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  3. fleximind.psi
Há algo de profundamente bonito em poder acompanhar histórias de vida tão humanas e corajosas. Estar aqui, dividindo o que aprendo no caminho, é uma forma de honrar cada encontro e tudo o que ele me t
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O pensamento mágico é uma das partes mais mal compreendidas do TOC. No Transtorno Obsessivo-Compulsivo, isso não significa acreditar em magia de forma literal. Significa atribuir, de forma automátic
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Se você vive com TOC, alguns pensamentos podem ser profundamente assustadores. Eles podem parecer estranhos, perturbadores e incompatíveis com quem você é. Isso pode gerar vergonha, medo e uma sensaç
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Às vezes é até difícil colocar em palavras…mas viver com TOC pode te fazer sentir assim: 。Cansado antes mesmo do dia começar 。Preso nos mesmos pensamentos, rodando e rodando sem chegar a lugar nenhum
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Nenhuma quantidade de “provas” é suficiente para o TOC. O TOC não se satisfaz com explicações. Não importa o quão lógica, detalhada ou convincente ela seja. Porque, no fundo, não existe certeza abso
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Exposição pode ser mesmo difícil. Mas saiba: você é mais forte do que imagina. Por isso, antes de começar, vale alinhar com o que realmente importa. Veja esses 5 lembretes com carinho: 1️⃣ Eu estou
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“Ok, você pode vir comigo… mas não precisa me guiar.” Pensamento intrusivo não é ordem. Não é previsão. Não é identidade. É um evento mental. Em vez de brigar, expulsar ou obedecer, você pode fazer
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TOC de contaminação nem sempre é movido pelo medo. Medo de germes. Medo de adoecer. Medo de que algo ruim aconteça. Em muitos casos, é nojo. Medo e nojo são experiências diferentes, com funções dif
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Quando você desfaz o ritual, você envia uma mensagem nova pro seu cérebro: “mesmo depois de fazer a compulsão, eu posso agir diferente agora… não preciso continuar reforçando o TOC” Isso tem alguns e
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Se você percebe que sua mente entrou no modo de repetir, analisar ou revisitar a mesma coisa sem parar… 👉 você não precisa esgotar esse pensamento. 👉 você não precisa encontrar uma resposta melhor.
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A checagem é uma das formas mais comuns que o TOC encontra para te prender no ciclo. Alguns exemplos bem comuns: 👀 conferir se o fogão está desligado 🚪 conferir se a porta está trancada 🔌 conferir
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Quando você tenta racionalizar pensamentos intrusivos, preocupações, medos, dúvidas e incertezas… o alívio até vem, mas dura muito pouco. E sabe por quê? Porque o TOC sempre vai ter mais um “e se…”
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Informazioni su @fleximind.psi

Michelli Cameoka | Fleximind Psicologia è un micro influencer di Instagram nella categoria Psychologist. Con 60.3K follower e 188 post, l'account di fleximind.psi mostra un rapporto follower-seguiti di 350.9:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di fleximind.psi è al 9.51%. È il 280% sopra la media per gli account con 10K-100K follower (2.5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che i video ottengono 11.3x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 24 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 1205 caratteri.

9.51% di coinvolgimento — 280% sopra la media per account con 10K-100K follower.
92% video, 8% foto. I video ottengono 11.3x più interazioni.
Post circa ogni 24 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 350.9:1.

Domande Frequenti Su @fleximind.psi

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @fleximind.psi senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @fleximind.psi

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Michelli Cameoka | Fleximind Psicologia

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#toc#transtornoobsessivocompulsivo#fleximind#terapiadeaceitaçãoecompromisso#ansiedade#toceansiedade#act#psicoterapia

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