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  3. hydraperformances
Extrait d’une semaine type du OPS PERFORMANCES PROGRAM. ▫️ 5 à 6 jours d’entraînement par semaine ▫️ Blocs optionnels pour ajuster le volume, l’intensité et la récupération ▫️ Adaptations, consignes
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📈 program based on research, practice, experience and passion. ⚡ Tactical / operational prep ⚡Physical performances @picture_elite #crossfit #bodybuilding #fitness #video #ops #operational #army
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🇨🇵 Soyez quelqu'un, soyez différents, soyez quelque chose. 🇺🇸🇬🇧 Be someone, be different, be something. @your.pr.agency #crossfit #tactical #training #tacticaltraining #ops #operational #sof
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Tactical Athlete Performance by @hydraperformances ⚔️ Forger le corps. Maîtriser l’esprit. Tactique / Combat / Précision / Résilience / Gestion du stress / Force / Vitesse / Endurance / Puissance
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La performance au service du réel. Grâce à nos programmes, nos athlètes s’entraînent, progressent et agissent avec impact sur le terrain. Rejoins @hydraperformances #training #fitness #tactical #a
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HOLISTIC TRAINING by @hydraperformances ⚔️ Forger le corps. Maîtriser l’esprit. Tactique / Combat / Précision / Résilience / Gestion du stress / Force / Vitesse / Endurance / Puissance #hydraperfo
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Ton programme c'est de la m**** ?! Dans le milieu de la préparation physique opérationnelle, nombreux sont ceux qui affirment que leur méthode est la meilleure, parfois en s’appuyant uniquement sur l
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HOLISTIC TRAINING En tant que professionnel, votre entraînement doit s’inscrire dans une approche holistique de la performance. Chaque composante du spectre opérationnel mérite d’être développée.
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Il y a 5 ans, en mars 2021, je créais Hydraperformances. Après 10 ans dans le milieu opérationnel, j’ai quitté le métier des armes pour me consacrer au développement physique. La culture opérationne
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Qui s’entraîne avec l’OPS PROGRAM ? Le programme regroupe une communauté majoritairement issue du milieu opérationnel. 96 % sont issus de l’institution 4 % sont des civils qui adhèrent à la méthodolo
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Votre fitness ne se résume pas qu’au test de sélection, mais aussi à votre capacité à performer et à durer au sein de votre unité. @niiks.pics #training #selection #tactical #fitness #performance
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-Entraînement du samedi sur le OPS PROGRAM 1 semaine d'essai gratuite -Bloc 1 : Force en intervalles Poussée + tirage, avec un mouvement complémentaire hors schéma pour engager le midline et renforce
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Informazioni su @hydraperformances

hydraperformances è un verificato micro influencer di Instagram nella categoria Coach. Con 10.8K follower e 187 post, l'account di hydraperformances mostra un rapporto follower-seguiti di 27.9:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di hydraperformances è al 5.40%. È il 116% sopra la media per gli account con 10K-100K follower (2.5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 25% sono video e il 75% foto. Da notare che i video ottengono 4.0x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 101 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 387 caratteri.

5.40% di coinvolgimento — 116% sopra la media per account con 10K-100K follower.
25% video, 75% foto. I video ottengono 4.0x più interazioni.
Post circa ogni 101 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 27.9:1.

Domande Frequenti Su @hydraperformances

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @hydraperformances senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @hydraperformances

hydraperformances instagramhydraperformances profilo instagramhydraperformances account instagramvisualizza hydraperformances instagramhydraperformances visualizzatore instagramhydraperformances analisi instagramhydraperformances follower instagramhydraperformances post instagram

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