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Proud to be triple certified as a personal trainer a fitness coach and a strength and conditioning specialist through @issaonline ISSA is accredited by the National Commission for Certifying Agencie
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A focused fool will accomplish more than a distracted genius. Your most valuable asset isn’t your time. It’s your attention. A man with time and distractions will always lose to a man with a deadline
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Short on time? Try this quick lower body workout! Do 3 to 4 sets of 10 reps of each exercise and you’ll have a good full lower body workout in under 20 minutes. If you’re in Chicago, make sure to ch
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Instead of distance running crush your ENTIRE body with this workout! All you need is a pair of dumbbells and you’re good to go. You can do this from anywhere! Do 3 rounds of this for a GREAT workout
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Cardio should support muscle and longevity, not steal from it. Distance running is great if your goal is getting better at distance running. But if your goal is muscle, athleticism, and longevity, th
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Distance running has its place, but if your goal is longevity, strength, athleticism, and staying lean without beating your body down, this is the smarter play: Sprints, forward and backward uphill w
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No gym. No excuses. Just a kettlebell and work. Do 3-4 sets of this circuit for a GOOD FULL body workout! Full-body kettlebell HIIT is one of the most efficient ways to build real-world strength, i
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Instead of distro, try this quick full body dumbbell only workout! Do four sets of the circuit as quickly as possible, and you will hit the entire body as well as cardio! Make sure to check out Chic
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Instead of distance running try this full body circuit dumbbell only circuit! Not only do you burn more calories and faster than distance running you’re also building strength and muscle. You don’t e
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No gym? No problem! Try this FULL body dumbbell ONLY workout you can do from anywhere. This workout might not look like much but don’t knock it until you try it. You will hit every muscle group and
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No gym upper body workout! No gym? No problem. Crush your upper body with nothing but a pair of dumbbells! Do 3-4 sets of this circuit as quickly as possible to hit upper body core and cardio! #
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Instead of distant, running due 3 to 4 sets of this circuit as quickly as possible! You’ll burn more calories, and faster than distant running while also building strength and muscle. #homeworkout
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Informazioni su @harbor_fit

Clay | Functional Strength Coach & Quick workouts è un macro influencer di Instagram nella categoria Athlete. Con 262.1K follower e 498 post, l'account di harbor_fit mostra un rapporto follower-seguiti di 2063.6:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di harbor_fit è al 0.23%. Per gli account con 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 50% sono video e il 50% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 68 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 560 caratteri.

0.23% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 100K-500K follower.
Post circa ogni 68 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 2063.6:1.

Domande Frequenti Su @harbor_fit

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @harbor_fit senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @harbor_fit

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Clay | Functional Strength Coach & Quick workouts

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