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  3. ester.lucindo_nutri
Essa é pra quem come antes com os 👀 pra depois com a 👄… fica tão lindo que fica até mais gostoso 🤤 Mamão - amendoim granulado - iogurte natural - uvas - damasco - amêndoas defumadas - hortelã - ch
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Premiação inFoco 2025 segmento nutricionista. Gratidão pela noite de ontem! ✨💛
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Versão doce do pão com ovo! Usei 30g de doce de leite zero (Veneza ou hey!mu) para o recheio das duas fatias de pão. Geleia sem açúcar também fica ótimo! O próximo passo é embebedar esse pão em uma
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Hoje minha opção de pós treino foi essa panqueca de banana com caldinha proteica ! • 1 banana (100g) • 15g de farinha de aveia • 1 ovo • 1colher de sopa de leite ou água Leva na panela/frigideira
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☀️ 🌊 🌴
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Março foi sobre consistência! Mais um mês entregue com muitas metas cumpridas 🥰
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Para o café da manhã de hoje: 1. Toast com ovo, mussarela, tomate e orégano fresco 2. Toast com cottage + geleia de amora e hortelã E um cafezinho preto 😚👌🏼
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🥑 💚
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Bodas de prata F&E 🧡🩶
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Dias de sol ☀️
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Opção deliciosa e saudável para variar o lanche da semana: bolinho de milho! Para receita usei: - 1 xícara de flocão de milho para cuscuz (ou 150g) - 3 ovos - 1 colher bem caprichada de creme de ricot
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A abóbora é uma excelente fonte de carboidrato para quem quer emagrecer sem abrir mão de volume e saciedade! 100g dela cozinha tem apenas 40kcal! E dá para aproveitar todas as partes! Para o snack é
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Informazioni su @ester.lucindo_nutri

Ester Lucindo | Nutricionista è un micro influencer di Instagram nella categoria Nutritionist. Con 15K follower e 163 post, l'account di ester.lucindo_nutri mostra un rapporto follower-seguiti di 6.5:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di ester.lucindo_nutri è al 1.82%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 58% sono video e il 42% foto. Da notare che le foto ottengono 1.6x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 110 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 234 caratteri.

1.82% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
58% video, 42% foto. Le foto ottengono 1.6x più interazioni.
Post circa ogni 110 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 6.5:1.

Domande Frequenti Su @ester.lucindo_nutri

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @ester.lucindo_nutri senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @ester.lucindo_nutri

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@ester.lucindo_nutri

Ester Lucindo | Nutricionista

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#adventure#artist#architecture#beautiful#beach#basketball#beauty#cute

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