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Shoulder stability isn’t built by staying at the basics 🚨 If you’re not progressing from control → movement → load, your shoulder won’t hold up when it matters. This is what real stability progress
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Doing the same exercises for months? That’s not rehab 🚨 As an ortho OT, I see this all the time no change, no improvement, just repetition of day 1 exercises. No progression = no results 💪 #occup
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We recently welcomed @francismarshall1, a name you’ll want to remember in the UFC, to Alliance Orthopedics and Alliance Performance in Fair Lawn, where we put him through the full recovery playbook.
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Swelling after an injury? 🩹⚡ Try this taping technique to gently lift the skin, create space between the tissues, and help improve lymphatic drainage to reduce pressure and swelling 🙌💪 #tapingtec
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Top-of-shoulder pain during exercise? That’s could be your AC joint talking 🗣️❌ When that joint gets irritated, the priority is restoring clean shoulder mechanics, improving scapular control, and re
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Top-of-shoulder pain that won’t calm down? This AC joint taping technique can help 🎯 When the AC joint gets irritated, improving support at the clavicle and reducing compression can make pressing an
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If your shoulder hurts every time you train, this is for you 🚨🏋️‍♂️ Pain in the shoulder doesn’t mean you need to stop lifting. It usually means you need to change how you’re lifting ⚙️ Small adju
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Stop blaming your rotator cuff 🚨 It might be your AC joint🏋️‍♂️ Not all shoulder pain is driven by the cuff. It can be involved, but that doesn’t mean it’s the main driver of your symptoms. Improv
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Top of the shoulder pain in athletes is something I’ve been seeing a LOT lately 🚨🏋️‍♂️ Since moving into a more sports-focused office, AC joint irritation has easily become one of the most common s
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If your thumb keeps clicking or getting stuck, this tape can help calm it down 👍⚡🖐️ Designed to support the tendon and reduce that frustrating catch during motion 🔁💪🔥 #triggerthumb #thumbpain #
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Pain at the back of your wrist? Try this taping technique 🖐️🩹 Dorsal wrist taping can help support the joint, reduce irritation with extension, and make weight-bearing and daily tasks feel more tol
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Do you hear or feel a squeak in your wrist when you move it? 👂🖐️⚠️ That sound could be coming from tendons rubbing where they cross over each other, the exact mechanism behind intersection syndrome
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Informazioni su @drjoe.ot

Dr. Joseph Motto, OTD, OTR/L è un nano influencer di Instagram nella categoria Occupational Therapist. Con 4.3K follower e 47 post, l'account di drjoe.ot mostra un rapporto follower-seguiti di 11.3:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di drjoe.ot è al 4.51%. È in linea con la media del 5% per gli account con 1K-10K follower — una performance sana e costante.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 8 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 387 caratteri.

4.51% di coinvolgimento — proprio nella media per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 8 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 11.3:1.

Domande Frequenti Su @drjoe.ot

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @drjoe.ot senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @drjoe.ot

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drjoe.ot
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@drjoe.ot

Dr. Joseph Motto, OTD, OTR/L

PubblicoOccupational Therapist
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47
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Hashtag principali
#occupationaltherapy#sportsrehab#handtherapy#ACjoint#shoulderpain#shouldertraining#gymrehab#strengthtraining

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