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Yes… I’m talking about the rotisserie chicken 🍗 I can’t tell you how many times I see this in Costco carts… and I always think — good. Because this $4.99 rotisserie chicken solves half the problems
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I can’t wrap my head around women skipping a breakfast like this… when it takes 5 minutes and actually keeps you full. This is the version I make when I want something quick, savory, and higher prote
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I see this every day. Women with prediabetes try to lose weight by: • skipping meals • barely eating during the day • cutting all carbs • grabbing whatever at night • feeling hungry all day And then
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If Easter usually throws you off… you’re not alone. This is when most women: • gain weight • snack constantly • feel out of control • see their blood sugar rise That’s why I run this group right aft
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I know what you’re thinking… “Sardines? Absolutely not.” ❌❌ But here’s the problem: Most women are skipping protein at lunch, relying on coffee, and then wondering why they’re starving by 3pm. It’s
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Most women tell me they’ll start after Easter. So I built something that starts the day after. The April Wellness Group is a 3-week reset designed to help you: Lower blood sugar Lose 5–7 pounds Redu
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🚨 10 Early Warning Signs of Pre-Diabetes (Don’t Ignore These Symptoms!) 🚨 Most people think pre-diabetes “just shows up” on a lab test. The truth? 👉 Your body often gives you clues long before tha
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Let me say this as a Doctor… Healthy food doesn’t work if it’s bland. If your dinners taste like nothing… your family won’t eat it and you’ll be back to making multiple meals (or grabbing snacks lat
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You start eating differently. You don’t want the second margarita. You’re not as interested in the late-night apps. You leave dinner feeling… satisfied. And suddenly… things feel off. The same frien
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And listen — I prescribe GLP-1s. They absolutely have a place. But here’s what people don’t understand… Not everyone needs a medication when their body is still responsive to lifestyle. Because whe
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This is the biggest misunderstanding I see with GLP-1 medications. The shot helps you eat less… but it doesn’t automatically help you eat better. You can still: • Undereat protein • Skip meals • Liv
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As a Doctor, this is one of my favorite dessert swaps when someone wants something chocolate… but doesn’t want the sugar crash afterward. Most brownies are made with: Refined flour Lots of sugar Very
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Informazioni su @drtessthomas

Pre-Diabetes Reversal For Busy Moms | The Improvement Movement è un verificato macro influencer di Instagram nella categoria Medical & health. Con 393.3K follower e 5567 post, l'account di drtessthomas mostra un rapporto follower-seguiti di 314.4:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di drtessthomas è al 0.02%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 83% sono video e il 17% foto. Da notare che i video ottengono 2.3x più interazioni rispetto alle foto. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 1027 caratteri.

0.02% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 100K-500K follower.
83% video, 17% foto. I video ottengono 2.3x più interazioni.
Rapporto follower/seguiti di 314.4:1.

Domande Frequenti Su @drtessthomas

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @drtessthomas senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @drtessthomas

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@drtessthomas

Pre-Diabetes Reversal For Busy Moms | The Improvement Movement

PubblicoMedical & health
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