


![⚡ 變向(Crossover )總是慢半拍?甚至膝蓋痛?關鍵在你的「(啟動腳)」!⚡ 覺得這篇有幫助嗎?先把影片 [收藏] 起來, 並標記你那個變向老是卡卡的隊友吧!😎👇 很多人在做變向交叉步 (Crossover)接直線衝刺的時候,軸心步 (Pivot step)轉身後第一步啟動往往覺得卡卡的,力量出不來,甚至會覺得膝蓋承受很大的折磨 其實,問題往往出在你的「Plant Foot」踩錯了](https://image.pictame.com/img/656823654_935872499031882_6151574195372293403_n.jpg?hash=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)








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