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Début de grossesse 🤰🏽 Vs 1 mois post partum😉 🔹 Ce résultat est bien évidemment, sans sport 🏋️‍♀️ juste avec un travail de respiration pour bien travailler mon périnée et mon transverse. 🔹 Mes or
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Le mouvement que tu détestes… mais qui te rend plus forte 😈 Le devil press, c’est clairement l’un des mouvements les plus complets que tu peux intégrer à ton training. 👉 Cardio + renfo en un seul
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Enceinte de 7 mois 🤰 vs coach sportive 💪 Qui gagne selon toi ? 👀👇
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Entraînement du jour prépa Hyrox 🔥 5 tours : ➡️ 15m sled push ➡️ 250m rameur ⏱️ 1’30 récup Puis 5 tours : ➡️ 15m sled pull ➡️ 250m ski erg ⏱️ 1’30 récup Volume. Intensité. Répétition. Quand ça b
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🔥 VENTRE PLAT & CORE PUISSANT 🔥 Niveau confirmé uniquement ⚠️ Je te propose un circuit de 4 exercices pour travailler à la fois le transverse (ventre plat) et le grand droit (abdos visibles). 🎯 À
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Partner workout avec Delphine 🔥 On s’est challengées avec un exercice fun (et pas si facile 😅) : coordination, gainage et un peu de folie 🤝 ➡️ Objectif : travailler ensemble, se motiver et sortir
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26.3 terminé. Je voulais juste toucher cette troisième barre… et je l’ai fait. La fin n’était pas élégante, j’ai littéralement fini par terre, vidée. Mais c’est aussi ça le sport : aller chercher ce
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Parfois ce n’est pas beau… mais ça passe. Open 26.2. Dernière partie : les ring muscle-ups. Et ça faisait plus de 7 mois que je n’en avais pas fait. Alors forcément… ça donne un moment un peu long
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Ça a l’air facile… mais essayez à deux 👀 Un peu d’équilibre, beaucoup de coordination… et surtout de la confiance.On a testé ce petit challenge ensemble, et finalement le plus dur c’est d’être parfa
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Tu crois travailler tes fessiers ?�Non. Un squat mal exécuté ne te donnera ni résultats… ni sécurité. Quand la posture n’est pas bonne :�❌ Les genoux compensent�❌ Le dos prend la charge�❌ Les fessiers
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✨ ASTUCE POUR UNE TAILLE PLUS FINE ✨ On pense souvent qu’il faut travailler les abdos… Alors que le vrai secret, c’est 👉 le dos. 🎯 Plus précisément : développer le grand dorsal pour créer un effet
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Nouvelle machine dispo à la salle 👀😂 Quand il n’y a plus de machines… on s’adapte. Tag ton partenaire d’entraînement 🤝 #fitness #musculation #legday #humour #training sport
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Informazioni su @delyafit

Felicia è un verificato micro influencer di Instagram nella categoria Sports & recreation. Con 19.3K follower e 308 post, l'account di delyafit mostra un rapporto follower-seguiti di 18.7:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di delyafit è al 20.88%. È il 735% sopra la media per gli account con 10K-100K follower (2.5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 86 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 548 caratteri.

20.88% di coinvolgimento — 735% sopra la media per account con 10K-100K follower.
Post circa ogni 86 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 18.7:1.

Domande Frequenti Su @delyafit

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @delyafit senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @delyafit

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