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✨ Hallo, ich bin Nora – aka DocNoNo. Ärztin, Pilatestrainerin, Mama von zwei Teens, Hundemensch, Kaffeeliebhaberin und Italien-Fan mit chronischem Fernweh. Weil hier nicht nur Fachliches zählt: Ich b
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Schmerz verstehen, Schmerz verändern- Live mit zwei Schmerzexpertinnen @madelien_hell_schmerztherapie @doc.no.no
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Viele denken bei solchen Beschwerden zuerst an Verspannungen. Schulter. Nacken. Muskulatur. 👉 Und ja, das kann eine Rolle spielen. Aber oft wird ein entscheidender Faktor übersehen: das Nervensyste
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Die meisten behandeln ihren Schmerz im Körper. Und übersehen dabei den entscheidenden Faktor: das Nervensystem. 👉 Nicht jeder Schmerz ist ein reines Gewebeproblem 👉 Manche Schmerzen sind gelernt un
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Dein Nervensystem ist kein Ein-Aus-Schalter Viele meiner Patientinnen kommen mit Beschwerden wie Verspannungen, Schlafproblemen oder wechselnden Schmerzen und haben schon alles abgeklärt Oft liegt d
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Viele chronische Schmerzen bestehen weiter, obwohl die ursprüngliche Ursache längst abgeheilt ist. Das bedeutet nicht, dass der Schmerz „eingebildet“ ist. Er ist real. Aber seine Entstehung kann sich
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Wenn dein Körper Spannung festhält, hilft es oft, Anspannung und Loslassen bewusst miteinander zu koppeln. Genau das machen wir hier: Während der doppelten Einatmung des physiological sigh ziehst du
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Wenn dein Kopf morgens wie in Watte ist, du das Gefühl hast, dir wird alles zu viel und du keinen klaren Gedanken mehr fassen kannst, ist das oft kein Zufall. Du hast vielleicht genug geschlafen und
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Wenn du erst im Urlaub, am Wochenende oder morgens in Ruhe merkst, wie verspannt, erschöpft oder innerlich unruhig du bist, ist das oft kein Zufall. Unter Dauerstress läuft dein Nervensystem häufig e
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Wenn Herzrasen oder Herzstolpern plötzlich Angst auslösen, ist der erste Impuls oft Kontrolle. Puls fühlen. Googeln. Noch tiefer in den Körper scannen. Genau das hält die Spirale häufig aufrecht. N
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Beide Frauen hatten dieselben Extrasystolen. Dass es bei der einen zur Angstspirale wurde und bei der anderen nicht, lag nicht am Herzen, sondern an der Bedeutung, die das Gehirn der Körperreaktion g
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Viele Menschen glauben, dass plötzliches Herzklopfen, Druck auf der Brust oder kleine Aussetzer automatisch bedeuten, dass etwas nicht stimmt. Neurophysiologisch passiert oft etwas anderes: Dein Geh
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Informazioni su @doc.no.no

Nora Noske · Ärztin & Mentorin für stressbedingte Beschwerden è un micro influencer di Instagram. Con 10.9K follower e 236 post, l'account di doc.no.no mostra un rapporto follower-seguiti di 30.6:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di doc.no.no è al 0.92%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 23 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 888 caratteri.

0.92% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
Post circa ogni 23 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 30.6:1.

Domande Frequenti Su @doc.no.no

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @doc.no.no senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @doc.no.no

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Nora Noske · Ärztin & Mentorin für stressbedingte Beschwerden

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#nervensystem#schmerztherapie#Angst#Nervensystem#Herzrasen#Herzstolpern#angst#chronischeschmerzen

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