foto. I video ottengono 40.2x più interazioni.
Post circa ogni 13 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 2067.9:1.

Domande Frequenti Su @deee.fit

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @deee.fit senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @deee.fit

deee.fit instagramdeee.fit profilo instagramdeee.fit account instagramvisualizza deee.fit instagramdeee.fit visualizzatore instagramdeee.fit analisi instagramdeee.fit follower instagramdeee.fit post instagram

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DEEE / FIT & FOCUSED

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