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![🍝 [15/30] Przepis na szybki obiad Makaron z jednej patelni - szybki obiad po pracy 🍅🍝 Czasami największym błędem po pracy jest to, że planujemy zbyt skomplikowane obiady. Im więcej etapów, tym sz](https://image.pictame.com/img/648588683_17935322721180307_6780359179978581278_n.jpg?hash=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)
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![[3/15]Zupa, która ratuje dzień 🍲 🛒 Składniki (5–6 porcji) - 30 g oliwy z oliwek - 1 czerwona cebula (drobna kostka) - 1 czerwona papryka (drobna kostka) - 2 ząbki czosnku (drobno posiekane) - 500 g](https://image.pictame.com/img/639476135_17933157042180307_2641500023302864084_n.jpg?hash=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)
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![[2/15] Zupa, która ratuje dzień 🍲 Jeśli brakuje Ci pomysłu, co ugotować na obiad - ta zupa załatwia temat na 2 dni. 📝 Składniki (4–6 porcji): • 400 g kapusty białej (½ małej główki) • 500 g mięsa](https://image.pictame.com/img/629790468_17932903848180307_5154125044753365699_n.jpg?hash=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)
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Informazioni su @grillmasterka_pl
Anna | Częstochowa SalonGrilli | Szybkie przepisy è un verificato macro influencer di Instagram. Con 122.6K follower e 223 post, l'account di grillmasterka_pl mostra un rapporto follower-seguiti di 988.6:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.
Il tasso di coinvolgimento di grillmasterka_pl è al 0.35%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.
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Nuovi contenuti ogni 3 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 988.6:1.
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