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33 anos… ✨ Essa fase tem me presenteado com maturidade, domínio próprio, autoconhecimento e uma segurança que vem de dentro reflexo de um processo que envolve corpo, mente e espírito. Como nutricion
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Por muitos anos eu acreditei que precisava ser perfeita para ser aceita. Perfeita no corpo. Perfeita nas escolhas. Perfeita para agradar. Sem perceber, eu estava vivendo muitas vezes a expectativa d
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Hoje, minha atuação clínica não está mais baseada em consultas avulsas. Após mais de uma década de prática e aprofundamento em fisiologia integrativa, desenvolvi um programa exclusivo, estruturado pa
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Processos são desconfortáveis. Crescimento exige coragem para romper o que já não sustenta quem estamos nos tornando. Dias no campo, com meu irmão, para silenciar e reorganizar. Saúde, para mim, sem
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Estou vivendo uma fase de ruptura de crenças. Desapego ao status. Desapego à necessidade de validação. Desapego à performance constante. Saúde não é sobre parecer bem. É sobre estar regulada emocion
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Último dia do ano merece uma última receita prática pra vocês ✨ Vocês pediram muito nos stories, então trouxe pro feed a receita do meu Bolinho de Coco. Simples, prática e fácil, do jeito que vocês a
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Seu corpo envia sinais todos os dias — e ignorá-los só adia o que precisa ser cuidado. Inchaço frequente, sono leve, irritação, fome desregulada ou cansaço persistente não são “normais da rotina”. Sã
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Nutrição eficiente não está em receitas complexas, mas em combinações bem pensadas. Neste suco proteico, cada ingrediente tem função: energia, hidratação e suporte proteico. Uma escolha refrescante
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Você segue a dieta, treina direitinho, mas o emagrecimento não avança? Muitas vezes, o bloqueio está onde quase ninguém olha: no intestino. Quando ele não funciona bem, seu corpo inflama, reduz gasto
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Você sabia que a ordem dos alimentos muda tudo na forma como seu corpo responde às refeições? 🍽️✨ No último vídeo da série, fecho esta sequência mostrando por que começo pela salada crua, sigo para
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As vezes, tudo o que o corpo precisa é da mesma coisa que a mente pede em silêncio: respiro, presença e um pouco de coragem para sair do automático. Voar foi isso… um lembrete de que quando mudamos a
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Informazioni su @fernandarotersnutri

Fernanda Roters | Nutricionista è un nano influencer di Instagram. Con 9.3K follower e 335 post, l'account di fernandarotersnutri mostra un rapporto follower-seguiti di 5.6:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di fernandarotersnutri è al 0.72%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 42% sono video e il 58% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 11 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 673 caratteri.

0.72% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 11 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 5.6:1.

Domande Frequenti Su @fernandarotersnutri

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @fernandarotersnutri senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @fernandarotersnutri

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@fernandarotersnutri

Fernanda Roters | Nutricionista

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#fernandarotersnutricionista#nutricaointegrativa#longevidade#nutricaointeligente#joinville#nutricaoesportiva#vidasaudavel#receitasaudável

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