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FREE FOREARM TRAINING GUIDE: The Pregnant Cobra Protocol This is a 3-Day/Week forearm training program, with a bank of exercise demonstration videos linked. This protocol can easily be added into any
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MEET RECAP: Squat - 755.1 Bench - 485 Deadlift - 881.8 Total - 2,121.9 @hybridperformancemethod and @notnotgarrettfear put together a fantastic event, hands down the smoothest powerlifting meet I’ve
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My trainer @griffinuhl w/ @4x4mobilefitness is the man ! We’ve been hangin’ for a while and here’s a few of the exercises we worked on yesterday! Y’all need to get a session scheduled too, great exper
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Pretty solid day of hoisting @bendthebarfitness_ . 520 for a single, a bit cleaner than 515 4wks ago, followed by 315 for 21 for funzies. Squat and deadlift gradually starting to feel strong-ish again
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Progression discussed in video: Wk 1 - :04 Eccentric Deadlift 3x4 ramping to RPE 8 Wk 2 - Deadlift w/ :04 Pause at Knee, 75-80% of Wk1 top set for 6-8x2 Wk 3 - :04 Eccentric Deadlift 3x4 ramping to RP
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515, 5lbs PR Certainly not comp standard. First 1 rep PR on a squat/bench/deadlift since 2022. It’s been 1,498 days since my last comp lift PR (881 deadlift at my last meet), and I get asked probably
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Have trouble keeping hips under you in the hole and at lockout? Gotta wear a belt with sweatpants? Built like a capitol I? Want to be better at powerlifting and greatly limit lower body fashion option
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Loosey-Goosey, a big bench does not make.
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Bittersweet. Tomorrow morning, I’ll throw a last few things in a U-HAUL and be making my way down to Santa Rosa Beach, Florida. After 4 years out here, coaching in the tactical setting at Ft Campbell,
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Use it as a main for a couple phases in an offseason, or as a secondary variation in a meet prep. (Set front squat training max somewhere between 72.5 and 80% of back squat max. 72.5 if it’s complete
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Turn those strings DANGLIN’ off your shoulders into pythons.
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Informazioni su @griffinuhl

Griffin Uhl è un nano influencer di Instagram. Con 6.1K follower e 398 post, l'account di griffinuhl mostra un rapporto follower-seguiti di 2.9:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di griffinuhl è al 4.69%. È in linea con la media del 5% per gli account con 1K-10K follower — una performance sana e costante.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Da notare che le foto ottengono 3.0x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 140 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 443 caratteri.

4.69% di coinvolgimento — proprio nella media per account con 1K-10K follower.
75% video, 25% foto. Le foto ottengono 3.0x più interazioni.
Post circa ogni 140 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 2.9:1.

Domande Frequenti Su @griffinuhl

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @griffinuhl senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @griffinuhl

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@griffinuhl

Griffin Uhl

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Hashtag principali
#Kentuckyfriedchicken#uspa#uspapower#I❤️ammonia#powerlifting#Squat#Bench#Deadlift

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